❤ 麻煩的經前症候群

有時候月經要來之前，心情真的會很差，比較沒辦法控制住自己情緒，甚至提不起勁來做任何事。

我是個相信吸引力法則的人，說實在的，心情好一點做事效率也會比較高，所以每當心情不好時總會想辦法趕快好起來。

「很努力地想要開心，卻又沒辦法開心」的感覺，真的很不好受。

起初原本以為是自己心理作用、自欺欺人、找藉口，但畢竟已經經歷過無數次（我都28歲了哈哈），才不得不相信原來真的有經前症候群（也稱經期前情緒障礙症、經前不悅症），只不過不是每個人都會有，有的人也不是每次有，嚴重程度也會時大時小。

在那幾天會突然心情低落，帶有些許憂愁，自己想了想也找不出原因，接著直到月經來心情才會逐漸抒解，猶如一塊壓在心上的石頭終於移開，周身濃濃霧霾散去，重新奪回情緒的自主權。

總之不是心理作用，因為這種感覺太過明顯了。（心情好時是這樣）

結論：經前症候群真的很麻煩，呼籲大家要好好體諒周遭有經前不悅症的女孩們😂