Anxiety Disorder鄭弘儀自曝焦慮症：活在公眾舞台下就像活在玻璃屋 - Wise Library 1985

媒體人出身的59歲知名主持人鄭弘儀，身兼廣播主持人，手上電視節目和收入不少。但他一度在節目中自曝約10年前罹患了焦慮症，身上扛了7條官司，身為公眾人物當然也必須承受網友的批評指教與攻擊

image viaYouTube《新聞挖挖哇》頻道

 

鄭弘儀日前在《新聞挖挖哇》節目中自曝10年前曾罹患焦慮症，主持節目得扛收視率，發病時「坐也不是、躺也不是，什麼都不是…私底下在辦公室其實是焦慮的，手會抖，全身不舒服。」當製作人一句話「鄭大哥該上節目囉」，他就得正襟危坐、談笑風生，他無奈表示「老實講那真的是所謂的雙面人！」

因為精神上出問題，鄭弘儀曾想請2周假休息，但老闆擔心他一卸下主持棒馬上就會引起注意，無法請病假，焦慮症越發嚴重。直到克服心理障礙去看了心理醫生，吃了9個月的藥痊癒了，但還是復發。

 

因飆罵前總統馬英九三字經，遭所有電視台圍攻長達十天直到更大的社會新聞出現，他形容自己「感覺就像在羅馬競技場裡面，放了10隻狼來咬我，然後我擋了這隻狼…可是有9隻在我背後咬。」 鄭弘儀意識到活在公眾舞台下就像活在玻璃屋裡面，是沒有隱私的

 

他分享「當你要走一個自己的路時，必須強大到有辦法抵抗那壓力，你才能站上那個舞台。」

 

＊＊＊

精神科醫師表示，焦慮症在3類人身上最常見，例如完美性格、神經質、與追求冠軍的A型性格。精神科醫師楊聰財表示，焦慮症較為常見的3種類型包含恐慌症、廣泛性焦慮症、畏懼症！焦慮症的英文anxiety disorder 

 

心理醫生透露焦慮症是現代文明病，越進步的國家發生率越高，例如美國、日本、韓國等，在台灣的發生率約1成，全台約有230萬名焦慮症患者，以女性居多，主要是與女性天性較為敏感的心理因素有關，因此女性得到焦慮症的人數比男性多，比例約為2:1。

 

楊聰財指出焦慮症與壓力有關，若工作類型經常要與時間賽跑的行業，如記者、銀行員等，罹患焦慮症的風險更高！

 

楊聰財提醒，焦慮症沒有好發年齡，要懂得適時紓壓，像是維持良好睡眠、適當運動、可多找親朋好友談心、唱歌、寫感恩日記等。除了透過藥物治療外，進行認知行為與心理治療，是可以痊癒的。

 

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