頭皮出油急救|懷孕媽媽慎用含香精的乾洗髮品牌
乾洗髮和一般洗髮精的差別?
乾洗髮的清潔能力也不像洗髮精那麼強。乾洗髮的目的是減輕髮上的油膩感,但髒汙和皮脂可能無法完全去除,所以應該只是適用於特殊狀況,像是旅行時或者出差累斃的時候,個人覺得應該不適合經常性使用。
壓力賀爾蒙或內分泌失調也會讓油脂過度旺盛
如果髮質過於油膩,可能和內分泌失調有關,通常是因為壓力賀爾蒙的關係,睡眠不足也會引起油脂分泌過多,除了頭髮容易長頭皮屑,肌膚也容易出狀況。如果希望改善臉部與肌膚的油脂分泌,適當紓壓,像是踩踩空中腳踏車的懶人運動或提早上床都是必要的。
由於皮膚神經末梢其連接皮脂腺,所以壓力越大,皮脂分泌越多,油性髮質就出現了。若頭髮有出油困擾,反思自己是不是有太過緊繃或睡眠不足的老毛病?
吳依霖老師推薦的乾洗髮……市面上一些品牌的洗髮精或保養品都會添加香精,我本身都是敬謝不敏。因為過敏體質,我完全無法接受那些香味。吳依霖老師提到有添加化工香精料的洗髮精會特別香,用了不僅容易出油,也更容易頭皮癢。吳依霖老師有提到,乾洗法不是讓你不洗頭的工具,坐月子的媽媽依定要挑選泡沫很細的。
「頭髮出油」是身體警訊:壓力太大或睡眠不足
國外線上醫療知識網站《netdoctor》的文章指出5種「身體警訊」暗示你的壓力太大了 。當人感受到巨大壓力時,人體進入「戰鬥狀態」,便會大量分泌壓力荷爾蒙(皮質醇)和腎上腺素的,都可能使臉部、胸部和頭皮等部位出油情況變嚴重。
壓力太大的話,也更容易長痘痘,皮膚科醫師Daniel Glass強調:當人體處在壓力之下,身體分泌的壓力荷爾蒙會經由血液輸送至身體各處,可能導致皮膚發炎、壓力性痤瘡或蕁麻疹等症狀。壓力荷爾蒙和腎上腺素,也會破壞建立子宮內膜所需的雌激素和其他生殖激素的分泌,導致生理期沒來或提早停經或提早更年期。
牙醫師Richard Marques表示,焦慮或壓力過大的人,晚上睡覺可能會磨牙。磨牙會導致牙齒和下顎疼痛,也可能導致牙齒裂開及下顎關節的問題。「左眼跳財、右眼跳災」這些眼皮痙攣的症狀,不該參考迷信的說法,而該聽聽眼科醫師的說法,眼科醫生Venki Sundaram表示:壓力會刺激眼瞼周圍的神經,並造成眼皮跳不停(小編司馬儀:昨日剛好讀報發現鄭秀文拍新戲時也式眼皮跳不停,結果拍攝完畢,症狀又不藥而癒了)。醫生也表示睡眠不足也可能是眼皮跳不停。若是情況異常嚴重,可能是神經系統出問題,建議盡快就醫檢查。
據說愛吃刺激性食物及甜食或加工食品吃太多,糖類攝取過多,會直接影響到胰島素的分泌,讓油脂分泌變多。大家應該會發現作息不規律,熬夜睡眠不足時,頭髮容易變油或更乾燥。
image 翻拍自女人我最大
網路爆棚的人氣乾洗髮品牌調查
1. 植萃 Jblin / Just Believe 乾洗髮霧
因為台灣連續劇《姊的時代》而使這一款植萃 Jblin / Just Believe 乾洗髮霧在網路上炸開。
▲ 植萃 Jblin / Just Believe 乾洗髮霧,有「舞罌粟」、「光海鹽」、「夜牡丹」3種香味。強調成分精煉自植物的天然成分,官網顯示沒有添加滑石粉,沒有添加酒精。(圖片來源:植萃 Jblin)
- 噴霧型
- 容量:300ml / 60ml
- 參考售價:420元 / 200元 線上比價
2. MAMA FA BOW 媽媽法寶 頭皮健康清爽噴霧
這一款適用對象:懷孕媽媽,專為生產前、生產後、及坐月子的媽媽們設計,可以促進毛囊健康。有通過SGS認證。
▲ MAMA FA BOW 媽媽法寶 頭皮健康清爽噴霧有分孕期、坐月子、產後三種選擇。(圖片來源:MAMA FA BOW 媽媽法寶)主要成份:尿囊素、胺基酸、維他命C、洋甘菊萃取、薰衣草精油、米蛋白
全成份:Water, ethanol, chamomile extract, cornflower extract , acetamide mea, marigold extract,rosemary extract,cedarwood extract,wheat oligosaccharides, allantoin(0.1%), vitamin c, jojoba oil,amino acid, rice protein, citric acid, clary sage oil, petitgrain oil, Lavender essential oil, Organic Aloe, Organic Sunflower oil
保存期限:開封後六個月
- 噴霧型
- 容量:115ml
- 參考售價:493元 線上比價
3. 資生堂 Shiseido 頭髮乾洗劑-有添加酒精和香料
適用對象。由於清潔去油的效果並不是特別強,比較適合髮質乾性或中性的女性。由於有添加酒精和香料,有過敏體質的人要特別注意。價格樸實。【成分】 乙醇、水、薄荷醇、界面活性劑(聚山梨醇酯、氫化蓖麻油)、檸檬酸、檸檬酸鈉、丁二醇、對羥基苯甲酸丙酯、香料 。這一款不建議敏感肌和孕婦使用喔。
▲資生堂 Shiseido 頭髮乾洗劑。偏向水性。(圖片來源:Beautycorner)
- 噴霧型
- 容量:250ml / 150ml
- 參考售價:299元 / 199元 線上比價
4.韓國品牌: A’pieu 控油乾洗髮噴霧
除了噴霧型乾洗髮之外,A’pieu 也推出蜜粉型的「乾洗髮蜜粉」、紙巾型的「吸油髮紙」等2種乾洗髮商品。
▲ A’pieu 控油乾洗髮噴霧、蜜粉以及吸油髮紙。蜜粉型的乾洗髮和吸油髮紙專為頭髮設計。這一款我沒有查到成分列表,大家購物時自己注意。(圖片來源:A’pieu)
6.蔻蘿蘭 Klorane 控油蓬鬆乾洗髮噴霧。
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