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國外研究:情緒傷痛和身體傷痛的腦迴路是相同的 – Wise Library 1985

據美國愛荷華大學一項研究顯示,父母每天對孩子說話的內容中,<20%的是積極和充滿鼓勵的。每個孩子平均一天會得到超過400條的負面評論,正面評論卻只有30多個。也就是孩子收到來自父母的負面評價遠遠大於正面的評價。間接應證了網路上流行的一段話「父母等孩子道謝,孩子等父母道歉」。

太多父母想要給予孩子更好的物質,卻可能沒有意識到愛、關懷與肯定可能是讓孩子茁壯的關鍵,而批判或貶低孩子的努力,可能會讓孩子一蹶不振或自暴自棄,甚至滅了一個脆弱孩子的希望!

美國著名兒童學家阿黛爾·法伯:「永遠都不要低估你的話對孩子一生的影響。」

 

孩子都希望得到肯定、認可

做錯指正,但做得好也該給予肯定!國際知名心理專家馬歇爾·盧森堡:「也許我們並不認爲,自己的談話方式是暴力的,但語言,確實常常引發自己和他人的痛苦。」言語也可能是一把刀。用錯誤的方式愛人,可能就變成錯愛。

 

根據研究

1、情緒傷痛和身體傷痛的腦迴路是相同的

根據密歇根大學的伊森·克羅斯博士的一項實驗:當一個人受到語言暴力攻擊,他的情緒疼痛在大腦區域反應和身體疼痛極爲相似,神經系統能體驗到了幾乎相同級別的疼痛。換言之,當孩子被罵或批判或貶低,情緒上的創傷,完全不亞於和身體受到傷害的疼痛!

 

2、語言暴力改變大腦結構

哈佛大學醫學院馬丁泰徹博士發現:言語暴力最容易影響的大腦區域是胼胝體(負責感覺和認知),海馬迴(負責管理情緒),和前額葉(負責思考和決策)。孩子若長期活在苛責的環境中,大腦爲了適應環境而設定成“求存模式”,恐形成懦弱自卑型人格。

 

父母的眼神和對待孩子的語氣及方式,都可能影響一個孩子對自己的自信心或者自我價值的評論。在綜藝《少年說》中,有一幕對話,女孩對媽媽說「爲什麼我的努力,你從來都看不到?」她媽媽冷冷地說:「其實我一直在不斷打擊你,以你的性格,不打擊會飄。」女孩表示自己的性格不適合打擊的時候。媽媽依然堅持自己的想法,許多網友紛紛表示:「在這個女孩身上,看到了當年的自己。」

 

當孩子長期面對父母的否定、打擊、批判,孩子更可能會出現低自尊人格,而慣性地自我批評和否定,看不到自我價值或拼命追求完美。因為孩子已經習慣不完美,就會被否定被指正沒做好!

 

2014年,謝勇導演的戛納國際創意節銀獎作品《語言暴力》,就講述了語言暴力和暴力傷害的關係。他採訪了瀋陽市少管所的幾位少年犯,都是從小遭受父母多年的謾罵,而在心理上受盡折磨。調查顯示,40%以上的青少年罪犯,都承受過父母語言上的傷害。很多孩子都可能因為受傷而痛心而絕望而自暴自棄,最後用暴力對待這個世界!

 

良好溝通從來不容易,因為所有人往往都很容易認定自己的觀點是正確的一方!當我們認定自己的觀點才是正確的,就容易顯得強勢!溝通或改變也就變得艱難!正確的溝通,該是理性的,溫柔的,可是當彼此觀念差異太大,或誰的負面字眼或負面情緒出現,就可能出現更多誤解和遺憾…

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