*人生改造*100天挑戰計畫

還債存錢計畫過了十個月，
目前還了99萬日幣和存了一筆救命金。
11月開始，除了持續還債計畫外，
我還想養成些新習慣，
因此決定來挑戰100計畫！

這100天我想
■每天6:30起床做早晨瑜珈
不管睡多久每天早上醒來我都覺得很痛苦，
在通勤的電車上也都是處於昏迷狀態。
因此我想練習比平時早起30分鐘，嘗試作早晨瑜珈喚醒身體，
週末也不要再睡到中午，希望能早點起來更充實地度過週末。

■每天喝水1500CC以上
我很不愛喝水，比較愛喝飲料， 
在台灣時固定每天手搖1杯以上，
現在在日本則是每天必喝咖啡和茶。
但為了身體健康＋想變瘦＋日本真的很乾(我得努力抗皺)，
決定要養成喝水的好習慣。

■每日一丟
因為還債存錢生活加上疫情影響，
今年我的購物量和以前相比大大減少，
加上我最近迷上極簡生活和斷捨離，
決定慢慢開始清理家裡的東西，
找回美好的生活品質。

■每天運動10分以上
今年開始我沒上健身房了，改為在家自主運動。
但有時還是會覺得運動好麻煩好有壓力，
因此我想試著讓運動成為生活的一部份並愛上它。

■每天背10個英文單字
自從學日文後我的英文已經荒廢很久了，
明年1月想要考多益，但每次讀英文都讀不下去，
希望能從每天一點一點開始，慢慢找回英文的感覺。

寫在這邊是為了留個記錄，
期待100天後的成果