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2021/12/25
2021新的一年讓我們一起改頭換面吧！其實想要由內而外的變美麗，從日常生活中許多小小的習慣開始改變是最好的！不僅沒有壓力，久而久之還會覺得生活更有規律更美好，變美的樣子也絕對看的出來，今天編輯整理了10個日常小習慣，一起讓生活更有儀式感吧～
1.早晨喝一杯水
這一點連編輯的媽媽也蓋大拇指認證，不愛喝水的朋友可以從這點開始養成。每天早晨用一杯水喚醒整個身體，讓微溫的水幫助腸胃蠕動，也讓不愛喝水的你漸漸習慣喝水這件事。天天喝就會發現臉更加透亮，也更有活力！
2.喝飲料甜度調低
喝飲料可以說是現代人的習慣之一，不過喝飲料又胖又不健康，長時間下來對變美真的是一大阻礙！不過要戒飲料好困難，那就先從調低糖度做起吧！一次次慢慢調低糖度，慢慢的或許就會愛上水，放棄飲料呢！
3.出門一定要擦防曬
一年四季都有可怕的紫外線在對著我們脆弱的肌膚，所以不要想著沒太陽就不擦防曬，沒化妝習慣的也不要排斥擦防曬！這真的是一種很重要的肌膚保護方法！所以想美白漂亮，防曬不能少！
4.一定要卸妝洗臉！
世界上沒有醜女人只有懶女人！可以不洗澡但一定要卸妝！（還是要洗澡啦～）就算只擦防曬也要好好卸妝喔，才不會讓彩妝和戶外的髒污通通卡在毛孔裡，這樣可是很傷的！卸妝可以用溫和的卸妝乳（要記的乳化喔），然後再用洗面乳清洗乾淨，久了你會發現有洗乾淨的臉更亮，上妝也更服貼！
5.保養要做全！
這邊的保養要做全是指臉跟脖子都要擦到，不然臉保持年輕，脖子的紋路卻會出賣你啊！晚上保養時還可以搭配按摩，讓臉部、肩頸的肌肉都可以放鬆。還有隨身攜帶著護手霜和護唇膏吧，當個精緻的女孩！
6.堅持運動
運動絕對會讓你變更美變更好，你不需要以減肥的概念去瘋狂運動，只需要養成一周至少兩-三天的運動量，保持健康的身體看起來自然也更通透漂亮！
7.每天好好打扮自己
所謂的打扮自己並不是一定要化妝穿超級漂亮的衣服，而是希望大家每天都能乾淨精神，漂漂亮亮的出門，這不僅是給人良好的印象，更重要的是當你感覺自己很漂亮時，會更有自信，整個人氣場就會更有氣勢，這樣的你非常有魅力！也是希望大家可以時刻記得關注自己，讚美自己！
8.健康飲食
在你日常養成對的時間吃飯，吃健康的食材，久而久之你會發現身體健康，整個人也不浮腫，狀態好上許多，健康的飲食絕對是日常小習慣很重要的一環，他不僅體現了你對身體狀況的掌握，還有你對自己生活質感的要求。
9.不熬夜
編輯知道大多數人因為工作常常需要熬夜，但也有許多人是因為滑手機不睡覺呢～那可不行，不熬夜絕對是變美的關鍵！好好睡上一覺讓明天更有精神吧！
10.為自己而活
我們一生常常為了別人而活，但往往忘記自己真正想要的。所以讓我們日常養成傾聽自己聲音的習慣，好好聽聽自己內心的話，然後為自己漂亮的活。這樣開心的生活，才會讓你正個人看起來更有活力，少一點疲態，多一點笑容！
這10點其實很簡單，但我們常常會不小心忘記，所以一起養成這個習慣，然後漂亮的生活吧！
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