美國CDC公開「平面口罩變立體」快速教學！口罩30秒3步驟，讓防護力再升級！ | CBOOK和你一起活出自己的生活態度

現在只要出門都需要佩戴口罩，而且一定要正確戴好，確保完全貼合臉部，才能有效防護。美國疾病管制與預防中心CDC就發布「平面口罩變立體」的DIY方法，正好讓大多數使用平面口罩的我們，可以自己動手讓防護力再升級！

via：CDC

＃平面口罩變立體30秒兩步驟教學

一般平面口罩最容易失守的兩個位置，大概就是鼻樑以及臉頰側，因此為了讓病菌不要從這兩個地方進入，美國疾病管制與預防中心CDC公開「平面口罩變立體」的DIY影片教學，讓一般民眾都可以擁有更好的保護力！

via：CDC

方法很簡單，只需要快速的30秒3步驟！

Step1.將口罩上下對折

Step2.將兩側口罩繩打結：這邊會建議繩結盡量靠緊口罩側邊，可以讓口罩邊緣的縫隙達到最小

Step3.口罩兩頰處往內收：稍微拉開繩結，將側邊中間的口罩布向內折疊，收進結與布之間的洞，將原本的縫隙填滿。

via：CDC

這樣的方法可以將兩側的縫隙很好地補滿，戴的時候也要注意檢查鼻樑處、側邊以及下巴都要包覆到，另外拿下口罩時不要往下拉，不然細菌會從下方又帶回嘴巴，寧願完全拿下來再戴回去喔！

另外美國CDC也公布在醫療口罩外部多戴一層布口罩，是可以增加臉部與口罩的貼合度，也就是說的確能使防護力提升，但如果是佩戴兩個醫療口罩就沒有這個效果！其實一層醫療口罩如果有戴確實，就會有防護效果，大家也不需要過度恐慌浪費口罩，用上述簡單的三步驟，讓口罩防護力升級就好了～

via：CDC