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2021/12/25
不想自己動手做減脂健身餐嗎？那就去外面吃吧！現在越來越多家餐廳特別為健身、瘦身的人量身打造健康零負擔的餐點，小編今天要為大家推薦台北6家評價超好，食物好吃、看起來也美的減脂健身餐廳！
via：[email protected]/laitoby0515
＃TAMED FOX
時尚美式工業風是這家店的最大特色，但這家店不僅僅外觀好看，連食物也特別好吃！老闆是一名從美國回來的營養師，以「減糖、減脂、高纖」為中心，嚴格控制每份餐點的蛋白質、碳水化合物含量，從主餐到甜點甚至連飲料都不放過！
這裡的餐點堅持不使用人工調味料，健身的人都大推這家！尤其是瘦身減脂必吃酪梨系列！「酪梨毛豆泥開放三明治」是店裡的招牌，不敢吃酪梨的人都愛上了！層次豐富的口感、清爽不油膩的食材，讓人一吃成主顧！
＃OMA’S DELI DELI
需要控制飲食，又忍不住想大吃一頓的你，就一定要選擇這家店了！這家店主打高蛋白質、低碳水化合物的早午餐，食物原料都有清楚的標示，「美味、健康、安心」，讓你能清楚知道都吃了什麼！
店內多元的餐點分量都特別大，不怕吃不飽，又不怕吃太多會胖！而且這家的烘培麵包也是高蛋白，吃了也不怕胖，好多老饕都會特別為了歐式麵包、貝果特別來這裡一趟呢！
＃VAST CALI EATERY
這家店充滿了滿滿的加州風情，外觀看起來就像一間衝浪選物店，連食物都有濃濃加州味！採用無毒有機天然食材、不過度烹煮食物，保留食物本身的原味與營養，讓你吃到食物的根本！
特推海洋奇緣的藍色果昔，看起來真的像海一樣藍，但卻沒有用任何一點色素！而是用了藍綠藻，不過這間店的份量都比較少，想要暴食的朋友可能要想一下囉！
＃CAFE BY JUICY DIARY
這家店主打冷壓蔬果汁，在不同季節還有季節限定果昔，一碗一碗的果昔不只好喝，顏色擺設也都特別美，讓人看得高興吃得也健康！
特別是巴西莓果碗，使用冷凍水果與無糖優格混合製成冰沙慕斯，再鋪上滿滿的新鮮水果、麥片和奇亞籽，讓你吃了超有飽足感，享受甜食的同時又不會對身體造成高熱量負擔！如果你想吃鹹的，雞肉墨西哥捲餅碗和法國吐司都是不錯的選擇！
＃GONNA共樂遊
這家店在內湖、南港、仁愛都有分店，是雄獅集團的餐飲品牌，以地中海風與歐美地區的料理為主，秉持「好肉好菜」、「自由自在」、「實惠價格」的三大理念，讓大家享受健康無負擔的新鮮美食！
他們的菜單設計的特別像美式報紙，給客人一種舒適、自在的感覺。大家去都超級推薦高蛋白質的舒肥雞胸系列餐點、用燕麥作為炸雞外衣的優格燕麥炸雞，是不是很特別呢！
＃Poké shop波克蔬
這家餐廳的餐點源自夏威夷的特色餐點「波奇飯」，秉持「豐富蛋白質 +少量碳水化合物+台灣在地的好蔬果」的經營理念，讓上班族再吃得美味的同時，也攝取一天該有的營養，一整天都充滿活力！
同時，波克蔬也是嚴格增肌減脂的好幫手，吃起來清爽零負擔，還可自己選擇要飯還是生菜、任選5種配料搭配喜愛的醬汁，價格也十分親民！
輕食主義的你、正在減脂的你、熱愛健身的你，都可以去試試看這幾家餐廳喔！
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