10個長痘的位置暗示身體狀況！？這樣針對性的改善生活飲食，讓你快速擁有光滑的皮膚！ | CBOOK和你一起活出自己的生活態度

除了青春期長痘、飲食過油或是常熬夜、壓力大都有可能長痘痘，不過痘痘長的地方也有學問！？長在不同的地方，代表你身體的某個地方可能出問題了！趕快調整好，痘痘減少，身體也變健康！

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【嘴周痘】

嘴的周圍長痘的人可能有便秘或腸熱的情況，這是因為平時吃太多辛辣刺激的食物，或是使用的牙膏含氟過多～平時應多吃高纖維的蔬菜，調整飲食，並配合腹部按摩排出宿便。

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【腮邊痘】

長期使肝臟負擔過重，就可能在耳後、脖子和臉的交界處長痘痘。這類人可能平時特別常熬夜，造成身體的過度負擔，應多吃能夠使肝膽排毒的食物且不過度勞累，適度增加睡眠時間。

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【左臉頰痘】

左邊臉頰長痘的人說明你的血液排毒能力降低，可能是肝臟或血液循環出現問題。平常應作息正常，保持心情愉快，不要讓身體屬於悶熱的環境中。

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【右臉頰痘】

右邊臉頰長痘要注意了，這是肺部有炎症的反應，如果你的喉嚨乾燥，痰多咳嗽，一定要非常小心。此時一定不要是容易過敏的食物，注意呼吸道的保養，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏食物。

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【髮際線痘】

髮際線長痘的原因就可能是因為臉部與頭髮不乾淨造成的，平時卸妝沒有卸乾淨就會造成毛孔堵塞，角質層過後，要注意日常清潔，每日早晚洗臉，一個禮拜去一次角質。

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【太陽穴痘】

這邊長痘可能是飲食方面有問題，平常吃過多的垃圾食品，以及油脂過多的食物，使得膽囊的負擔過重。平時應少吃油膩辛辣的食物，多喝苦瓜汁、黃瓜汁等排油排毒。

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【額頭痘】

額頭長痘是因為不規律的作息生活、情緒壓力過大，導致肝臟積累過多毒素而導致的。應保證充足睡眠，早睡早起多喝水！

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【眉心痘】

有胸悶、心律不齊、心悸的人就容易在眉心長痘，平時要避免劇烈運動生活，作息規律、飲食清淡，不抽菸不喝酒。

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【鼻頭痘】

鼻子是臉上最容易出油的部位，這裡長痘痘可能是皮脂分泌過多，循環系統不好，消化不良，胃火過大，便秘等原因。平時的飲食要以溫熱食物為主，減少肉類的攝入，謝絕火鍋，多呼吸新鮮空氣。

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【下巴痘】

下巴長痘可能是因為體內激素分泌旺盛，女生尤其在經期前後容易長，建議少吃冰冷刺激的食物，月經來時注意保暖。

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臉上長痘不僅僅影響面部美觀，還直接與你的身體健康有關，大家一定要注意啊！