宜蘭國民運動中心試營運全館免費體驗！ 試營運時間：10/14~10/28（11/1正式營運） - 可人之家

宜蘭國民運動中心試營運全館免費體驗！

試營運時間：10/14~10/28（11/1正式營運）

內部提供：體適能中心、TRX系列、多功能教室、瑜珈、有氧、技擊、才藝（陶笛）、幼兒系列、飛輪系列、溫水游泳池、籃球、桌撞球室、綜合球場、羽球場、直排輪、射擊場等~

第一次來運動中心不知道“運動”還有一些規定，

像進入「體適能中心」就必需穿運動服、運動鞋、毛巾，

有完整的運動家配備才能入場，

所以~我們是來旅遊的，當然不會穿的這麼齊全囉！

不過~也不是全沒做功課就跑來，

知道這邊有溫水游泳池，還是有攜帶泳衣啦！

這樣就沒有白跑一趟啦~

籃球場

球具租借需押證件

籃球（一球）：50元

羽球（兩拍不含球）50元

今日過來還有些設施還沒開放，

餐飲空間、攀岩場、幼兒體能教室，

這三項都還在進行施工中~

 

飛輪系列

這門課都有老師在教學，飛輪還有分：享瘦、心肺、入門、肌耐力、燃脂飛輪等課程，平日費用較便宜，假日會貴一些~

桌球

游泳池需注意的是清場時間：

每日12：00~12：30及16：00~16：30做為設備及場地整理時間，故不開放。

淋浴間裡也有提供吹風機，不過需投幣10元才能使用，櫃檯可借用就太好了！

要進去前需和櫃台拿感應卡才能進入

下水前需注意事項

置物櫃一次10元不退幣

淋浴間有熱水，但不提供沐浴用品

  

這一區是溫水游池，微熱程度

也有男女分開的蒸氣室

 體適能中心

這一區就必需穿著運動衣、鞋、毛巾才能入場

韻律教室

這天是免費體驗，所以還有聽到廣播尚有五個空位，咱們是很想，但不知是不是要穿著運動衣~ 

 攀岩看起來很專業，

所以還是要有老師教學比較安全。

 國民運動中心裡的設施其實老大同小異，

喜歡運動的朋友一定都有在追蹤，

住家附近若有一家運動中心也很不錯，

花少少的錢也能達到運動效果，

多人一起運動也更有動力與效率。