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空白情緒中心的你害怕衝突嗎?|聊聊人類圖

空白情緒中心的你害怕衝突嗎?|聊聊人類圖

九大能量中心中的「情緒中心」是動力中心,也是察覺中心,顧名思義情緒中心掌管情緒、情感、慾望與感受力,也跟我們的腎臟、胰臟等器官的健康狀態息息相關。其中,如果你的情緒中心沒有定義(沒有顏色)就表示你擁有較大的感受力,能夠放大旁人的感受兩倍甚至更多。

世界是有一半的人都是沒有定義的空白情緒中心,沒有定義的情緒中心代表你沒有固定運作的模式,容易受到旁人的情緒起伏影響。空白情緒中心的你有以下困擾嗎?

  • 你害怕面對衝突嗎?
  • 你很容易怪罪自己?覺得旁人的不開心可能是我的問題?
  • 在人群中沒來由地感到低潮?離開人群獨處後又恢復平靜?

空白情緒中心的你,面對世界上另一半自帶情緒週期的人,就算對方沒有表現出來,你們是很能夠敏銳觀察到對方的喜怒哀樂,雖然,你們能感受到,但總是不明白對方為什麼開心或不開心。而對方不開心的情緒會讓你很不舒服,為了解決這種不舒服的感覺,你的頭腦會開始找原因,想要逗對方開心、想要改善氛圍、想要安慰對方。

但是!!!!你要知道,情緒中心有定義的人,就是有自己的潮起潮落。身為一個情緒中心有定義的人,我可以很堅定地跟你說:(絕大多數時候)你真的不需要為對方莫名的低潮情緒負責!

好啦,當然你故意挑釁或找架吵的時候不算,但是空白情緒中心的人真的很討厭吵架、衝突,避之惟恐不及,請你開始練習觀察什麼是跟你無關的情緒,並且堅定地告訴自己「我不需要為你的情緒負責。」「這不是我的錯!」

遇到情緒炸彈的時候該怎麼辦?

  • 離開:如果情況允許,請先離開衝突的能量場,每個人手臂伸直,手臂長度兩倍畫一個圈,就是可以互相影響對方的能量場範圍。被陌生人影響的情況下非常適用。
  • 學習面對衝突:練習處理衝突的場面,是所有空白情緒中心這生的課題。因為你們天生沒有固定處理情緒高低的機制,正因如此,你們透過跟有定義的情緒中心的互動,觀察他們的情緒週期,處理情緒的方式。試著面對衝突場面,就會發現,其實衝突也能有所學習、有所溝通。
  • 放下:停止責怪自己,每個人都有低潮的時候,別人的失望或挫折,不需要你來負責任。放下不屬於你的情緒,你可以聆聽,你可以感受他們的感受,但是不要因此責備自己。請相信我,你要先照顧好自己的情緒,才有辦法引領他人走出低谷。

空白情緒中心很容易被有定義的人吸引,若要進入一段關係前,不要急著在情緒高點或是低點下決定,耐心等著與對方的相處開心也度過了,悲傷也能夠也願意一起度過了。你還是很想要跟這個人在一起,回到你的內在權威做決定,那就會是屬於你的關係。

愛自己,別無選擇

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有定義的情緒中心|如何記錄情緒週期

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本文由 CrystaLove|聊聊人類圖 提供 原文連結

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