[永和.頂溪] 康樂美健康世界 - 永和健身好去處 (瑜珈.有氧.游泳.桌球.健身房.SPA)

康樂美健康世界

官網: http://klmfitness.com.tw/

FB: 康樂美健康世界

新北市永和區中山路一段238號(比漾廣場)9樓

TEL：02-8231-5599

週一 ~ 週日11:00 - 22:00

 交通：頂溪捷運站,可搭比漾廣場接駁車

消費方式：儲值卡(美利卡)扣點,進場可無限使用館內設備和課程

小提醒：有沐浴設備(洗髮乳.沐浴乳.吹風機等),但不提供毛巾,若要沖澡請記得自備毛巾

身為忙碌的上班族

常常因為沒時間運動而有罪惡感

坊間有各種類型的運動中心和課程

有的環境比較好,但必須先花幾萬塊加入會員還要綁約(萬一半途而廢就完了)

有的是短期類型的課程(如運動中心,社大等),但只有單一課程

對於這種儲值卡概念的綜合運動會館(一次可以上許多課,算入場次數),我還滿好奇的

這天特地跑來永和的康樂美體驗看看

康樂美就位在比漾廣場頂樓,可搭電梯直搭

頂樓的屋頂花園讓人眼睛一亮

環境感覺還不錯

會員進來先到櫃台過卡或繳費,就可直接進入會館

若要使用寄物櫃的,需要另外抵押證件領取鑰匙

休息區的沙發感覺很舒服

也有一些書報雜誌可以翻閱(裡面還有會員專屬的閱覽室休息區)

走廊上,教室和更衣室都有寄物櫃

空間滿大的

館內有一間大的多功能教室

課程包括有氧,瑜珈等多種選擇

下面是官網的課程表給大家參考

這天上的是葉蓁蓁老師的瑜珈提斯

教室內有提供瑜珈墊

不過也有很多人是自己帶

葉老師的教學方法很活潑

會跟同學輕鬆笑談

也會一一過來貼身指導

看的出來很多都是老同學了

瑜珈提斯比一般的瑜珈要多了更多肌耐力訓練

動作雖然不難,但認真做起來還是挺累的

一堂課上完也氣喘吁吁

我本來還想繼續多上一堂的

結果也沒力了

上完課程也在館內參觀了一下

我覺得這邊的健身房器材很完整也滿新的

空氣涼爽流通,不會聞到汗味

感覺環境挺不錯

器材可以自由使用

一邊看電視一邊運動也不會無聊

我好像還有看到旁邊有專業教練提供指導

寬敞的桌球室

獨立的室外游泳池

應該算半室外,但採光很好

附有SPA水療

要使用的話記得要帶泳帽

休息區很寬敞

有電視,雜執可以看

還可以泡咖啡泡茶

感覺很像社區的公共設施~哈哈

另外還有看到KTV(太神奇了!)和SPA,但因為好像需要預約就沒有參觀了

整體而言設備還滿豐富的,交通也方便

重點是運動完還可以到樓下百貨公司逛逛

我覺得很適合想要一次作很多種運動又不想花大錢的朋友喔