【生活保養】A'DIMA阿蒂瑪 青梅酵素 - 酵素推薦！酵素+益生菌+青梅萃取三合一 - 咕溜魚|曬魚趣 美食、旅遊、親子

雖然我的工作很多人都覺得是種享受，但其實這並非如你想像的美好，得長期在外勞碌奔波，加上飲食不是暴飲暴食，就是沒辦法好好在正常的時間裡用餐，除此之外，本身腸胃也不是很順暢，常常2-3天才有辦法便便，若是出遠門又更不敢算日子了，這也是挺困擾滴~(嘆氣🤷‍♀)

前陣子跟朋友難得清閒聚餐聊天，聊到了一些飲食習慣的話題，聽完朋友分享酵素的好處及心得後，讓外食族及生理上困擾的我而言，既是心動又特別想試試看，於是透過朋友分享及推薦而認識了「A’DIMA阿蒂瑪 青梅酵素」。

「A’DIMA 青梅酵素」是一款台灣品牌，由專業藥學博士所研發，堅持天然草本，以酵素+益生菌+青梅萃取三合一製作呈現的產品，這是當初讓我聽了有心動的其中一部分，當然對於這類食品的成分，也是我個人會注重及在意的一個環節，所以我也特別去了解了一下成分的小細節。

研究成分的過程中，發現加入多項成份的A’DIMA青梅酵素能幫助分解食物，維持消化道機能，而青梅酵素成分裡的「黃豆發酵萃取物」及「芽孢乳酸菌」都是還不錯且值得推薦的成分添加。

[芽孢乳酸菌]小知識分享：(轉載至網路)
芽孢乳酸菌是一種穩定性高的益生菌，有防護罩保護的內生孢子，一般乳酸菌細胞壁的組成具有通透性，以維持活化狀態，這一來也使得乳酸菌容易受到胃酸、膽鹹、高熱等因素影響，破壞了細胞壁的完整性。而芽孢乳酸菌的細胞壁如同植物的種子一般，有堅固的外殼保護，為乳酸菌提供了一層防護罩。 (相關資訊 | 科技大觀園)

▲ 藍色有質感的包裝設計，一盒共有30小包，每包2.5g±5%。

▲▼ A’DIMA青梅酵素質地為粉末狀，嚐起來有著微微的酸度及淡淡的梅子風味呈現，原本還害怕會不會有奇怪的味道出現？ 但出乎意料的讓我喜歡，竟然是如此讓人接受度極高的味道耶！

▲▼ 小包裝設計超貼心，讓外食族的我在攜帶上真的是超方便，不論放包裡或是放皮夾都很可以呢！

再忙也習慣於享用美食當前，先來一包，每日1~2次，每次一包，空腹食用即可，像我因個人習慣問題，就會隨身攜帶個幾包放在包包裡，並於餐前來一包，再配適量的水即可。

想必現在很多人都跟我一樣生活步調緊湊，甚至有時會飲食作息不太正常，加上我又懶於運動，導致腸胃不太健康，像我之前就還會脹氣又便秘(人生好難…)，一直到我有好好飲食後，有比較好一點，但工作難免會有失控的時候，所以聽了朋友分享，讓我也想好好善待一下自己，於是我跟A’DIMA的緣份就這麼展開了(笑)。

因為認識了A’DIMA青梅酵素後，每天1-2包已是種習慣了，我是個還滿愛護身體內在的人，我可以輕輕鬆鬆沒什麼打扮出門，但不能沒有好精神跟好的身體狀況，畢竟我的工作真的是一個非常需要好的身體狀況才能如期完工的一份工作，所以我會特別善待自己的這些部分。

還記得以前，因自己腸胃不是很ok，有時做事情做到一半會突然一個冏境出現，這時真的得放下手邊任何事務，奮力的往廁所衝去，不過當遇到這樣的狀況其實讓我也滿頭疼的，所以才想從平日保養去改善自己。

小包裝真的隨身攜帶超方便，也因為這樣包包備了很多包，所以就算自己一個突然慌忙外出，也因此不易忘了帶上它。

為了保持好氣色、保持好精神，也希望便便每天都可以很順暢，所以A’DIMA青梅酵素變成了我平日的好夥伴呢！話說~ 先生看見了我平常都有吃酵素的習慣，也因此有了改善，並跟我說他也想跟隨，還叫我分他吃(O.S. 是不會自己去買嗎？ 別跟我搶啊~)

青梅酵素富含膳食纖維、益生菌、半乳寡糖等，提供腸道益菌增長的養分來幫助改善腸道環境，讓身體順暢也打造好氣色！

女人真的很需要愛護好自己的身體，像我得顧小孩又得工作，好好善待自己是非常重要的一件事呢！