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骨鬆危機! 髖部骨折第一年死亡率達22% | NOW健康|健康數位內容第一品牌!

謝銘勳醫師 
  根據衛生福利部國民健康署出版的「骨質疏鬆之預防與治療指引」之資料顯示,台灣民眾一生之中發生一次脊椎體、髖部或腕部骨折的風險極高,女性為33%,男性則為20%;換句話說,每10個婦女就有3個人一生中至少會骨折一次。其中,大腿骨折率更居亞洲之冠,讓人不禁反思,台灣人的骨頭怎麼如此脆弱?

  其實,骨折的原因除了生活環境不安全外,最主要還是歸咎於骨質疏鬆的根本問題。而骨質疏鬆又與國人在飲食上普遍認知不足,且生活環境不良有著密不可分的關係。有鑒於此,台北市紅十字會在12月下旬邀請了恩主公醫院院長謝銘勳醫師為民眾主講「骨質疏鬆症之保健及預防」,期望民眾能透過專業的醫師獲得正確的觀念,減低骨質的機會

  在當日的講座中,謝銘勳醫師提到,台灣因骨質疏鬆症引起的髖部骨折,第一年的死亡率達22%,而其多半是因為長期臥床所造成的感染而死亡。謝銘勳醫師進一步表示,除了透過專業的醫療儀器測量骨質密度外,可以自我評估的簡單方是為以下:一旦年齡大於體重,罹患骨質疏鬆症的風險就會大幅提升;而當年齡扣掉體重大於20的時候,就屬高度風險,建議就醫進行進一步檢查會較理想。

  至於該如何預防骨質疏鬆,最直接的方法就是攝取鈣質。特別是40歲以上的女性,每天都需攝取達1500毫克,60歲以上的男性則要攝取達1200毫克較佳。建議的食物除了常見的牛奶外,如優格、起司、菠菜、罐頭沙丁魚等都是高鈣的食品。

  台北市紅十字會關心民眾的健康,不定期邀請各方專家來為民眾講解正確的醫療、健康知識,明年一月的講座主題也已出爐,當天共有三場:第一場《眼睛霧茫茫 視力保健讓人重見光明》,請到前中華民國眼科醫學會理事長鄭永豐醫師;第二場《樂活人生-醫師不外傳全方位保健》,主講人為臺北醫學大學內科副教授陳盛煊醫師;第三場《耳鳴、重聽不放棄!耐心服藥可治療》,則是由中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信來與民眾分享。

  此次講座日期訂為103年1月18日星期六,時間為一點到五點,地點在台大醫院國際會議中心301室(北市徐州路2號3樓)。此次邀請到三位醫師,機會難得,參加講座不需費用,歡迎有興趣的民眾撥打報名專線:(02) 2391-5568轉報名組。亦可線上報名:http://lecture99.com/program.php?id=2,由於場地座位有限,為保障名額請預先報名。


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