腎氣不足，記性不好！明代老方子，告訴你如何治健忘 - 健康日報

本文理論依據：《證治準繩》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進“精誠名醫匯”。列位看官，今天爲你說上一病，關於記性不好、記憶力差。

其實，記憶力下降這件事，一般從40到50歲之間，就開始出現苗頭了。到了50歲以後，記憶力下降的趨勢開始明顯起來。過了60，基本到了眼前的事兒轉身就忘，從前的事兒越發清晰的境地。當然，這只是一般生活現象和經驗的總結，並不絕對。

那麼，記性差這件事一旦發生了，而且越來越嚴重，我們應該怎麼辦呢？今天在這裏，我們要爲您說上一張小方子。這張方子，出自明代的醫學名著《證治準繩》。它的名字叫做蓯蓉散。組方如下——

肉蓯蓉、續斷各10克，遠志、石菖蒲、白茯苓各30克，研成細末，每服6克，一日2到3次，飯後溫酒服下。這個用法和用量，由我們選自《歷代中醫得效方全書》。

在解讀其中精義之前，首先讓我們瞭解一下，古代中國人，對健忘這件事的認識。

看官且目及《類證治裁》。在這部書裏，清代醫家林佩琴說過這樣一段話：“人之神宅於心，心之精依於腎，而腦爲元神之府、精髓之海，實記憶所憑也”。同時，他主張：“治健忘者必交其心腎，使心之神明下通於腎，腎之精明上通於腦，精能生氣，氣能生神，神定氣清，自鮮健忘矣”。

這段話的意思很明確，健忘，看似問題在心腦，實際上根源在於腎氣的虧虛。這是因爲，腎主藏精，精能生髓，而腦爲髓海。腎氣虧虛者，髓海不得充盈，元神不得奉養，於是就會健忘。

應該說，這樣的認識，雖然不全面（引發健忘的其他病機，還有心脾兩虛、心腎不交、痰淤阻絡等等），但是很有代表性。現實生活中，患者爲數甚多。

那麼，對於這種情況，《證治準繩》中這個小方子，是可以幫助我們的。爲了您看着方便，再把好方贅述一下：肉蓯蓉、續斷各10克，遠志、石菖蒲、白茯苓各30克，研成細末，每服6克，一日2到3次，飯後溫酒服下。

這裏面的機理其實很好理解。肉蓯蓉，性味甘、鹹，溫，歸腎、大腸經，可以補腎陽，益精血。《本草匯言》贊曰：“肉蓯蓉，養命門，滋腎氣，補精血之藥也”。續斷，性味苦、辛，微溫，歸肝、腎經，可以補肝腎，強筋骨。兩味藥配合在一起，可以滋養腎精，溫補腎陽，強補肝腎。這是治本之策。

接下來，看遠志。它性味苦、辛、溫，歸心、腎、肺經，善於安神益智、溝通心腎。石菖蒲則能開竅醒神，茯苓可以寧心安神。三味藥主要是養心寧智之品。其中的遠志，更可以將由肉蓯蓉和續斷補益的腎氣，上引入心，達成引腎入心之功。

如此一來，全方就形成了益腎精、補腎陽、安神志、開心竅的治療結構，所以對腎氣虧虛所致的健忘有很好的療效。

什麼樣的人適合它呢？這就是到了一定年齡，記憶力衰退明顯，同時畏寒怕冷、四肢發涼、腰背痠痛乏力、性功能下降的人。這樣的人應用，較爲合適。陰虛火旺、痰溼內積者，不能用。列位看官在借鑑應用之前，務必要請中醫師辯證指導，以求萬全。

好了。這就是一則祖國傳統醫學調治健忘的心法。看官意下如何？請在評論區暢所欲言。