蕁麻疹發癢難耐！中醫推3穴改善紅、腫、癢

蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，根據統計，在台灣至少有5分之1的人，都曾受過蕁麻疹之苦，在症狀上通常會出現摸起來隆起偏硬的斑塊，略帶紅色、發癢難耐。

蕁麻疹又俗稱叫做「風疹」，常見特色是「抓到哪裡、癢到哪裡」。有急性與慢性之分，主要和皮膚內的肥大細胞及嗜鹼性球釋放出多種物質有關，其中的組織胺就是造成發癢與紅腫的元兇之一。

西藥的治療以抗組織胺為主，有一代及二代之分，也有短效與長效、口服與針劑之分。急性蕁麻疹通常會用短效抗組織胺治療，慢性則給予長效抗組織胺控制，一般常有嗜睡的副作用，若服藥後需開車或從事機械操作等活動，需格外小心注意。
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飲食不忌，喜食油炸酸辣易發作

古代醫書中記載的「旋耳瘡」、「繡球風」、「奶癬」、「浸淫瘡」，即屬於蕁麻疹的範疇。蕁麻疹的發生包含內因和外因，先天稟賦不足，營衛空虛是致病的主要內在因素，再加上多種外因，例如：飲食不忌，喜食油炸酸辣；外感風寒、風熱，引致濕熱內蘊，而造成皮膚紅腫搔癢的狀況。
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中醫可藉由黃柏、黃芩、白茅根、龍膽草、山梔子、萆薢、地膚子、生薏仁、茯苓、夏枯草等藥物清熱利濕，並配合「止癢膏」，有效改善症狀與體質。

4招改善紅、腫、癢

面對搔癢的狀況最重要的就是不要抓，會越抓越癢，更可能造成傷口而引發感染，以下4招讓你和紅、腫、癢說掰掰：

●冰敷

藉由局部冰敷的方式來加以舒緩發炎狀況，每次時間以10分鐘為限，間隔5~10分鐘再冰敷一次。

●拍打

輕度的刺激能幫助肌膚的舒緩，也可轉移注意力，是降低搔癢感的簡易好選擇。

●穴位按摩

平常可用拇指或食指按摩3個臨床常用穴位：合谷、曲池、血海，使經絡氣血運行通暢，便可幫忙舒緩皮膚發癢的症狀。

●適當的防曬與保濕

蕁麻疹與自身體質密切相關，除了需找出自身的過敏原之外，更能透過中藥改善體質以有效預防發作，此外，平時可以利用「蕁麻疹活性量表」長期關觀察自身的紅腫癢狀況，此為目前世界通用的評估工具，可以讓患者及醫生更精確了解自身蕁麻疹的嚴重度、對症下藥。
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蕁麻疹來無影去無蹤，難以擺脫，藉由中藥調整體質，與生活作息改變的配合，飲食清淡，適度運動，保持心情愉悅，方能有效改善生活品質。

◎ 撰文／楊宗翰中醫師
◎ 編輯／郭庚儒整理  ◎ 圖片來源／健康2.0資料照

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