基礎油是什麼？杏仁油、酪梨油、金盞花油…11種常見的基礎油介紹 - 賀啦!哇哉

基礎油(也稱基底油)有時候，又叫作「非揮發性油」或是「天然基礎油」，一般在使用精油前，需要加入基礎油稀釋。多數的基礎油採用植物、堅果、種子所製造，都很適合拿來調配天然按摩油，可以滋養肌膚，保持濕潤，又能夠傳遞精油的好處。以下整理了市面上常見的11種基礎油..

杏仁油：標籤上通常會寫成「甜杏仁油」， 清爽又帶有甜香， 呈現淡黃色。杏仁油富含維生素B2、B6、E，而市面上許多乳液、乳霜、按摩油都含有杏仁油。這種基礎油適合敏感肌膚，但不適合對木本堅果過敏的人。

如果要用在以前沒接觸過杏仁的嬰幼孩身上，請先進行貼布試驗─將一滴杏仁油滴在孩子手臂上，然後等待二十四小時，再觀察是否有不良的反應產生。

蘆薈油：可以快速吸收，又能保濕，由基礎油和浸泡油調配而成，具有蘆薈的療癒功效，常拿來調配創傷或燒燙傷配方。蘆薈凝露和蘆薈汁在市面上很常見，但有些地方卻很難找到蘆薈油。

蘆薈有助於傷口痊癒除非對乳膠過敏，否則可以善用蘆薈加速傷口癒合。根據馬里蘭大學醫學中心（University of Maryland Medical Center）研究證實，蘆薈可以加速傷口癒合。但因為含有乳膠成分，因此對乳膠過敏的人不適合使用。

酪梨油：滋潤效果極佳，帶有甜甜的堅果香氣，質地濃稠，呈現深綠橄欖色。酪梨油對於肌膚和頭髮的潤澤效果非常好，所以很適合拿來調配身體乳霜和潤髮乳，但厚重的質地可能會讓人望之卻步。

金盞花油：切勿將金盞花基礎油跟金盞花精油搞混。這種滋潤效果十足的基礎油是由各種蔬菜油調配，再浸泡金盞花製作而成，通常都帶有可人的香氣，又富含維生素A、B1、B2、B6，適合拿來製作藥膏和乳液，用來滋潤和促進受傷的皮膚癒合。每種金盞花基礎油成分都不一定相同，所以請先做功課再採購，才能買到自己喜歡的款式。常見的基礎油包括橄欖油、葵花子油、荷荷芭油。

月見草油：富含脂肪酸，如Omega-6必需脂肪酸等，適合用來製作治療濕疹的保養品。月見草油比其他種基礎油昂貴，所以往往會拿來與較低價的基礎油調和，再加入精油當中。

葡萄籽油：稀薄清爽，呈現淡黃綠色，可以讓肌膚產生光澤，帶有些微甜堅果香。雖然說葡萄籽油非常適合拿來調配按摩油和芳療配方，但通常都用溶劑萃取，所以可能會有化學殘留物，最好選擇使用純機榨萃取的廠牌。

榛果油：質地清爽，帶有甜堅果香，呈現淡黃色，能夠快速深入肌膚，因此各種芳香療法都適合。榛果油也常用來製作油性肌膚用的按摩油。如果想要尋找滋潤效果極佳的基礎油，可能就要選擇其他種類的油，因為榛果油具有稍微收斂的效果。

荷荷芭油：非常特別，質地濃稠像蠟，帶有獨特的香氣，多數人都喜歡。荷荷芭油非常滋潤，適合拿來按摩，而且比大多數的基礎油都還要穩定，保存期限非常久。如果容易長青春痘的話，就適合選用荷荷芭油，但還是要謹慎使用，否則用量太多，就容易滿臉油光。如果要用在臉上，每次使用四到五滴就可以了。

夏威夷果油：帶有甜堅果香，呈現淡黃色，質地比許多基礎油還濃稠，非常滑順，很適合拿來調配按摩油。雖然這種油的香味迷人，但也可能太過於濃烈。

橄欖油：雖然比多數基礎油都還要便宜，且保存期限較長，可長達兩年，卻不太受青睞。橄欖油質地濃稠，有點油膩，橄欖香味可能太過強烈。要是手頭有點拮据，還是可以選用橄欖油來進行芳療，但一定要選購特級初榨或是初榨橄欖油。

芝麻油：是亞洲料理的重要材料之一，香氣獨特，用於芳療中可能會太過強烈，所以通常會與其他基礎油調和後再使用。芝麻油質地黏稠，不易吸收，但適合拿來調配按摩油。

胡桃油：專家凱西．翁（Cathy Wong）指出，胡桃油有助於治療乾癬、疣、口腔潰瘍等皮膚疾病。胡桃油富含Omega-3 必需脂肪酸，滋潤乾性或受損肌膚的功效極佳，但不適合對胡桃過敏的人使用。要是對木本堅果過敏，則可能會引發刺激或過敏反應。

小麥胚芽油：呈深色，香氣濃烈，容易壓過芳療其他成分的味道，但潤澤功效極佳，因此，最常用來製作臉部保濕產品與身體乳霜。務必選擇冷壓的小麥胚芽油，而不要選擇溶劑萃取的款式。

另外，小麥胚芽油應該要放在冰箱中保存，避免快速酸敗。就算保存條件理想，小麥胚芽油的保存期限也只有兩個月。

（編取自 70種病痛速查，對症芳療全醫典 一書 /作者:Althea Press /本文經 方言文化 授權刊載）