「天天寫待辦事項，大小事都寫!」為了跟上哈佛頂尖同學，我這樣訓練自己 - 賀啦!哇哉

2021/12/25

天天寫待辦事項(待辦清單)，大小事困難事都寫，然後逐一破解！聽聽世界最高學府哈佛畢業生，在那裡學會的生存必備能力！作者廣津留菫高中畢業後考進哈佛大學，堪稱人生勝利組。然而，哈佛的學習風氣跟日本非常不同，讓作者最初難以跟上課程。為了不被淘汰，她拚了命的觀察同學，並這樣訓練自己..

✔解決問題，寫待辦事項！我會採用兩個準備和四個步驟。先來解釋準備：

準備一　盡可能蒐集課題的相關資訊（若要解決問題，就不能缺少問題背後的詳細資訊）。

準備二　設定解決問題的期限（做任何事都要設定期限，維持緊張感）。

第一個準備工作，是盡可能找到更多資訊。藉由資訊，可以讓課題的本質變得更清晰，就連表面看不到的障礙，也會隨之浮現。

接著是設定期限，這麼一來，就能營造出「絕對要在時間內完成！」的緊張感，同時激勵自己。

經典的知名遊戲《超級瑪利歐兄弟》（Super Mario Bros) 之所以如此暢銷，其中一個原因，就在於瑪利歐一旦跳躍失敗，從畫面中消失，遊戲便結束。

為了適當跳躍，避免瑪利歐摔落，玩家必須目不轉睛的盯著畫面，玩家因此產生更高的集中力，在不知不覺間進入遊戲世界。

壓力太大，或許會讓人感到焦慮，但是，人若沒有壓力，就會怠惰。當然，維持壓力的平衡非常重要，但若我想提高集中力，便會給自己一些壓力。

接下來是解決問題的四個步驟：

步驟一　決定最終目標。

步驟二　決定中間目標。

步驟三　寫出能達成中間目標的工作。

步驟四　把今天可完成的工作寫進待辦清單（To-Do List）。

步驟一，決定想達到的最終目標。接著用肯定句寫出來，如何解決目前的問題以及希望達成什麼。例如：「希望在四月之前取得資格」，改成「要在四月前取得資格」。

甚至，還要明確寫出數值，而不是曖昧不明的目標。如：「增加顧客」改成「三個月內讓顧客增加20％」。

步驟二，決定在通往最終目標的途中，能完成的中間目標。

課題越大，越容易覺得離目標遙遠，鬥志也就很難提升。因此，要把距離加以細分，藉此縮小目標，讓自己產生「這種程度我辦得到」想法。

下一步，列出達成中間目標的工作。這裡不要拘泥於數值等數據，秉持著挑戰精神，列出工作清單。舉例來說，背五百個專業用語、拋出預算30萬日圓，釋出強大的網路廣告等。

在解決問題的過程中，你會慢慢完成中間目標。

如果列出的工作中，有比較難在期限內執行的工作，就該毫不猶豫的剔除，尋找更實際的替代方案。

最後一步，把工作寫進待辦事項。

我從小習慣利用待辦清單來整理工作。從整個行程回推，三個月後、一個月後、下下星期、下星期……像這樣，從未來到現在，把該做的事情全寫進去，並且把「今天該做什麼」寫在當天的待辦清單裡。例：背三十個專門用語、完成廣告設計提案。

之後，我只需要照著待辦事項清單上的工作，逐一完成就可以了。