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2021/12/25
我覺得自己很幸運，我剛被診斷出罹患癌症那時便知道這有關心理問題，而且與生命中一切發生過的事息息相關。比癌症更重要的是，我身心不和諧已經很久了─我該做的事與確實做過的事有很大落差..
🔔為什癌症找上我？為什是我生病！找到你的個人價值
基本上，身為一個年輕又沒錢的獸醫，我花了很多力氣在靈修，也汲汲營營於賺錢，想在物質生活方面過得更好。雖然我沒做任何違法或不誠實的事，也確實努力工作，卻感覺到這些並不是我內在真正的渴望──我感覺得到，這種不和諧是導致我罹患癌症的重要因素。
我的意思並不是說，想賺錢的念頭是導致我罹患癌症的唯一原因，過去我確實屬於忍讓又順從的C型人格，但最大的問題還是飲食習慣。然而，我確信身心不合諧是早就存在的心靈兩難，對我來說，這是主要的致癌原因。更重要的是，瞭解這個問題之後反而刺激了我，讓我有足夠的理由去尋找身、心、靈本質的和諧。身心靈三者緊密交織且相互影響，我發現，過去行為與現在處境的連帶性讓我更有信心戰勝病魔。只要我可以做出必要的改變並找到正確的技巧，就有機會重拾健康。
🔔每個人都在尋找意義
現在談論身心問題相較於過去容易多了。身體與心理確實互相影響，而不是個情緒化的觀點。至今我們仍然很難討論心靈問題，不過，在瞭解心靈的重要性，並眼見那麼多人從心靈得到力量與方向後，我認為這是一個可以深究的議題。
有段時間，我不希望被輕易地認為是沒有希望的病人，然而，我卻對於各種具有直接效果的技巧（如靜坐）裹足不前，即使這些技巧都可以單獨使用，而且與心靈無關，它們各有其本身的效果──那時的我，並不認為人人都需要心靈歸屬。不過，多數癌症病人都對心靈問題很感興趣──事實上，他們滿腦子都是這類問題。能夠知道很多人樂於將生命投注於心靈事物，其實很重要。作為一個從小成長於聖公會的基督徒，我一直對什麼是「真理」有莫大的興趣，我總覺得在信仰教導之外，生命的祕密背後勢必存在著更深邃、無法撼動的真理。
在追尋真理的過程中，我有幸閱讀了許多很棒的書，接觸並研究來自不同文化傳統偉大的心靈導師，尤其是藏傳佛教的喇嘛。雖然我很看重自己的基督教信仰，但幫助我度過疾病難關、找到更多生命意義和目的的那些答案，其實並不侷限於上帝的教導。
在如此重要的範疇提出這些觀點引起討論是很有價值的，每個人都在尋找意義，讓自己的處境、生命有意義。
🔔癌症告訴我的是.. 要怎麼收，先那麼栽
為何有人要讓自己置身如此複雜的處境走向癌症呢？既然人們可透過不同觀點學習與成長，為什麼要選擇透過癌症？為什麼這麼年輕就罹患癌症？這裡一定有些原因。
我們不用極端地認為生命既痛苦又毫無意義，質疑熱愛世人的上帝為何允許悲劇發生，也不必認為罹患癌症的背後勢必存在著某種秩序、某種原因或某種道理──我承認我無法從發生在自己身上的事的表面價值上發現什麼意義。為什麼有人可以輕而易舉找到，有人則困難重重？
我對構成宇宙的基本秩序有一套永恆的信念，其中唯一能滿足我的解釋，只有東方哲學中的業力、輪迴及因果論等。業力認為只要怎麼做，就會得到什麼結果：要怎麼收，先那麼栽；好的行為將導致好的結果與機會，壞的行為將招致壞的結果──我們必須面對結果並學習如何修正。
我們很容易辨識現在的處境是哪些事情造成的，卻很難看出其中存在著什麼公理或秩序，因此自然會對自己的不順遂感到不滿。有人特別無法面對生命的難題，覺得自己何其無辜，因而做出極端的事來躲避困難。而我決定拓展視野，包括接受輪迴觀念──這代表我們有好幾世的生命，不是只有一世而已。我們好幾世都活在世上，而前世的基本特性及缺點都傳遞下來，這點將為人生中的許多事提供合理解釋，不論是天才兒童、天生缺陷、極端貧窮、天下掉下來的財富……生命的一切都將有了意義。
對我而言，這些概念提供一個基本的生命架構，很適合我，也增強了信心，這等於是將我們的一生視作為心靈進化提供道德指引的機會。同時，這也代表沒有任何努力是白費的：每次認真讓身心平衡的嘗試最終都會得到美好的結果，不論是生理、心理或心靈方面的付出，只要佐以正向、和諧的動機，都會讓我們得到益處。
在面對生命逆境時，瞭解心靈與生命千絲萬縷的關係及其本質對我非常有幫助。這讓我瞭解自己的處境，即使當下我沒能把過去的所作所為與現在的處境聯想在一起。同時，這也讓我覺得為了康復而付出努力是值得的。死亡終將成為人生的仲裁者，如果我的行為將對未來的人生造成影響，這也就表示我必須全心留意每個狀況，知道什麼事不該再做。最後，我必須要百分之百的付出，然後準備好接受最後的結果。我必須瞭解不要執著付出行動後的結果，也不要有過於強烈的得失心。
接受自己的飲食、思考習慣與環境對疾病、癌症的影響，其實還蠻容易的。請將疾病包括癌症視為心靈成長的機會，我們有無限的潛能面對問題！
癌症讓我學到了許多──如果不是得到癌症，我絕對學不到那麼多！
*「1976年3月，醫生認為我只能再活2個星期……」伊恩．蓋樂博士曾是10項全能的運動員，25歲時因罹患致命骨癌而截肢，術後不到1年竟然復發，而且死期就在眼前！求生意志堅強的蓋樂博士用盡一切常規和輔助療法對抗癌症，在基礎的健康飲食之餘，利用葛森療法、葡萄和糙米斷食法作為營養特殊療癒，搭配咖啡灌腸排毒和減輕疼痛，並且每天進行「正念靜坐」、使用「肯定句」……，由內而外，從心理到身體，找回健康平衡。
當初被判只剩14天壽命的蓋樂博士，至今已多活了近45年…
（編取自 14天壽命多活45年的治癌奇蹟：逾30年輔導癌友臨床經驗，從葛森療法、排毒靜坐到靈療的癌症自救必讀經典! 一書 /作者:伊恩‧蓋樂 /本文經 柿子文化 授權刊載）
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