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【教與學的啟發】你/妳知道「NLP(Neuro-Linguistic Programming)」嗎? @ 福爾摩沙 太平洋島嶼上的孩子們 :: 痞客邦 ::

 

 

 

  「神經語言程式/神經語言規劃(Neuro-Linguistic ProgrammingNLP)」,在歐美已經超過40年的發展,逐漸成為一門公認有所成效的實用行為心理學。許多領域的知名人士透過學習 NLP 來尋求自我突破,提昇個人成就。當中,包括今年一月因感染 COVID-19 病逝的CNN著名電視節目主持人賴瑞金(Larry King)。

 

 

  NLP 探索人類身、心和語言的互動關係,透過觀察別人的言行,了解他/她的思想心智與內在世界。配合、開發及發揮身心的潛能,拓展我們的可能性,增加我們的選擇性,不再自我侷限。

 

  NLP 是一套關於人際溝通的方法和技巧,融合了 Fritz Perls 的完形治療、Milton H. Erickson 的催眠治療、Virginia Satir的家族治療、Gregory Bateson 的溝通理論、認知科學及建構主義的概念。

 

  人類大腦與神經系統的運作,可以在系統性指令(意指節目編排或程式編寫)的基礎上,藉由心智和語言重新排列組合大腦與神經系統的訊息來進行意識與非意識的改變,從而改變一個人的行為。

 

 

  神經語言程式/神經語言規劃(NLP)讓人了解什麼使你/妳動起來,開始行動,開始實踐,開始執行:怎麼思考、怎樣感受及如何瞭解周遭世界日常生活。整個生活、工作、玩樂,能夠復原或更新。

 

 

  我們在一生中能做任何事(行為),是依賴於人體神經系統如何對刺激作出反應。因此,神經語言程式/神經語言規劃(NLP)大多致力於發掘如何更有效地思考、與自己溝通,以及與他人交流。

 

 

  神經語言程式/神經語言規劃(NLP)主要有3個重要關鍵層面:

1. 心智狀態(正在發生什麼)

2. 語言和非語言(如肢體語言等)溝通交流及其使用方式

3. 行為模式(學習並且重複)

 

  人類透過感官(五感:眼、耳、鼻、舌、身)來接收外在資訊、經驗周遭世界,傳遞感覺資訊到思想過程中,意識層面還有潛意識層面。思想觸發或啟動「神經系統」,外界資訊在神經系統內轉換成有用的訊息,而神經系統影響情緒、生理和行為。

 

視覺(圖像)/ Visual (Images)

聽覺(聲音)/ Auditory (sounds)

嗅覺(氣味)/ Olfactory (smells)

味覺(味道)/ Gustatory (tastes)

動覺、觸覺(感受)/ Kinesthetic (feelings)

 

  人類使用語言文字符號來認識、理解世界宇宙,捕捉記錄自身經驗並形成概念,將自身經驗與他人交流溝通。在 NLP 領域,語言學是研究語言和非語言(如肢體語言等)如何影響人類的經驗。

 

  汲取學習理論及處理人類如何在心智上將自身經驗進行編碼,也就是在認知上外在客觀的刺激或感覺(例如聲、光等)輸入,到內在主觀的有意義、有價值的反應或經驗輸出。人類使用語言、文字、數據、圖表、色彩等各種符號對一切訊息作出形像性、具體性、系統性、邏輯性的表述。個人編程編碼以思維模式為主,用來決定、選擇、學習、解決問題、評估及獲得成果/效果/結果。換句話說,人類可以操作、更新、修理、抓漏或補洞大腦的心智程式,執行可產生自己想要或需要的行為的程式。

    創作者介紹
    創作者 Huang 的頭像
    Huang

    福爾摩沙 太平洋島嶼上的孩子們



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