午休跳舞在歐洲正HOT？

Lunch Beat

(圖片來源：Independent.ie)

歐洲上班族新潮流　午餐時間去跳舞

台灣公司午休，員工不是吃飯睡覺，就是聊天打屁，但在你或許有新的選擇，歐洲現在正流行午休跳舞舒壓：

歐洲出現一個新潮流，就是上班族利用午休時間跳舞，紓解壓力。

美聯社說，上班族有一小時午餐時間，在歐洲一些國家，上班族午休時間不去用餐，而是去一個地方跳舞，紓解壓力。這個活動叫Lunch Beat ， 瑞典十個城市都有Lunch Beat ，而且這股熱潮還在延燒。

報導說，Lunch Beat 前年在瑞典首次舉辦， 當時是在一個地下停車場舉行， 現在瑞典首都「斯德哥爾摩」每個月舉行一次，每次有數百人參加。與夜總會不同的是，Lunch Beat 不提供酒，因此參加者跳完後雖然滿身大汗，卻不會喝醉。現在歐洲好幾個國家，包括瑞典、芬蘭和塞爾維亞，都會定期舉行Lunch Beat 。

資料來源：鉅亨網

這麼多人排隊要參加Lunch Beat (圖片來源：Jakarta Post)

這個聽起來雖然是不錯啦，但是拆組達人不禁質疑午休不去用餐跑去跳舞，那甚麼時間去吃飯呢？而且飯前飯後運動都對身體不太好吧，不吃午餐更是對身體有害，拆組達人實在不覺得這是一個健康的舉動耶@@。

又拆組達人在對不起，現在是午休時間，請稍後再撥一文中有提到，午睡可以提高專注力，午休既然不吃飯去跳舞，自然連午睡的時間也沒有吧。不知道大家有沒有這個經驗，下課跑去打球，打得氣喘吁吁地回來上課，大概前五到十分鐘應該都還在興奮狀態，理論上應該是靜不下薪聽老師在講啥的。同理可證，午休跳得滿頭大汗，接著回到公司繼續上班，在工作的效率上勢必會大打折扣，再加上沒有午休，那更是雪上加霜。

High到不行啊~(圖片來源：Independent.ie)

拆組達人以為要紓解壓力應該有其他更好的方法才對，午休不吃飯去跳舞，對員工本身健康不好，對公司而言，更造成工作效率的損失。於公於私似乎都沒有好處，拆組達人實在是不建議這樣作啊！不過照報導來看，好像不是一個常態性的活動，偶一為之，應該還可以接受XD。

Lunch Beat Stockholm #1