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夏至吃苦當吃補,生脈飲除疲勞防中暑|羅珮琳醫師|夏至養生 – jashliao部落格

夏至吃苦當吃補,生脈飲除疲勞防中暑|羅珮琳醫師|夏至養生

 

資料來源: https://today.line.me/tw/pc/article/夏至吃苦當吃補,生脈飲除疲勞防中暑-7eeBVJ

 

避免寒涼的狀況:
 忌食生冷
 忌冷水洗浴
 忌夜臥貪涼

生脈飲
 藥材
  黨參3錢
  麥門冬3錢
  五味子1~2錢
 作法
  以800c.c.水,小火煮至少30分鐘即可



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