3種方法 | 教你如何改變你的思維【換框思考】 – jashliao部落格

3種方法 | 教你如何改變你的思維【換框思考】

資料來源:https://www.youtube.com/watch?v=U1dJ_29bspA

我們如何詮釋一件事情，將會影響自己對於事件的感受 [類似 哭婆與笑婆 的概念]，並且會決定接下來採取的行動。

今天學會設立正面框架後，嘗試將生活的苦惱事情重新再看一次，或許你會發現，生活並不如想像中那麼糟。

影片概括：
00:00 什麼是NLP換框思考
00:44 故事解說
02:11 設立正面框架的方法->[方法01]詞語換框法
03:23 [方法02]環境換框法
03:57 [方法03]意義換框法

04:53 問答時間

心得:

    個人認為 最全面的換框方法就是5W2H1R