它們不一樣? 極簡 斷捨離 英文 vs 日文 【2020】 - 菈喜大叔的減法生活

極簡和斷捨離 | 英文 vs 日文

極簡和 斷捨離英文 vs 日文 更新於 2020/ 9

本文主要在整理出極簡和斷捨離的差別和不同之處，不同發源地對於來自國外和本國的相似文化中，它們分別對極簡和斷捨離的認識有哪些?

如果您正在找尋進入極簡生活的一些方法或是建議，我希望文章對您有真正的幫助，內容都是我多年來身體力行的總結，利用約 10分鐘的內容與大家分享，在文章中可以得到的內容及好處：

• 斷捨離在日本和美國的差異
• 極簡在在日本和美國的差異
• 選擇一個喜歡的方式來學習
• 多方了解，更容易找到合適自己的道

斷捨離英文

斷捨離其實沒有真正的英文單詞定義，有人叫做 ” declutter (v.) 清除，清理（多餘物品）”

在國外更加有名的是：「近藤麻理惠 」老師，一書 < 怦然心動的人生整理魔法 >在美國大賣，以及 2019 Netflix 更是播出老師的真人實境秀。

其英文譯名：The Life-Changing Magic of Tidying Up

斷捨離日文

斷捨離（日語：断捨離、だんしゃり），為沖道瑜伽創始人沖正弘倡導的瑜伽理念，於1976年提出，該理念在其弟子山下英子的努力普及到世界各地[1]。

即「斷絕不需要的東西；捨去多餘的事物；脫離對物品的執著」

以上為：維基百科 – 斷捨離 的內容。

由中文解釋可以理解「斷捨離」為對事物做一種叫做斷捨離的動作。

在山下英子老師一書中提到，她母親因為困乏的原故，在家裡物資生活的改善後，仍不捨得放棄物品，導致家中堆積如山，她心裡抱著「為媽媽好的想法」的態度將母親的物品丟掉。

但山下英子老師承認這是為了某個目的的行為，籍由「整理」來介入媽媽的生活和價值觀，一場反操控的奪權之戰，爭奪對家裡空間、母親行動及母親人生的主權之戰。

最後老師和母親的關係更加的惡化，因為體悟到如果要走出自己人生的路，就要 「 放下父母 」。

放下不是「 遺棄 」，而是在價值觀上脫離，脫離父母在您身上的評價，價值觀並無好壞，但我們要有能力去選擇，哪些父母的價值觀想要被傳承或是擺脫。

我們可以做的是：「放下」父母，他們有自己的課題和人生道路，「原諒」自己，原諒自己能力是有限的。

許多事情是無法被解決，也沒有足夠的時間來面對所有的難題，所以學習「放下」、「原諒」並「擁抱」，擁抱錯誤、擁抱不完美、擁抱人生。

斷捨離只是一個起頭，由對事物的斷絕捨去脫離，來重新鑄造對事物的新價值，也就是減法人生中的先減後加，減去後才能為自己增加生活的新體驗。

延伸閱讀：斷捨離 好書推薦 | 極簡主義 [ 2020 ]

極簡英文

極簡的英文為：” minimalism (n.) 極簡主義 / minimalist (n.) 極簡主義者 ” ，一般中文說極簡可能想表達極簡風格 ” Minimalist style “

極簡主義（英語：Minimalism），是第二次世界大戰之後60年代所興起的一個藝術派系，又可稱為「Minimal Art 」。

作為對抽象表現主義的反動而走向極致，以最原初的物自身或形式展示於觀者面前為表現方式，意圖消彌作者藉著作品對觀者意識的壓迫性。

極少化作品作為文本或符號形式出現時的暴力感，開放作品自身在藝術概念上的意像空間，讓觀者自主參與對作品的建構，最終成為作品在不特定限制下的作者。

以上為：維基百科 – 極簡主義 的內容。

可見極簡這詞源自一個藝術派系，為了消除藝術作品給人的壓迫感，產生的新的派流；有點像是生活中追求物質產生的壓迫，進而反思真正的需求，大概給人這樣的感覺。

🔺Credits: Clay McLachlan/Reuters (’98); Getty Images (’99); Gabe Palacio/Getty Images (’01); Justin Sullivan/Getty Images (’04, ’05); Peer Grimm/dpa/Landov (’07); Paul Sakuma/AP Images (’08); Robert Galbraith/Reuters/Corbis (’09); AFP/Getty Images (’10)

極簡日文

極簡（日語：ミニマリスト ) 日文漢字統稱為「極限民」，而其特徵為：「捨棄一切，只保留極限生活的物品 」。

作者佐佐木典士先生 聽說搬家只花了半個小時，這已經遠遠超越我的想像力空間的存在，畢竟有的道理知道比做來的簡單。

保持極簡比斷捨離更加困難，原因也是很單純，因為生活的基本需要就這麼多。

您想像一下，生活的用品只用 1 只 20 吋行子箱來概括所有的民生用品。

我思考後決定我可能要搬到赤道附近生活才能避免擁有大衣，或是都在外面用餐才能捨棄我的廚藝才能；極簡的兩難為：「 開始難，堅持更難。」

延伸閱讀：如何開始極簡生活 7個小撇步

結論 | 極簡和 斷捨離英文 vs 日文

看下來，無論是極簡或是斷捨離都可在自己的發源地或是外國得到認同，人們本來就會選擇一個自己喜歡的方式來關注，但外來的文化相似更容易被炒作和轉發。

有趣的事情是不論是極簡到了日本或是斷捨離到了美國，他們都會再為這革命文化運動增添新氣息，或更加進化或是適應成為合適他國的新運動；

例如極限民就像是再度被進化，這可能和日本獨居及宅文化有著一定的關係，而美國則發展成新的收納及 2 手回收拍賣運動。

希望這篇文章有啟發到你，文章中多數為我的經驗或是想法，歡迎寫信或是到我的 IG 和我一起分享和討論減法人生，或是你有更多更有趣的想法都可以與菈喜分享。

⚠️延伸閱讀 External links – 這樣會離開網站喔?

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