▼每個禮拜定期到〝元熙中醫診所〞回診,一轉眼就已經1個月了。
耶加我原本以為自己絕對撐不了幾天,就會因為中藥太難吃、看不到成效、或是副作用的原因而放棄。
尤其是中藥味的部分,耶加我一直都很擔心藥物太苦,所以之前還特別詢問過,看看能不能換成膠囊裝。
不過,元熙中醫診所其實很注重患者意見,每次看診都會確切問診把脈,依照患者的用藥狀況和反應調整用藥,而不是單純只針對體重變化而已。
耶加第二次回診的時候,因為火氣大的關係調整用藥,結果苦到不行。
本來還很擔心跟醫師反應會被忽視,畢竟治療成效比中藥味道還要重要,結果耶加還沒開口,醫師就主動地詢問用藥有沒有問題、藥味可不可以接受,真的是非常貼心~~
減重的不二法門永遠是「少吃多動」,所以無論中西醫的減重用藥,其實都是以增加飽足感(少吃)+促進新陳代謝(多動)為基準。
對耶加來說,能夠增加飽足感比什麼都重要。
因為耶加本身的食量超大,本來就不容易吃得飽,如果遇上我愛吃的炒麵、粽子、炸物,就更是大到像有第二個胃一樣~~
▲有的時候就算正餐吃得夠飽了,還是會忍不住想吃零食,所以除了飽還不夠,要撐到完全吃不下的程度才行。
但是,這類的輔助產品耶加我也吃過不少,哪一家不是強調有專利、認證、高科技,不過長久下來也不見效果,中藥調理就真的能有用嗎?
▲飯前用藥搭配500CC的水,真的就飽得差不多了,所以現在的食量愈來愈少,就連端午節的肉粽都吃不到2顆了,吃完第1顆就已經撐得好難過~~
老媽最近都在抱怨耶加我吃這麼少,不知道菜該怎麼煮了。
▲因為食量變得超少,所以耶加我第一次回診本來還蠻有信心,結果一量不減反增,連我都覺得很驚訝!
▼幸好後來就看得出變化了,端午節那週耶加我比較緊張,因為比起前幾週吃得熱量比較高,幸好沒有復胖的情形。
(量第二次的時候只是多台相機,就多了0.2公斤了,嗚嗚~~)
▼雖然醫師老是建議晚餐只吃蔬菜、多運動,不過耶加我覺得「如果做得到的話,就不會淪落到看醫生的地步了」,所以完全就是靠中藥調理增加飽足感+埋線雕塑而已。
說起來我還真是個不配合的患者~~
不過耶加我其實還是有點後悔,早知道真的有辦法減少食慾,就應該在之前有運動習慣的時候搭配治療,減重效果就會事半功倍了。
▲和初診的時候相比,雖然身形沒有太明顯的變化,但是仔細一看可以發現,背部和腹部的贅肉有一點消減,真不枉費我每個禮拜風雨無阻地往返台中啊!
不過距離標準體重還是有一段距離要努力呢。
*本文為邀約文,個人實際體驗心得僅供參考
元熙中醫診所
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