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【不專業人體實驗室の一週減重法#3】大魚大肉不忌口也沒有腫的秘密武器,冷冷的天喝杯熱茶去去寒,不知不覺就過去7天的享受體驗

目前耶加試過「間歇性節食(16:8進食法)+防彈咖啡」、「間歇性節食(16:8進食法)+防彈咖啡」的實驗後,發現間歇性節食就我個人而言的確是有一點功效在。

 
不過早餐不吃難忍受,搭配防彈咖啡又傷胃,真的是有一好就沒有兩好。

 

不專業人體實驗室---1週減重法

 

▲上次雖然緊急中止,不過耶加我還是被防彈可可害到,所以這次要試試看之前業配喝過的〝Tealife美達寶美茶〞,看看到底是心理作用,還是真的能夠促進新陳代謝。

 
會選擇這種減重法,當然是因為前陣子發現好姐妹有接到這家業配,剛好可以拿來試試看,要不然,對我這個小資女來說也有點小貴,喝一個月千元大鈔就飛走了~~

 

不專業人體實驗室---1週減重法

 

昨天量的時候還有85.8,今天早上就只有85.7了,所以耶加我就以85.7來計算。

 
因為沒有要搭配間歇性飲食,所以耶加也不用顧慮什麼,早餐盡情吃、午餐晚餐+宵夜零食。

 

不專業人體實驗室---1週減重法

 

因為打工餐點實在是太少了,雖然後來還有點心可以多少彌補一下,不過還是不及我家的豐盛啊!

 

不專業人體實驗室---1週減重法

 

不專業人體實驗室---1週減重法

 

不專業人體實驗室---1週減重法

 

▲放縱兩、三天以後,滿足以後耶加我也覺得好像太放縱了。

 
不過量了體重以後……又有信心可以繼續放縱下去了,搭配著一沖、二沖、三沖以後也茶香十足的寶美茶。

 

不專業人體實驗室---1週減重法

 

黑豆、普洱、烏龍、杜仲四種茶香十足的品種,加在一起非但不會很奇特,反而香醇好喝。

 
真的是超~~享受的減重方式呢。

 
不專業人體實驗室---1週減重法

 

耶加我量體重都是早餐後,相同的時間測量的,中間一度有到85公斤,結果最後一天還是跑到85.4公斤了。

 
雖然耶加不確定這0.3到底是脂肪、水分、還是宿便,不過就算寶美茶7天喝完,沒有立即下一個減重計劃,並且排便順暢的話,是會維持在85.4公斤。

 

不專業人體實驗室---1週減重法

 

所以,寶美茶的減重功效真的不太確定,耶加上次業配的時候也是大吃大喝,但是體重卻沒有增加。

 
所以,對耶加這種不忌口的,可以說是持平不增不減,不過對我來說,就算不增加、無副作用的也是好的輔助產品啦,而且又好喝~~

 

 【一週減重法】系列:https://reurl.cc/bDXq3

 



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寵物協尋 相信 終究能找到回家的路
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