如何停用fb帳號？如何永久刪除fb帳號？ – 電癮院

Facebook是種癮

用「癮」來形容Facebook臉書，一點都沒錯。

在N年前在用臉書時，那時臉書還不是人人都有，但一直到我的帳號被封鎖的現在(考慮安全因素，你的帳號暫時被封鎖了)，連寵物都有臉書了，更何況是人，但我倒是成為台灣少數沒有在用臉書的人。

所以現在的人靠著臉書，光是在臉書上點個「讚」的力量，就可以做很多事情了，但也造成了另一個問題，就是「癮」，迷上臉書的人，三不五時就要滑一下手機，注意一下臉書的大小事，大至馬總統又說錯話，小至隔壁不認識的老王又在哪打卡了，平常在家裡要滑一下、在學校上課時也要滑一下，甚至收假回部隊時，也要帶進去滑一下。

如果你厭倦了每天都受到臉書的控制，那就下定決心把臉書砍了，不過說真的，想要戒掉使用Facebook這個習慣，難度應該不亞於戒菸，因為臉書已經深入我們每個裝置、每個作業系統及身邊每個人，當你看到每個人都在滑手機、打卡、按讚時，要能拒決這些誘惑，實非常人所為。

所以一個必死的決心是必要的，這讓我想到湯姆克魯斯在神隱任務(jack reacher)這部電影裡，有位反派的頭目「Werner Herzog」要一個小嘍嘍用自己的嘴巴，把自己的手指頭「咬」掉，要不然就要讓他見閻王，結果…顯然是「決心」不夠，還是需要別人來幫他「爆頭」一下。

我從臉書上的說明文件中，在這一篇「Facebook的說明文件」找到停止臉書帳號的相關資訊，當你不想要用Facebook時，可以選擇將Facebook「停止」或是「永久刪除」，在Facebook文件中是這麼說的：

————————————————————————————

暫時停用帳號

如果您停用帳號，您的動態時報會立即於 Facebook 服務中消失。Facebook 用戶將無法搜尋到您，儘管其他人可能仍然可以看到某些資訊，例如您曾傳送的訊息。我們也會儲存您的動態時報資訊（如：朋友、相片、興趣等），讓您想回來時再次使用。

永久刪除帳號

如果您認為您不會再使用 Facebook，也可以要求永久刪除您的帳號。請注意，您將無法重新啟用您的帳號，或擷取任何已加入的內容。在這麼做之前，您可能會想從 Facebook 下載資訊副本。如果您希望永久刪除帳號，不再還原，請登入帳號，並填寫此表格。

————————————————————————————

我之所以會去找這些刪除臉書帳號的資料，是因為我女朋友她說要把臉書帳號刪了，所以就趁著這個機會，拿她的帳號做了一次刪帳號的示範。

暫時停用Facebook帳號

Facebook提供一種可以暫時停止帳戶的方式，也就是說停止之後，在臉書上，就再也搜尋不到你的資料，但臉書還是都保留了你所有的資料，以供日後如果你反悔又想再用時，還是可以再回復。

如果你只是希望「暫時」的先停止帳號的話，可以考慮先用這種方式來停用帳戶。

Step 1. 在臉書首頁的右上方，點擊小齒輪圖示後，再點擊「帳號設定」，如下圖：

Step 2. 先點擊左方的「帳號保安」之後，再點擊「停用你的帳號」，如下圖：

Step 3. 接著是臉書的慰留攻勢，上面一排朋友們的動態…

Step 4. 不管這些，直接點選一項「離開的理由(必填)」之後，接著你也可以考慮勾選「取消電郵訂閱」，最後再點擊〔確認〕即可。

Step 5. 接著要確認一下你的密碼，以防你趁著同事在午休之際，就擅自將他的臉查刪除掉，輸入你的密碼後，再點擊〔現在停用〕，如下圖：

接著再來個「安全驗證」，輸入驗證碼後，再點擊〔送出〕。

Step 6. 最後看到臉書的訊息「你的帳號已經被停用，若要重新啟動你的帳號，請以之前登記的電子郵件和密碼登入。之後你將可以如同以往一般使用本網站。希望你再次光臨」之後，停用的步驟即大功告成。

要是你不爭氣的Facebook癮又發作，又再次登入的話，登入時就會看到以下的訊息，Facebook又回來了。

永久刪除Facebook帳號

而如果你想要永久的刪除Facebook帳號的話，就可以依照下列步驟來操作：

Step 1. 登入您的臉書Facebook帳號。

Step 2. 進入「刪除帳號面頁 https://www.facebook.com/help/delete_account 」，接著出現「刪除我的帳號」對話盒，請點擊〔刪除我的帳號〕，如下圖：

Step 3. 接著再次詢問您是否真的要永遠的取消帳號，請輸入您的密碼以及驗證碼，以確保你是「本人」，而且不是「機器人」，接著點擊〔確定〕。

Step 4. 最後臉書會跟你說「您的Facebook帳號目前已經被關閉，並將會在14天後永久刪除。如果您在這段期間(14天內)登入您的帳號，您可選擇取消這項刪除請求」，最後點擊〔確定〕即完成。