胎教最重要的事──媽媽健康快樂，孩子才會健康快樂 | 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

   在成長的持續適應過程，一定會帶來內在衝突，而這種衝突往往不必要地劇烈，不僅僅對兒童的生命精力造成短暫但龐大的消耗，甚至會以「情結」的形式令精力受無意識牽制，因而奪走了他未來人生中應有的一部分活力。自我暗示的明智運用能阻止這些災難。兒童的成長將變得有條不紊、按部就班。必要的衝突會成功出現，不必要的衝突則能避免。

#母親同時以營養和思維滋養孩子

   常識告訴我們，母親懷孕期間必須避免接觸任何震撼或驚嚇的經驗，因為這對生長中的胚胎會產生有害的影響──在懷孕期間，母親不僅用吃下的食物哺育孩子，也以自己腦海中的思維來滋養孩子。

做母親的應該異常小心，不論是閱讀或會話，都要避免接觸任何形式的邪惡主題，同時多去追求能振奮人心的任何事物，並且賦予其美麗而喜悅的思維。

#自我暗示可以早在孩子出生前就開始進行

此外，自我暗示的技術性方法，也能發揮一份力量

做母親的應該暗示自己：她的身體系統正在為成長中的生命提供一切所需養分，孩子的身體、心智與性格都會健康強壯。

這些暗示應該採用廣義詞彙，蘊含著不容置疑的良善個性，因為用太狹義的詞彙來定義一個獨立的生命顯然不適當。只要幾句暗示就好，而且應該緊接在通用公式「每一天，每一天，我在各方面都會更好、更棒、更進步」前後，請日夜各進行一次。

此外，當白天母親的思維游移到孩子的主題時，她可以藉此機會全部或部分重複她所選用的特定暗示，不過，我們不鼓勵把思維過度集中在孩子身上，就算是好的暗示也不例外──正常的心智生活本身就是最有利母親與胎兒福祉的條件。

不過，為了母親本人好，她可以暗示自己能輕鬆無痛地分娩。

──整理摘自《暗示自我的力量》

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