『食記』輕麵食好輕盈 - 跟著尼力吃喝玩樂＆親子生活

煮飯不簡單，媽媽們都很辛苦的，在廚房忙半天

我們大概10幾分就把飯菜都吃完，好輕鬆的工作阿( 完全忽略媽媽的辛勞)

廢話不多說，分享一下尼力體驗E38纖Q麵及自創麵食料理

E38纖Q麵烹煮非常的簡單，跟一般主麵條差不多

E38纖Q麵條很Q，烹煮時間比一般麵條還長

卻不會讓面湖掉，吃起來有彈牙口感

麵條本身的味道沒有很中，一捆真的很夠吃，有時我還吃不完==

搭配附贈的原味炸醬，味道其實很重，味道太嗆了@@

有點偏鹹，所以不建議加太多，口味可以自己調配即可

整體來說還蠻好吃的，我喜歡麵條的Q度，加上飽足感很夠

到了晚上都不會有餓肚子的現象，而且自己烹煮真的消耗很多熱量= =

沒想到煮完那麼一大碗＠＠，畢竟麵會吸水膨脹

接下來是尼力利用E38纖Q麵做的創意麵食料理

材料尼力都使用家裡現有的，不需要而外在去購買

拿了一包韓國海苔，先讓麵條有點半冷卻

用海苔將麵條捲起來，如果喜歡重口味，可以加附贈的炸醬加入

一捆的份量可以捲個10來個
在將其餘的麵條擺盤裝飾，吼! 發現我也挺有做菜的能力

擺盤後在將炸醬到入麵條上，就大功完成了!非常的簡單好上手

有點西式家台式創意料理的FU

咬起來真的很有嚼勁唷，因為海苔受潮就不是那麼脆
反而是偏咬嚼勁，就可以慢慢咬慢慢吃
想要瘦身真的吃飯也要慢！！細嚼慢嚥

在來是比較台式的麵條，沒什麼創意可言

將家裡現有的蔥切少取

將煮好的麵撈到碗內，灑上蔥花

或者先將麵條攪拌炸醬，在灑上蔥花

依照個人喜好及方便性即可

在加入少取的海苔絲(尼力將大片的海苔剪成絲狀)

如果家裡有白芝麻，再加一點白芝麻會更香

整個吃起來也非常的爽口，又有白芝麻咬下去的香氣

讓麵條吃起來帶點甜味，非常的”唰嘴”

料理名稱:豆皮菜麵食
利用的材料是中午沒吃玩得滷味
食材盡量可以不在另外購買，這樣也可已省錢
加上滷味本身就有鹹度跟味道
所以就不需要加醬料可以依照自己喜好再調配

在豆皮內放了四季豆跟小玉米
為了要讓麵條吃起來Q度帶有脆度
這樣的搭配又很爽口

麵條的份量自己拿捏～～

剩餘的麵條就可以擺盤在旁邊
做料理真的是一件有趣的工作！ㄏ，我真的挺愛低～～

點綴一下眼睛，讓料理也可以跟你為微笑～～

最近自己做麵食料理還蠻開心的
做菜雖然很耗時，但在中間可以學到許多樂趣
當然也是要有興趣才行～～動手自己做！真的挺棒低～～
再難吃都要吃完！一定要自己捧場阿，喂～

麻醬擔擔麵

（這只有加了醬料）

日式海苔輕食麵

加入了海苔、炸醬、芝麻攪拌
喜歡重口味可以再加入一點哇沙米，有嗆度更好吃
白芝麻可以提味，讓麵條更加的香甜濃郁！！

大概吃了一個禮拜
尼力也沒有每天吃，但盡量都會控制飲食
油炸盡量不碰，7點過後盡量不要吃東西
早餐一定要吃，太甜太重口味吃完記得要運動＠＠
體重也沒有什麼變化，沒有升上去我就很開心了！！ㄏㄏ
易珈生技-E38纖Q麵還不錯拉！！
可以多加一些蔬菜一起吃會比較均衡唷！！
如果想要更加輕盈，可以考慮買來吃
因為熱量不高，又可以吃得飽！！
愛吃麵食的人真的很適合～～～

易珈生技-E38纖Q麵
產品介紹： http://www.365biotech.com/noodle.html
喜歡的可以上去瀏覽唷！！

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