梅雨濕氣逼人》拒絕發霉！專家親授正確居家除濕方法 | 生活 | 新頭殼 Newtalk

梅雨鋒面來襲，中央氣象局預估大雨將一路下到週四，這樣潮濕的天氣最讓人無法忍受，而台灣屬於海島國家，梅雨季除了衣物難乾之外，不少人的身體原本就濕氣過重，再有梅雨鋒面加持，健康狀況恐怕會受到影響！

下雨天最討厭的就是出門一趟鞋襪全濕，再加上曬一輩子都不會乾的衣服，生活中充滿了煩躁與無力感，這時後各種除濕小物就要拿出來了！生活中想防潮，除濕機通常是首選，另外還有人會利用顆粒性化學除濕劑、吊掛式除溼袋，或是近年流行的木炭、竹炭等等，打造出乾燥舒適的環境，不過在使用除濕機、電風扇時也要注意一些「小事」，別讓身體越除越濕、感冒，或是使家中細菌增長那可就不好了！

除濕劑生活必備

台灣屬於海島型國家，乾燥劑與除濕劑已經成為生活中必備物品，無論是顆粒性化學除濕劑、吊掛式除溼袋，或是近年流行的木炭、竹炭都會被放置在容易長霉的地方。想除濕除了放置乾燥劑與除濕劑之外，還要記得利用對外窗保持通風，包括浴室、廚房、地下室等容易發霉的地方，最好也要有通風系統，或是在洗完澡後，利用電風扇吹乾浴室地面、牆面，以保持乾燥舒適的環境。

另外，除了環境之外，家電也會發霉！因此，最好每天幫電腦、家電用品開機運轉，利用本身運轉的熱度幫助驅散濕氣。

除濕機別在室內用

到了梅雨季衣服曬不乾，就會有人在室內晾衣，並且開啟除濕機。雖然利用除濕機在室內晾衣1、2個小時衣服就會乾，但這樣把衣服晾在室內，會使濕度提高，成為黴菌孢子的良好孳生環境，進而引發氣喘、呼吸困難、器官發炎等症狀，對健康造成威脅！

而晚上睡覺如果開著除濕機睡覺也不好！因為除濕機運轉時會使空氣中相對濕度下降，讓皮膚變的乾燥、脫水，如果太嚴重還會導致皮膚乾裂、刺癢或脫屑，尤其皮膚本來就偏乾的朋友，更是會覺得「渾身不舒服」，因此不建議整晚開著除濕機。其實正確使用除濕機，應該要在「無人共處」的環境下運作，也就是人不在房間裡的時候開啟才是對的時機，如果晚上真的需要開啟除濕機，最好設定2至3小時後關閉，或是在除濕機旁放盆水，避免使皮膚太過乾燥。

電風扇別對人吹

聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師林立涵指出，想要去濕拿電風扇對著吹，或是狂開冷氣並沒有幫助，反而還會感冒！在冷氣房待久容易導致寒濕交結，寒主收引，傷陽氣，造成濕氣更難排除，也可能造成其他症狀加重。而電風扇直接對人體吹，夏季人易流汗，皮膚腠理（指皮膚、肌肉和臟腑的紋理）開洩，遇到風口直吹，寒氣入體容易導致傷風感冒。而且人體的衛外功能也與脾臟相關，直接對人體吹風相當於加重脾臟負擔，不利濕氣的驅除。因此想去除身體濕氣的朋友，改善最有效的方法就是維持空氣流通，保持居住環境整潔與通風，千萬別讓身體直接吹風反而會感冒！