小心群聚感染！校園常見傳染病預防、照護一次掌握 | 生活 | 新頭殼 Newtalk

開學了！傳染病容易在校園間經由學生群聚感染，並將病毒帶回家中，對家中嬰幼兒或老人等其他成員造成威脅，，孩童除應實勤洗手、注意咳嗽禮節，遠離傳染病，《新頭殼》也整理腸病毒、流感、肺結核、水痘及登革熱五種常見校園傳染病的照護及預防方式，家長趕緊筆記下來，孩子中鏢時才不會手忙腳亂。

傳染病是什麼？

傳染性疾病必須要有傳染的來源（致病原）、傳染途徑和易感受宿主此三個因素同時存在，才會產生，為了預防傳染病上身，必須謹記三大原則：

一、消滅傳染來源：

例如用消毒劑噴灑病媒蚊孳生的水溝、用煮沸法消毒腸胃道傳染病病人使用的食具等。

二、切斷環境中傳染媒介和途徑：

例如環境衛生的改善、保持清潔新鮮的空氣、 注意飲水和飲食的衛生、妥善處理垃圾、維護房屋衛生、採取簡易的家庭消毒方法（多洗手、床單棉被常曝曬）、家畜或寵物要定期施行預防注射等。

口罩上的選擇也很重要！疾管署表示，有感冒、發燒、咳嗽等呼吸道症狀時最好戴上醫用口罩，並要落實每日替換，有髒污、破損、潮濕時更應該立即替換。

口罩種類比一比 圖：疾管署/提供

三、增強抵抗力：

例如維持良好的健康和營養狀態（均衡飲食、充足睡眠、適當運動）、實施預防接種、實施衛生教育等。

孩子感染腸病毒別慌張！居家護理這樣做

除了多幫孩子補充開水、果汁或含電解質的飲料，避免脫水之外，也可以讓孩子多吃口腔潰爛而疼痛，要避免熱食、較硬的食物或刺激性的食物，儘量選擇易吞嚥的食物，或是孩子最想吃的食物，冰涼的食物會增加食慾，如：冰淇淋、布丁、豆花、冰涼的飲料，若要吃稀飯、麵食等食物也要放到室溫才能讓孩子食用。

腸病毒病童的排泄物也應該小心處理，需正確及勤洗手，個人用品也應分開消毒清洗，疾管署提醒，用一般酒精消毒是沒有作用的，要使用漂白水才能真正達到消毒目的。 

接種流感疫苗最有效！多運動、均衡飲食就對了

預防流感最有效的方式，就是接種流感疫苗，尤其是免疫力較差的長者、幼兒與慢性病患者等高危險族群及學童與醫護人員等高傳播族群，除此之外注意環境衛生、維持正常作息也是預防的不二法門。

疾管署表示，有流感症狀應立即戴口罩並就義，且落實不上班不上課，並多運動、均衡飲食，增強抵抗力。

預防流感可以這樣做 圖：疾管署/提供

傳染力超高！肺結核患者可與家人採分食餐盒：

奇美醫院表示，肺結核病人可能會因疾病及藥物之反應會感食慾不振，必要時可採少量多餐及高熱量食物，並建議肺結核病人與家人採分食餐盒即可，並選用富含鈣亦之食物，如：牛奶、乳製品、沙丁魚、鮭魚、蝦米。

未解除隔離前，除醫療需要外，規定不得至公共場所，須等到規則服藥至少2週、痰液抹片檢查呈陰性且經醫師判斷臨床症狀方可解除隔離，奇美醫院仍建議已解除隔離之結核病，盡量減少到公共場所，必要時戴上外科口罩，以免上呼吸道感染。

接種水痘疫苗最有效！患者避免出入公共場所：

疾管署表示，想要預防水痘，接種水痘疫苗是最直接、有效和最經濟的方法，同時也能夠有效減低孩童及成人因感染水痘所帶來的嚴重合併症，另外，因水痘是經由飛沫傳染的疾病，有效傳播距離僅約有 2 公尺之遠，因而傳染力極強，在流行期之流行地區民眾尤應避免攜帶幼兒出入公共場所。

若經醫師診斷感染水痘，疾管署提醒，盡量留於家中休息，避免出入公共場所或上學，直到水泡結痂為止（約一星期），家中有水痘患者也應保持多洗手習慣（尤其接觸患者後），且避免與患者有親密接觸。

疾管署提醒，因水痘疹水泡會有癢感，依醫生處方在痕癢處塗上止癢藥，並留心觀察兒童的病情。如出現高燒不退、不肯進食、嘔吐、極度疲倦或神情呆滯等徵狀，應及早求醫診治。

登革熱無特效藥！補充營養很重要

疾管署表示，目前登革熱無治療特效藥，確診後除了多休息，也要記得多補充水分，每天至少1500至2000c.c，並採少量多餐的方式，採高蛋白、高熱量飲食，日常活動時避免劇烈活動，減少肢體碰撞受傷。

平時也要特別注意防蚊措施及環境清潔，居家不要有積水容器，使用蚊帳、捕蚊燈、防蚊液等，使蚊子無繁殖場所及機會，才能避免被傳染。

疾管署提醒，若出現持續發燒、胸悶、情緒明顯的不安、身上有出血現象例如：臉色蒼白、皮下出血點、腸胃道出血、會陰部出血、血尿、手腳冰冷、脈搏加快、血壓下降情形應立即回診。