點姐健身私服大分享！小眾不止有lululemon – SheSay

北京的冬天實在是太冷了！

記得高中那會兒，冬天為了顯腿細，到學校後先去廁所把秋褲毛褲脫下來，竟然能只穿一條校服褲子挺一天！！

那個時候我身高170cm，體重也就110斤不到。但是長期久坐、不運動，導致臀線很低，屁股癟癟的，大腿前側由於站姿不對前側外翻嚴重，總之整個人看著又胖又土。

自從踏上健身這條路，真的是再厚的褲子也不害怕了。穿多少都能知道厚厚的衣服里裹著的是一個瘦子。

可我卻比高中的時候胖多了，身高170cm，體重已經在115斤了。

（打拳一年後，發力時已明顯看出胳膊肌肉線條）

這是為什麼呢？健身塑形後，體脂率下降，肌肉增長。腿夠細、肉夠緊，臀線靠上顯腿長。

所以說體重秤上的數字真不重要，整體形態和體脂才是做「哪兒哪兒都有的瘦子」的關鍵呀！

提到做一名「哪兒哪兒都有的瘦子」，有一半功勞都要歸功於我的健身衣物。

衣服會說謊體重，顏色也會欺騙眼球！淺色會膨脹，深色一定顯瘦？

（同樣款式、顏色的衣服，多了兩個曲線設計，右邊看起來明顯瘦一些）

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後台每天都有朋友催我快點發健身服分享，說想要點姐同款。有了好看的衣服才有動力健身呀~好啦！今天，我吐血整理了我的愛用健身衣物、喜愛品牌，也解讀一下我的健身衣物選購理念~

很多人問，不就是運動一下嗎？穿普通舒服的衣服就好啦，還專門健身服，真是矯情哦。

為什麼運動一定要穿專業健身服？

因為健身服比普通衣物具有功能性。

作為一件健身服，必須具備吸汗排濕、快幹透氣、保護肌肉、防止運動損傷的功能。其次，我們還追求款式顏色時尚、塑形、顯瘦等其他要求。

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如今越來越多的設計師湧入運動界，很多時尚品牌、明星、設計師和運動品牌結合做聯合款，在品牌、材料等基本功能放心的基礎上，女生們更加傾向於那些時尚、性感、活力、塑形的健身服。

但是幾年前作為一個健身菜鳥的我，剛開始健身我只選擇寬鬆的一身黑。

不自信、害怕身材暴露、顯瘦。

總之一身黑色的衣服真的看起來很單調。在健身房偶爾抬頭一照鏡子，好像一個穿著秋衣秋褲的大嬸啊，要屁股沒屁股，要線條沒線條的。整個人一點兒鍛煉的動力也沒有了！

後來為了獎勵自己堅持健身，讓自己看起來不一樣一些，人為刺激多巴胺分泌，開始入手各種顏色和款式的健身服&瑜伽服。

從基礎版人人都有的nike、adidas，到又舒服又醜的Under Armour，

到大家都知道的價格不菲來自加拿大小眾lululemon……

慢慢的，自己也總結出一些性價比高、材料舒適、功能性強、款式時尚的品牌和店鋪。好啦！開始！

Gymshark是來自英國的運動品牌。以獨特的設計和舒適理念出名。如果你經常上外網，應該看到歐美許多健身博主都會穿它。

產地：英國

價格：400-600RMB

特點：舒適、年輕、設計感超強、ins爆款

經常刷ins的你一定不陌生這個品牌。

它家的無縫系列最近在ins上超火！

我買了這個顏色peach pink/charcoal。淺色漸變瑜伽褲能膨脹你的臀部線條，緊緊包住且固定住肉肉，照鏡子的時候自己都開始臉紅PP那里超級明顯的蜜桃線條~~

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（色號是peach pink/charcoal，我的身高體重穿S正好）

我喜歡穿偏緊的健身褲，由於伸縮力強，蹲腿都感覺輕鬆了許多。

我的身高體重在國內快時尚品牌均穿M號正好，gymshark家的我都穿S。大家可以參考一下，避免退換貨造成的麻煩。

價格是買的海????現貨480包郵。

如果等得了其實可以去官網訂購，但是轉運實在是太麻煩了，加上需要漫長的等等等等等。

我個人覺得????寶上現貨秒發，還是比較適合我這種著急寶寶。

另外，聽說它家內衣也很好，因為每個人胸型不同，在經歷很多次失敗的內衣網購後，（不是下胸圍勒的飯都不消化，就是壓出個八字胸，或凸點嚴重）

我運動內衣一定要試穿後再購買。所以至今為止一直在門店內選購。

產地：美國

價格：上圖瑜伽褲600-680RMB

特點：彈力足、透氣、時尚

Bombshell這款運動褲如果你經常刷我的微博，肯定不陌生。

我穿了整整兩年，爬山跳高的，一點不起球，彈力效果依然如初。

超級喜歡它的小腿部的橫紋設計，像足球運動員的球襪，酷酷的性感。臀部依然是塑形顯著，PP是明顯的兩瓣（捂臉）。

我的體型穿S號，M號對於我來說就是大嬸秋褲了。

圖中我的是深藍色那款！大家可以參考下。

另外，這條褲子對於腿型不流暢的人來說簡直是災難。

大面積淺色會放大腿部缺陷，

對於大腿前側外翻嚴重的姐妹來說，

穿起來一定會有人問你以前是不是練過舉重……

產地：美國

價格：600-3000RMB

特點：波希米亞風、種類繁多、設計感強

這個牌子的運動系列FP moment，它的運動服飾線真的很棒，和它的名字一樣，free people，無拘無束的人。聽起來穿什麼都無所謂的樣子，其實心機全在里頭~

運動系列在????寶上代購的不多，我的全部是在「重塑」這家店里買的。

比較適合做一些輕幅度的動作，瑜伽啊什麼的。內衣的支撐性比較差，樣子絕對讓你是這條街最靚的健身女崽崽

（價格還是蠻貴的，我這件拉鏈上衣700多RMB，純粹是因為顏色真的好美）

友情提示：它家moment系列對矮個女生真的很不友好。

我看了很多款式覺得只有0號超模能駕馭它……

產地：美國

價格：400-800RMB

特點：文藝、芭蕾風、優雅、莫蘭迪色系

品牌理念將芭蕾文化和瑜伽文化融合在一起，設計靈感源自芭蕾。

顏色優雅清淡，妥妥莫蘭迪色系。ins風大熱那種大理石色系啊，灰白性冷淡色系啊，設計簡潔，顏色淡雅，對不那麼纖瘦的我一點也不友好。

買了兩次全部淚崩退掉了。

Varley很多設計都是比較透的蕾絲布鏤空拼接的。我的肉經常會從鏤空那個地方擠出來，滿滿的挫敗感啊，生活真的不會再好了。

如果不是紙片人，穿上真的很像剛剛封完包裝的火腿腸……

產地：西班牙，和zara都是Inditex旗下快時尚品牌

各大商場均有售

價格：100-700RMB

特點：舒適、時尚、商場都有可以試穿

這一套上衣加運動內衣都來自oysho。

我穿M號，

oysho對我來說最大的優點就是能親自試穿了。

每天各種小心翼翼代購海外品牌，

因為很多無法退還導致尺寸不合適只能鹹魚。

總之樣子都很少女，

粉紅色系列我每一款都愛。

它家居家系列也超級好。

文胸也有中等強度的，而且聚攏效果不錯~

絲絨系列運動套裝每年春秋我也必買。

下面是我身上oysho的貨號~很多人問我，我標出來啦

我有超多他們家的

總之性價比很不錯就是了~

這個牌子我就不用再贅述了吧，大家覺得它很大眾，但確實很好穿。每次逛都能買到喜歡的衣服。

今天剛剛從三里屯回來買了兩身，

回去查了一下官網圖，倒吸一口涼氣。

這件運動上衣明明版型超級好，

在店里是明星產品，擺在最顯眼的地方

為什麼官網圖要拍成這樣啊……..

呃，看起來只有強森的得力打女助手才能穿的那種衣服吧……

官網圖搞得一點購買欲都木了好不好啊……

總之今天買到的這件版型超讚，顏色看著不起眼，其實穿上很抬氣色。深棕色偏紅，很舒服，適合這個季節在健身服慢跑。

文胸也來自他們家。我在adidas家文胸穿170/96的。

165的會勒得早飯都下不去。

這款超級舒服，低頭看了看，嗯，聚攏效果不錯~

做劇烈的有氧運動時我會選擇高強度內衣。

曾經偷懶不穿運動內衣去打拳，

不是肩帶不停滑落，

就是感覺再不繃住胸部的話，

沒幾次就會提前下垂到膝蓋了……

所以，來都來了，運動內衣了解一下？

（牢牢固定住胸部，這款高強度內衣也是來自adidas）

我們女生吶，去健身房小心機也多著呢！

不是說穿成這樣要去勾引誰，純粹是為了愉悅自己！

把自己打扮得精精神神的，自己就會格外注意自己的精氣神兒啊，是否駝背啊，言談舉止是否得體之類的。

反觀如果我穿的亂七八糟埋汰邋遢的，總會有一種破罐破摔的心理。

而且不知道這是不是門玄學！穿得滿意真的會腎上腺素激增，多推幾個鐵啊！！！

好了，以上就是我的健身衣服小心得了~

如今很多歐美小眾健身品牌越來越受歡迎，為了防止去健身房不撞衫，我已經把買買買的魔爪伸向這些品牌啦！！雖然我覺得健身很痛苦，但採購健身衣物還是件賞心悅目的事情噠！

所以，為了美美的健身衣服，

沖啊！！！！

瘦子們！！！！！

找圖找的好辛苦！

這期健身私服分享就結束啦~

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冬天到了！！

趁她們喝奶茶的功夫，

快點偷偷健身，

來年咱們驚艷到底！