「沒有儀式感的愛情，不會長久。」 – SheSay

▲

點擊上方藍字關注「情感心理學」

---

– 01 –

前段時間去成都，一個有名的婚禮主持人，她說：「我一直主張婚禮要有儀式感，展現出我們對於內心情感的尊重。」

「儀式感」三個字讓我記憶特別深刻。

愛情里的儀式感是什麼？是你在這場感情里投入的心思、精力和努力的表現形式。

我們總是想，為什麼現在的感情那麼不可靠？為什麼人心說變就變？是因為我們為愛情付出的越來越少，愛情的成本越來越低，人類的本性偏偏是付出越少越容易不珍惜，於是我們並沒有把一場不勞而獲的感情當一回事兒。

男孩子看上一個姑娘，直接問，你願意當我馬子嗎？姑娘搖搖頭。男孩子馬上轉移了目標，心里想，真TMD不知好歹，爺有的是女人愛。也許就這樣錯過一個好姑娘。

過節日姑娘想要一份禮物，男孩子說，不就是個破節麼？至於這麼在意麼？太矯情了！也許你的姑娘從此就心涼了。

第一次見父母，空著手就去了，姑娘稍微不高興，男孩子說，就你們家過場多，我們家從來不講究這些。也許她父母覺得你沒禮貌就不同意你們好了。

好好的一個求婚儀式，男孩子直愣愣站在那里說，嫁給我？眾人起哄要跪下，男孩子直接怒了，仿佛能求婚已經不錯了，再屈膝就是踐踏了他的自尊心。也許準老婆就沒了。

結婚紀念日，老婆想吃頓燭光晚餐，紅酒配牛排。老公說，你都孩子他媽了還整這些沒用的幹什麼？也許你們的感情就越來越淡了。

……

我們總是在趕著談戀愛，趕著結婚，趕著生孩子，趕著人生的進度，卻不願意停下來花一點心思好好經營一段感情。我們總是找了無數借口，「懶得」「忙」「累」，我們不去重視對方的感受，不去表達自己的感情，不肯花心思準備，我們將這些需要用心的儀式統統斥責為形式主義，將需要經營的愛情像累贅一樣扔掉，我們想坐享其成一段不需要任何付出的愛情。

可我們能回憶起來的美好記憶，幾乎都跟儀式有關，告白的那天，你們兩個人的緊張和喜悅；過生日的時候，一起辦的生日宴；他送你第一份禮物，你拆開的時候激動的心情；他讓你父親將你交給他時候他認真的表情，和你內心的的幸福……

原來，我們需要通過儀式，來表達我們的愛；

原來，我們需要通過儀式，來確定對方愛著，彼此都需要這樣的安全感。

而儀式中前所未有過的高度投入和情感體驗，會為我們留下一段段有關愛的甜蜜記憶。

– 02 –

有人要跳出來說，你說的都不是真愛，真愛是不需要儀式，對方都懂。

沒人不想當被愛情砸暈的幸運兒，每個人內心都渴望獲得愛的肯定和甜蜜，如若你內心有豐盈的愛，你卻從未表達出來過，你的愛人又憑借什麼能感受到你的愛呢？

愛情不是一句話、一個眼神就心領神會了的，再相愛的人在這個善變的世界也需要不斷肯定自己在對方心里的位置，不要自私地忽略愛人的需求，冠以TA不能理解就是不懂事的罪狀。

有一句話叫「不願意給你花錢的人不愛你」，同樣要知道的是，不願意為你花心思的人，也沒多少愛。我們都有這樣的體驗，為了喜歡的人怎樣折騰都不會累，不愛才會怕麻煩。

認識一個男孩子，結婚五六年了，每次出差，都會給老婆帶禮物。去香港開會免稅店買了一瓶老婆常用的乳液，去三亞出差打包了一箱老婆愛吃的芒果，去普吉團隊旅遊給老婆帶了身體乳…他的禮物價值不大卻實用。表面看是他帶禮物這樣的儀式，實則是他走到處處都想著她，而老婆們往往想要的就是這份牽掛。

身邊有一個女孩子，談戀愛三年，結婚四年。她老公每一年的生日禮物都是我陪著挑選。每次情人節她也會準備好禮物，我說情人節他送你嗎？她說，他送不送我我都要送他，這是我的心意。結婚以後每年的結婚紀念日她早早就會問我，有沒有新開的西餐館？環境好不好？老公回報她的是，每一年情人節、過生日、結婚紀念日等等這些重要日子，再忙他都要抽空和她一起度過。

還有一個男孩子，每次帶老婆出去旅遊都當作蜜月，定的房間全是有情調的蜜月房，甚至會有露天浴缸。每天回家後他會給老婆一個擁抱，他說，天天說愛她我做不到，但是每天給她一個擁抱她就能天天都感受到愛。他給了足夠的愛的表達，讓她對他們的愛有絕對信心。

瞧，身邊這些深愛著對方的人，一點都不嫌麻煩。

– 03 –

《小王子》里說：儀式感就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。

我很喜歡這句話，因為在感情里，儀式感真的太重要了，儀式感是對生活的尊重，它把平凡的事變得有意義，把枯燥的日子變得更有趣。

聽過這樣一則報導：記者採訪了一對婚齡超過七十年的老夫妻，問他們感情保鮮的秘籍是什麼。

沒想到答案很簡單，他們說：我們每天睡覺前都會互道晚安。

聽起來是一件挺簡單的事，想想我們大多數人談戀愛的時候，別說晚安了，我們恨不得一天問候對方八百遍，可是時間久了之後，再這麼膩歪的話好像顯得有點矯情。

殊不知，這正是因為沒有儀式感，所以雙方都變得懈怠，慢慢的感情或許就會出現問題。

而這對老夫妻，因為有了每天說晚安的約定，所以即使有了爭吵，兩個人賭氣，就會通過寫紙條，發簡訊來互道晚安。

每當這個時候，妻子看到消息，氣就消了大半，因為感受到丈夫還是愛自己的，於是會悄悄給他沖杯牛奶放在床頭，第二天兩個人便又和好如初。

你看，就是這樣的一件小事，聽起來甚至有點矯情的儀式感，卻能讓彼此少了很多不必要的爭吵，感情自然也是越來越好。

儀式感並不一定就是物質的體現，也不是讓你非要做多麼複雜的一件事，它是穿插在生活里的小確幸，提醒著你：我們是戀人，會相伴著走過這一生。

– 04 –

大部分的時候，生活都平淡且無味，所以我們需要一點儀式感來美化生活里的瑣事，戀愛也一樣。

如果準備一起去看電影，可以在家畫個美美的妝，搭配彼此的情侶裝，告訴自己這是一次美好的約會。

如果想要去旅遊，可以約定一起爬一座山，讓山見證你們的愛情，或者一起去看海，許下最美的諾言。

如果只是在家的話，那也沒關係，系上圍裙，兩個人一起做頓大餐，這就是只屬於你們的燭光晚餐。

你看，就是因為這些儀式感，讓生活變得更加多姿多彩，也讓感情更加深厚。

而對女生來說，儀式感有時候更是代表了一個人愛不愛你。

愛你的人懂得你的小任性，所以願意陪著你做那些有儀式感的事情，而不愛你的人，會讓你的那些期盼，那些小心思全部浪費。

李思園在他的書里說過：儀式感，會讓你在平凡又瑣碎的日子里，找到詩意的生活，找到繼續前進的微光，找到不願將就的勇氣。

而感情里也是這樣，如果每天只是看著對方波瀾不驚的臉，那時間久了一定越來越沒話說。

如果每天互道一個早安，或是給彼此一個親吻，那一定整天都神清氣爽，可別不信，小小的儀式它就有這麼大的作用。

所以說，好的感情，一定不能少了儀式感，也希望每個人都能擁有一份有著儀式感的愛情。

G o o d N i g h t

✎作者：周群超，80後作家，情感心理導師，著名情感博主。QQ：722911 ( 微信相同）

✎你的分享和點讚是周周每天更新的動力

情感心理學

可能是日夜陪伴你最久的人

你要是點上一個讚，我們的故事就開始了。