沁涼入心的青色森林 - 新北市 -石門區 - 青山瀑布步道+尖山湖紀念碑步道

這大概是近期很熱門的一個登山步道吧!! 來了2趟，每次都是滿滿的人潮，從山腳下路邊停車的車龍，你就能深深感受到，青山瀑布步道的迷人之處了!!

沒錯，沒有早上6點多過來，你是別想停在青山瀑布入口旁的停車場，只能乖乖地順著山坡沒有紅線的地方停車，若9點才到，那你可能就要停個2~300公尺遠了，沒關係，就當是登山前的暖身吧!!

青山瀑布步道是一個老少咸宜的步道，常常會看到一大群的家庭團，帶著小朋友穿著整套的朔溪裝備，要在這裡朔溪；來健走的銀髮族也不在少數，它為何會如此迷人，請好好看下去便知道喔~

入口處是你唯一可以採買飲用水的地方，所以若帶不夠的話，一定要在這裡買來補足，不用擔心，價位跟小七差不多而已，這裡也有販賣山菜和竹筍的小販，但請不用擔心回程就沒了，不要太晚下山，都買得到的，千萬不要自己害自己(蔬果可是很重的喔!)

入口後就是急陡坡，直上的階梯是有點小累人，但過了這一段，就會輕鬆很多，平緩的的步道都是在樹蔭之下，清涼的很，再加上步道旁就是水渠道，更添涼意，聽著水聲，走著步道真的蠻令人開心的!!!

走到水渠道的終點，就是一個很好戲水的場所，還沒下水之前，真的沒有太多想法，一摸，挖哩勒，有夠冰的，這比放在我家冰箱裡的冰水還冰吧! 這就是老梅溪溪谷的"尖山湖冷泉"，真的很驚人耶，在水中泡個5分鐘，就會開始打哆嗦，即使在體感溫度40度C的夏天，一樣沁涼入心~~，早知道就帶瓶啤酒來冰鎮，一定會很冰涼爽快滴!!(垃圾記得要帶下山喔!)

心情、頭腦和身體都清涼了，就要開始往青山瀑布前進了，從這裡開始，就需要一些體力和爬山的技巧了，但也是從這裡開始，你將進入到一個滿是青色的魔法森林了，順著老梅溪而上，這裡的林相相當的乾淨，每棵樹木都很奮力的向上伸展，提供旅人良好的遮蔭，在溪道兩旁的巨石，也因這冷冽的溪水都換上了一身的綠衣，滿石的青苔，整個視野就是由不同綠色色票而組成的，似乎，隱約之中，宮崎駿動畫裡的白色樹精靈，就會隨時突然出現在樹梢、在岩石之上，答答答的轉著...

這一路都是向上攀爬，沒有太多人造階梯，所以你必須要手腳並用，要走過3道便橋才能到達青山瀑布，每一個溪谷或橋下，都是戲水的好地方，雖然來訪的人潮很多，但溪谷上戲水的人們都不會過於擁擠，你一定可以找到適合你坐下欣賞這片綠意的地方；跨過最後一道便橋後，不遠處就是位於海拔310公尺高的青山瀑布，因落差高達30多公尺，所以可以聽見很宏亮的瀑布聲傳來，觀景台上已都是遊客，走下瀑布就可以一親青山瀑布的強烈負離子；雖然瀑布下難得有超寬廣的水池能夠戲水，但池中人們寥寥可數，是因為冷冽的溪水，讓人們在池中待不上多久的!!

你可以好好的在瀑布之下來個小野餐，享受這大自然的美景及老梅溪的沁涼，基本上，若只你有準備來玩水、來舒展筋骨，那野餐完畢就可以原道折返，完成輕輕鬆鬆的郊遊；若你還有體力，不怕萬丈階梯，歡迎持續挑戰"尖山湖紀念碑步道"囉!! 不挑戰很可惜喔!!因為，美景在後頭喔...

先說在前頭喔，這是一條難度頗高的步道，從青山瀑布開始就是一連串沒有階梯的泥巴小徑，是需要一手拉著繩索，一手抓著石塊往上爬，但辛苦是有代價的，在最後的便橋之前，從主步道延伸往下的小徑，就有著"雙瀑秘境"，這雙瀑雖然沒有青山瀑布的壯觀，但空靈的雙瀑在這片綠林之間奔流，靜謐的叫人流連忘返，雙瀑的水池也是十分冰涼，深度頗深，不識水性，千萬別輕易嘗試喔!!

過了這個秘境，就是一連串無止境的石階步道，一個又一個的轉彎向上，似乎看不見盡頭，也是相當耗氧的體能運動，所以沒有肌耐力和肺活量的朋友，請務必考慮清楚喔，不過，爬到了山頂，還是很有成就感的，看著山頂上的芒草和遠處的大海，是讓人心情豁然開朗的一刻~

往山下走去，路途中，就會經過尖山湖念碑，碑文上刻有「海軍將士戰死之地」，這是在紀念日據時代昭和12年日本戰機在此失事墜毀的神社遺址，下山的腳程非常的輕鬆，因為從這裡之後的步道，都是非常好走、平穩的人造步道了。

回到了大馬路上，記得往右手邊走去，看到成片的梯田就對了，順著這條路往下走去，你就會找到自己的愛車，達標回家囉!!

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青山瀑布步道

地址: 新北市石門區尖山湖

開放時間: 每日24小時