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過敏15種治療方法，只花5分鐘不用吃藥就能有效擺脫問題 - 小確幸健康

2021/12/25

過敏該怎麼辦？

季節性過敏正在擾亂數百萬人的日常生活，雖然這不是一種致命的疾病，但許多過敏症狀可以阻止你正常工作和學習，更重要的是，你不能盡情享受生活，發癢的眼睛或發燒常見於患有過敏症的人，在許多情況下，這些不適會導致許多麻煩，過敏治療往往取決於過敏的複雜性，如果情況嚴重，您必須諮詢醫生，以便獲得最好的醫療服務，但是，你們中的許多人可以在家裡治癒，沒有大量的金錢，時間和精力，大自然提供了一系列的過敏的家庭療法，我們可以利用他們迅速擺脫過敏症，這裡有15個非常簡單但適用的方法，在家裡練習改善過敏，以控制生活中最常見但煩人的問題之一。

【鹽】
這是過敏最簡單，但最有效的家庭療法之一，它有助於減少喉嚨粘液的數量和根除過敏原，將鹽和溫水混合，把混合物倒入鍋中，將混合物倒入鼻孔中，等待另一個鼻孔充滿混合物，對相反的一面做同樣的事情，你應該每天應用這種方法幾次，直到你感覺好一些，強烈建議煮沸的水，你應該避免使用自來水，因為它可能含有對你的免疫系統有負面影響的細菌。

【蘋果醋】
這種自然療法可以用來處理各種健康問題，包括季節性過敏，在過敏治療中，蘋果醋有助於阻止粘液的增長，拿一勺蘋果醋，與一杯水混合，每天喝2至3次，以獲得最佳效果。

【蜂蜜】
蜂蜜是過敏的天然家庭療法，它減輕了有時由季節性過敏引起的疼痛，過敏最常見的原因之一是花粉，蜂蜜是由蜜蜂花粉轉移，因此，每天服用蜂蜜可以使您的身體抵禦花粉的副作用，你可以喝生的蜂蜜，或者你可以把它添加到許多果汁，每天喝蜂蜜幾次，直到你注意到改善，蜂蜜也可以用來治療發燒。

【蕁麻葉】
蕁麻葉子是過敏的另一種自然療法，感謝蕁麻葉子，你可以在短時間內擺脫過敏，而不用擔心副作用，選擇一些蕁麻葉子，並將其放入一個杯子，把開水倒入杯子裡，每天喝2至3茶，如果你沒有多少時間，市場上有乾蕁麻葉製成的膠囊，它也帶來了很多好處，如蕁麻葉茶。

【檸檬】
檸檬富含維生素C，可以治療季節性過敏引起的刺激性疾病，檸檬也有助於增強免疫系統，這就是為什麼檸檬放在過敏症家庭療法列表，把檸檬切成2份，
擠壓一部分，變成果汁，你可以選擇添加蜂蜜，以改善風味，並最大限度地提高效果，因為蜂蜜含有許多必要的營養素。

【蒸氣】
就像洗澡一樣簡單，其好處也很明顯，它消除了體內的粘液和鼻竇，幫助你變得更舒適，就像吸入薄荷葉浸泡蒸氣一樣，蒸氣可以讓你有機會迅速擺脫季節性過敏，水需要煮沸，用一個大碗保持開水，用乾淨的毛巾蓋住你的頭，深呼吸，5至10分鐘放鬆。

【鹽水噴霧】
如果你沒有太多的時間，鹽水噴霧將是一個更好的選擇過敏的家庭療法，它可以立即使用，並提供與相同的積極結果，一些在鹽水噴霧中呈現的基本物質將告訴你如何擺脫過敏和過敏症狀，另外，它可以防止許多鼻竇問題，你可以找到更多的：鼻竇痛。

【槲皮素】
過敏最流行的家庭療法之一是槲皮素，它可以在你變得過敏之前使用，它的天然營養素可以防止過敏損害你的日常生活，但在使用槲皮素之前，您應該請醫生檢查一下您的情況，並確定槲皮素是否對您無害，你可以購買補充劑量的槲皮素，每天使用它幾次。

【洗滌】
當你外出時，花粉會影響你，你認為當你回家時，你不會再受到影響嗎？可悲的是，這並不總是如此，花粉可以在你的頭髮或衣服上進行，消除它們的最好方法就是洗個澡，更重要的是，熱水澡是過敏的最好的家庭療法之一，因為它使呼吸系統運作良好，另外，洗個熱水澡讓你放鬆，這可以幫助你在晚上睡得更好，涼水也可以用來治療眼睛發癢。

【桉樹油】
具有抗炎和抗細菌營養，桉樹油被認為是過敏最有效的家庭療法之一，這種方法可以幫助你更輕鬆地呼吸，應將一滴桉樹油倒入蒸氣水中，另一種方法是在淋浴之前在浴室的地板上放少量的油，你需要記住，如果你使用太多的油，可能會導致其他健康問題。

【芥末】
山葵是改善過敏症治療最簡單的方法之一，所有你需要做的是使用一些芥末片和你的飯菜，隨著芥末，如何擺脫過敏似乎不再是虛構的。

【薄荷茶】
通過消炎，薄荷茶有助於減少粘液，使呼吸更容易，使患者知道如何迅速擺脫過敏，拿半盎司幹薄荷葉，把它們放進一個罐子裡，以備過敏治療，把開水倒入罐子裡，在5分鐘內將混合物煮沸，也有很多的蒸氣可以被吸入，保持涼爽，然後將混合物冷卻，每天喝幾次，以獲得最佳效果，不建議孩子喝薄荷茶，因為有些薄荷葉的物質可能會嗆死它們，每天薄荷茶也可以幫助你解決許多健康問題，你可以找到更多的：消化不良。