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黑頭有這29種改善方法，深層黑頭粉刺救星 - 小確幸健康

2021/12/25

有黑頭該怎麼辦？

即使聲稱性格勝於外表，沒有人願意醜陋，不僅在女性中而且在男性中，對皮膚保養的認識已經大大提高，化妝品行業經常發布廣告，以展示其產品的效率，它們可能起作用，但是由於一些常見的皮膚問題（例如黑頭），您可以使用周圍的天然成分來節省大量資金，針對黑頭療法。

【什麼是黑頭？】

您是否曾經照過鏡子，發現皮膚上佈滿了黑點？他們被稱為黑頭！他們肯定是毛骨悚然的，而且難看！但是這種皮膚病約佔世界人口的99％，因此您可以看到它們只是我們生活的一部分，黑頭是眾所周知的，其名稱是開放粉刺，用來形容您的臉上出現黑色或黃色斑點，它們是皮脂，碎屑和死細胞過多積聚的結果，黑頭和粉刺有很多共同點，黑頭是指皮膚表面下方長出，被氧化後會變黑，白頭粉刺是多餘的皮脂和蠟的增長，並沒有破壞您的皮膚表面，與黑頭不同，空氣不能氧化白頭，因此它們不會變黑。

【什麼原因引起黑頭？】

各種因素可能是造成黑頭的原因，例如飲食不均衡，荷爾蒙變化，缺乏皮膚護理以及過度使用化妝品，遺傳或壓力也會使黑頭出現，黑頭通常在面部，尤其是鼻子上發現，黑頭並不排除其他身體部位，因為它們可以出現在任何地方，除了熟悉的T區和下巴之外，這些黑頭很可能會出現在您的背部，頸部，胸部，手臂和肩膀上。

儘管黑頭很像粘在皮膚上的污垢，但您應該知道這些與您的皮膚髒污沒有任何關係，他們將需要小心謹慎，否則會導致痤瘡，其他一些原因也可能極大地增加出現黑頭和粉刺的風險，其中包括。

※會產生大量的人體油脂，在運動期間您出汗很多，它們一定會促進黑頭的形成並阻塞毛孔。

※皮膚上的痤瘡細菌。

※死皮細胞不定期脫落，刺激毛囊。

※在青少年時期，月經期間或服用某些類型的避孕藥時，激素的變化會觸發產油量的增加。

※食用幾種特定類型的藥物，包括雄激素，皮質類固醇或鋰。

※使用含有一些人造色素，香料和礦物油的護膚品或化妝品，這些物質會堵塞您的毛孔，因此很容易導致黑頭的堆積。

※一側睡覺也是這些黑頭的原因，一開始聽起來很奇怪，但實際上，如果黑頭只出現在鼻子的一側，則應歸咎於不良的睡眠習慣，一側睡覺時，您的皮膚整夜在床單上摩擦，導致汗水和黑斑。

※使用一些特殊的藥物，這些藥物是那些黑斑的罪魁禍首，它們是類固醇，睾丸激素和雌激素。

※在男人和女人中吸煙，吸煙的人容易出現一些非炎症性的斑點（黑頭或白頭），如您所知，香煙內部的煙霧中有許多不健康的顆粒，稱為尼古丁，該物質會對皮膚造成不良影響，導致黑頭的增長。

人們認為每天吃什麼或喝什麼都會對痤瘡狀況產生負面影響，一些含碳水化合物的乳製品和產品會使血糖水平升高，從而部分有助於痤瘡的形成，研究人員指出，兩者之間存在很強的關係，喝太多咖啡因或酒精是導致皮膚問題的主要原因之一。

您最好提防最近使用的東西，遠離含糖和油炸食品，因為它們是引發那些不必要的黑頭粉刺的主要罪魁禍首，如果您曾經經歷過青春期，那麼您將成為黑頭粉刺的理想人選，這是因為在這段時間裡，您的身體會產生大量的激素，反過來，它們會刺激皮膚上的所有油脂腺，這被認為是正常現象，表明您的身體正在對行為做出反應。

【黑頭症狀是什麼？】

當您在鏡子中看到臉部時，黑頭由於其深色而容易在皮膚上被發現，隨著時間的流逝，即使由於抗發炎而不會造成疼痛，黑頭也會輕微發育。

【如何改善黑頭？】

如何去除黑頭呢，有很多方法和多種產品和工具可以去除臉上的黑頭，它們易於使用和購買，實際上，您可以選擇兩種不同的選擇，使用專門為防止黑頭而設計的家用護膚產品，或尋求皮膚科醫生的幫助。

【針對黑頭的療法】

如果您想首先使用自製或自然方式，則可以找到最有效的黑頭療法，您可以輕鬆在家中嘗試去除黑頭並恢復您的細嫩皮膚。

【去角質死皮】

對於黑頭的自然療法，去角質是最基本的方法，去角質是最重要的皮膚護理步驟之一，可幫助皮膚變得更加明亮和通透，如果不清除死皮，毛孔將被堵塞，從而導致黑頭和粉刺，您應該每周清潔皮膚1至2次，以使皮膚更健康，更美麗，它不僅是除黑頭粉刺的簡單療法之一，還是想要保持皮膚健康的經常要做的最基本的任務之一。

【檸檬汁】

檸檬汁是最大的選擇，可以幫助您自然改善黑頭，檸檬含有維生素C和酸，可以很好地清除皮膚上的污垢和皮脂，每週做兩次，您可以將檸檬汁直接塗在皮膚上約15分鐘，然後用清水沖洗，您可以用檸檬汁，杏仁油和甘油製成面膜，所有原料混合均勻，可以在黑頭粉刺或整個臉上擦，等待15至20分鐘，然後用冷水沖洗，這不僅有助於快速去除黑頭，而且可以減輕深色皮膚區域，通過這種方式，您只需每週執行一次治療即可，注意對於敏感皮膚，應限制此方法的應用。

【蜂蜜】

蜂蜜具有抗菌性能，可以有效修復皮膚，如何用蜂蜜來治療黑頭的技巧被廣泛用於治療青春痘和皮膚美化，要用蜂蜜治療黑頭，最好將3至5茶匙的蜂蜜煮沸，待其冷卻後再擦在粉刺上，您需要等到蜂蜜層乾燥後再剝去，黑頭會粘在面罩上，很容易拔出，這被認為是針對黑頭的有效療法之一，您可以每週執行2至3次，直到獲得所需的光滑皮膚為止，您可以將蜂蜜與檸檬混合，將少量檸檬汁滴入3至5湯匙的蜂蜜混合物中，並塗在臉上20至30分鐘，然後用冷水沖洗，僅一個月後，您將立即看到結果。

【蛋清】

蛋清還可以幫助清除死皮細胞，污垢（引起痤瘡）並美白您的臉，這就是為什麼它成為自然去除黑頭的原因之一，就最簡單的方式而言，您只需要在污點上擦拭蜜蠟約15分鐘，然後用水沖洗即可，為了獲得更高的效率，您會在皮膚上（通常是鼻子的兩側）在厚厚的一層上弄得很刺眼，然後取一小片薄紙放在其上，等待面膜完全乾燥速將黑頭粉刺拉出。

【薑黃】

薑黃被認為是快速有效地治療黑頭粉刺的最佳療法之一，它不僅可以有效，安全地消除粉刺，而且還可以幫助減輕挫傷，自然地留下粉刺，您準備薑黃和薄荷汁，然後將它們混合在一起以製成溶液，將其塗在黑頭上，放置約3至5分鐘，然後用溫水沖洗，定期使用它可以幫助您改善黑頭的不適，並恢復發光和光滑的皮膚。

【綠茶】

作為許多國家的流行飲料綠茶，還可以幫助有效治療黑頭，您只需在超市購買綠茶粉即可，使用時，將約1湯匙綠茶粉與水混合成粘稠的糊狀物，然後在粉刺皮膚上擦洗2至3分鐘，然後用溫水沖洗，綠茶中的抗氧化劑可幫助清潔油性皮膚，並迅速為黑頭打開毛孔。

【牙膏】

使用牙膏也是去除黑頭的非常簡單的療法之一，但並不是每個人都能想到這個想法，這種品質歸功於牙膏的成分，焦磷酸鈉，因為它可以消除引起痤瘡的多餘鈣，而消炎二氧化矽可以幫助支持該過程，牙膏含有類似於小蘇打的性質，也有助於減少皮膚上的油脂含量，簡單地說，您只需要在粉刺皮膚上塗抹少許牙膏，然後輕輕摩擦2至3分鐘，然後用冷水沖洗即可，應該每天使用它，以便有效，快速地治療痘痘。

【小蘇打】

小蘇打無疑是一種有效的治療痘痘和黑頭的方法，它已出現在許多與皮膚有關的疾病的療法清單中，它還有助於去除污垢和油膩感，將兩湯匙小蘇打與水混合以形成良好的混合物，然後在按摩5分鐘之前將其塗在臉上，等待20分鐘，然後用溫水沖洗，您應該每週執行兩次此措施以獲得最佳效果。

【肉桂粉】

關於黑頭的療法，肉桂粉不僅可以有效防止黑頭的發生，還可以使您的皮膚光滑亮麗，您需要做的就是將其粉末與水混合，然後在出現黑頭粉刺的區域塗抹糊劑，15至20分鐘後，以溫水沖洗皮膚。

【蘋果】

蘋果是如何去除黑頭的另一個有用技巧，蘋果富含抗氧化劑，因此在有效的痤瘡治療中它應該成為您的日常工作，請準備一個中等大小的蘋果，然後切成小塊，下一步是將1/2杯煮熟的牛奶混合到蘋果片中，使用攪拌器獲得正確的混合物，將此面膜塗在受影響的皮膚上，放置30分鐘，用溫水沖洗臉。

【蓖麻油】

利用天然油清潔雜質是黑頭的許多有用的療法之一，精製的蓖麻油可用作秘密成分，可幫助您消除黑頭，要清潔毛孔，您必須在手指上倒幾滴蓖麻油，並在5至6分鐘內按摩皮膚，然後將熱水倒入一個中型碗中，用毛巾遮住頭部，讓蒸氣直接吸收到皮膚上4至5分鐘，使用乾淨柔軟的毛巾去除多餘的液體和油脂。

【小茴香粉】

您可以藉助小茴香葉去除黑頭，將1茶匙小茴香粉與1/2杯開水混合，然後冷卻約15至20分鐘，用棉籤將混合物塗在受損的皮膚上，用溫水清潔皮膚。

【綠豆，綠茶】

如果您沒有放棄尋求有關如何治療黑頭的自然幫助，那麼綠豆是另一個有效方法，綠豆和綠茶實際上對清潔毛孔非常有效，而蜜糖可以有效地預防黑頭，為什麼不將它們結合在一起以獲得最有效的黑頭療法之一，10克綠豆，10克綠茶，2湯匙的蜜餞或蜂蜜，攪碎綠豆和綠茶，然後與鷹嘴豆泥混合，然後將這種混合物塗在臉上和脖子上，等待20至30分鐘，然後用棉布擦拭並用溫水沖洗，每天執行這種方式，尤其是鼻子上的斑點。

【熱毛巾】

您可能會同意，此列表中所有針對黑頭的療法對任何人都負擔得起的簡單且便宜，您可能不需要其他任何東西，而需要在家中可用的毛巾，如果沒有任何物質，您只需準備一塊布或小毛巾，用熱水燙一下，然後擠乾並在臉上擦10至15分鐘，熱蒸氣將去除雜質和黑頭，它是最簡單的黑頭療法之一，請確保毛巾乾淨，否則問題可能會變得更糟。

【馬鈴薯】

多年來，利用馬鈴薯的舒緩品質來改善皮膚健康，許多人像馬鈴薯一樣經常使用馬鈴薯來根除皮膚上存在的雜質，沒有理由拒絕馬鈴薯作為黑頭的最佳療法之一，為了消滅黑頭，您需要壓碎新鮮的馬鈴薯並加入一勺蜂蜜，以在15分鐘內塗在皮膚上，然後用溫水沖洗。

【薑黃】

上面已經提到了金黃色的香料薑黃，作為如何去除鼻子上的黑頭的絕妙秘訣，通過將其與另一種對皮膚有益的成分混合，您完全能夠最大化其效果。

【杏仁】

杏仁在食用後提供大量能量，對皮膚也有積極作用，杏仁含有豐富的維生素，可以使您的皮膚煥發光彩，並保持更長的清爽時間，如果使用杏仁擦洗臉部，死細胞將很容易清除，皮膚上的雜質也可能發生同樣的事情，杏仁是治療黑頭的最佳療法之一，壓碎杏仁，然後加入蜂蜜，簡而言之，您可以擁有杏仁和蜂蜜去黑頭的最快療法之一，在5分鐘內將混合物塗在臉上。

【檸檬和酸奶】

這兩種成分都是促進健康皮膚的重要因素，它們的結合可能會帶來更大的影響，只需將它們混合在一起，您絕對可以生成有關如何快速消除黑頭的新方法，你擠檸檬，將檸檬汁倒入酸奶罐中以形成混合物，這種有效的痤瘡治療可以明顯去除黑頭。

【橘子】

如果檸檬和酸奶的組合不能滿足您的需求，橘皮是一個不錯的選擇，您可以從橘子中享受豐富的維生素C，從而增強免疫系統，而其果皮可用於改善皮膚，取兩湯匙橙皮和酸奶製成麵團，敷在臉上30分鐘，然後用清水沖洗，這種方法有助於打開毛孔，保持皮膚光滑光亮，消除黑頭。

【檸檬，鱷梨，麵粉，鹽，蘋果汁和薰衣草】

當您使用每種成分時，所有這些都是對黑頭的絕佳療法，如果您有足夠的時間，金錢和耐心，請將它們聚在一起，因為它們都提供了豐富的維生素和營養素來養育您的皮膚，將4湯匙蘋果汁，1茶匙鹽和1/2杯麵粉，1茶匙鱷梨泥，4滴薰衣草精油和1/2杯檸檬汁混合在一起，將它們混合在一起，然後將這種混合物塗在臉上，您可以將其餘的保存在冰箱中。

【檸檬，酸奶和燕麥片】

檸檬，酸奶和燕麥片的結合是如何快速去除黑頭的方法，您將所有成分混合成麵團，將混合物塗在臉上，黑頭會消失，瘀青也會模糊，等待約15分鐘，然後使用溫水洗臉，檸檬中的檸檬酸會使毛孔收斂。

【黃瓜和酸奶】

無需進一步解釋黃瓜對皮膚的好處，想把它和酸奶混合？這絕對是黑頭的最佳療法之一，將黃瓜切成薄片，與酸奶混合後塗在臉上，另一種方法是，您可以使用黃瓜汁並與酸奶混合，然後在臉上摩擦約15至20分鐘。

【牛奶和鹽】

牛奶和鹽可以清除黑頭，效果很好，將一茶匙鹽溶解在一杯新鮮的牛奶中，在半小時內用棉籤將其塗在臉上，用冷水沖洗臉，您將1湯匙鹽放入一杯新鮮的牛奶中並攪拌，獲取吸收性棉布，這種混合物並在您的皮膚上擦拭，放置半小時，然後用冷水沖洗臉。

【蜂蜜和胡蘿蔔】

使用蜂蜜和胡蘿蔔是去除鼻子上黑頭的明智解決方案，在新鮮的胡蘿蔔汁中加入一茶匙蜂蜜，將其塗在皮膚上10分鐘，胡蘿蔔中的維生素A將相當有效地滋養皮膚，以上是針對黑頭的療法，您可以採取這些療法迅速去除討厭的斑點，並幫助自然護理光滑和發光的皮膚，請自己選擇最合適的方法，您還應結合飲食，活動和清潔衛生，徹底改善黑頭的困擾。

【蜂蜜與牛奶】

牛奶和蜂蜜都具有對皮膚有用的相同屬性，對蜂蜜而言，它具有一些強大的抗菌性能，而牛奶中則含有乳酸，該物質可讓您的皮膚柔軟光滑，要製作這種混合物，您需要準備一湯匙有機生蜂蜜，一茶匙牛奶和乾淨的棉條，將一湯匙生蜂蜜與一茶匙牛奶混合，在再次混合之前，將其在微波爐中加熱10秒鐘，等到溫度適中，讓我們在黑頭上塗抹一層薄薄的一層，然後至少等待20分鐘使其乾燥，您可以將其剝離，然後用冷水再次沖洗皮膚以保濕。

【淡水處理】

由於毛孔貼和一些面膜可以為您的黑頭帶來奇蹟，這就是為什麼我們將它們列為針對黑頭的療法，每週重複使用一次，可防止皮膚乾燥得如此之快，如果您喜歡定期做一些事情來躲避黑頭，可以考慮每天用水沖洗大約1到2次受感染的皮膚，這是最好的方法，因為它不會擴大毛孔。

在治療黑頭之後，請務必使用溫和的保濕霜，這樣做可以減少多餘的皮脂，同時保持皮膚水分，事先準備的是水，蓬鬆的毛巾和保濕霜，要正確處理，每天約用兩次清水將整個臉洗乾淨，用蓬鬆的毛巾拍乾皮膚，然後像平時建議的那樣塗抹溫和的保濕霜，我建議下午這樣做。

【出汗可以幫助您去除黑頭】

黑頭的最佳療法清單中，出汗可以減少黑頭，一旦出汗，這種類型的液體將流過並軟化堵塞毛孔的所有物質，出汗前後都應立即洗淨整個臉部，但是請注意，在出汗將毛孔帶入毛孔之前，請先卸掉眼妝或其他任何物品，如果您此後不沖洗，則不僅會化妝，而且可能會阻塞毛孔，汗水確實可以清潔毛孔，但也會堵塞毛孔，確保從一開始就正確地進行操作。