黑頭粉刺26種改善方法，讓深層的都跑出來 - 小確幸健康

什麼是黑頭粉刺？

您是否曾經照過鏡子，發現皮膚上佈滿了黑點？他們被稱為黑頭粉刺！他們肯定是毛骨悚然的，而且常常難看！但是這種皮膚病約佔世界人口的99％，因此您可以看到它們只是我們生活的一部分，黑頭粉刺粉刺是眾所周知的，其名稱是開放粉刺，用來形容您的臉上出現黑色或黃色斑點，它們是皮脂，碎屑和死細胞過多積聚的結果，黑頭和粉刺有很多共同點，黑頭粉刺是指皮膚表面下方長出，被氧化後會變黑，白頭粉刺是多餘的皮脂的增長，並沒有破壞您的皮膚表面，與黑頭粉刺不同，空氣不能氧化白頭，因此它們不會變黑。

什麼原因引起黑頭粉刺？

各種因素可能是造成黑頭粉刺的原因，例如飲食不均衡，荷爾蒙變化，缺乏皮膚護理以及過度使用化妝品，遺傳或壓力也會使黑頭粉刺出現，黑頭粉刺通常在面部，尤其是鼻子上發現，黑頭粉刺並不排除其他身體部位，因為它們可以出現在任何地方，除了熟悉的T區和下巴之外，這些黑頭粉刺很可能會出現在您的背部，頸部，胸部，手臂和肩膀上。

儘管黑頭粉刺很像粘在皮膚上的污垢，但您應該知道這些與您的皮膚髒污沒有任何關係，他們將需要小心謹慎，否則會導致痤瘡，除此之外，其他一些原因也可能極大地增加出現黑頭粉刺的風險，其中包括。

※會產生大量的人體油脂，在鍛煉期間您出汗很多，它們一定會促進黑頭粉刺的形成並阻塞毛孔。

※皮膚上的痤瘡細菌。

※死皮細胞不定期脫落，刺激毛囊。

※在青少年時期，月經期間或服用某些類型的避孕藥時，目睹激素的變化會觸發產油量的增加。

※食用幾種特定類型的藥物，包括雄激素，皮質類固醇。

※使用含有一些人造色素，香料和礦物油的護膚品或化妝品，這些物質會堵塞您的毛孔，因此很容易導致黑頭粉刺的堆積。

※一側睡覺也是這些黑頭粉刺的原因，一開始聽起來很奇怪，但實際上，如果黑頭粉刺只出現在鼻子的一側，則應歸咎於不良的睡眠習慣，一側睡覺時，您的皮膚整夜在床單上摩擦，導致汗水和黑斑。

※使用一些特殊的藥物，這些藥物是那些黑斑的罪魁禍首，它們是類固醇，睾丸激素和雌激素。

※吸煙的人容易出現一些非炎症性的斑點（黑頭粉刺或白頭），如您所知，香煙內部的煙霧中有許多不健康的顆粒，稱為尼古丁，該物質會對皮膚造成不良影響，導致黑頭粉刺的增長。

實際上，人們認為每天吃什麼或喝什麼都會對青春痘狀況產生負面影響，一些含碳水化合物的乳製品和產品會使血糖水平升高，從而部分有助於痤瘡的形成，研究人員指出，兩者之間存在很強的關係。

喝太多咖啡因或酒精是導致皮膚問題的主要原因之一，您最好提防最近使用的東西，遠離含糖和油炸食品，因為它們是引發那些不必要的黑頭粉刺的主要罪魁禍首，如果您曾經經歷過青春期，那麼您將成為黑頭粉刺的理想人選，這是因為在這段時間裡，您的身體會產生大量的激素，反過來，它們會刺激皮膚上的所有油脂腺，這被認為是正常現象，表明您的身體正在對行為做出反應。

黑頭粉刺症狀是什麼？

當您在鏡子中看到臉部時，黑頭粉刺由於其深色而容易在皮膚上被發現，隨著時間的流逝，即使由於抗發炎而不會造成疼痛，黑頭粉刺也會輕微發育。

如何改善黑頭粉刺？

那麼如何去除黑頭粉刺呢？有很多方法和多種產品和工具可以去除臉上的黑頭粉刺，它們易於使用和購買，實際上，您可以選擇兩種不同的選擇，使用專門為防止黑頭粉刺而設計的家用護膚產品，或尋求皮膚科醫生的幫助。

針對黑頭粉刺的療法

但是，如果您想首先使用自製或自然方式，則可以找到最有效的黑頭粉刺療法，您可以輕鬆在家中嘗試去除黑頭粉刺並恢復您的細嫩皮膚。

【去角質】

對於黑頭粉刺的療法，去角質是最基本的方法，去角質是最重要的皮膚護理步驟之一，可幫助皮膚變得更加明亮和通透，如果不清除死皮，毛孔將被堵塞，從而導致黑頭粉刺，您應該每周清潔皮膚1至2次，以使皮膚更健康，更美麗，它不僅是除黑頭粉刺的簡單療法之一，還是想要保持皮膚健康的經常要做的最基本的任務之一。

【檸檬汁】

檸檬汁是最好的選擇，可以幫助您改善黑頭粉刺，檸檬含有維生素C和酸，可以很好地清除皮膚上的污垢和皮脂，每週做兩次，您可以將檸檬汁直接塗在皮膚上約15分鐘，然後用清水沖洗，您可以用檸檬汁，杏仁油和甘油製成面膜，所有原料混合均勻，可以在黑頭粉刺或整個臉上擦，等待15至20分鐘，然後用冷水沖洗，這不僅有助於快速去除黑頭粉刺，而且可以減輕深色皮膚區域，通過這種方式，您只需每週執行一次治療即可。

【蜂蜜】

蜂蜜具有抗菌性能，可以有效修復皮膚，如何用蜂蜜來治療黑頭粉刺的技巧被廣泛用於治療痤瘡和皮膚美化，要用蜂蜜治療黑頭粉刺，最好將3至5茶匙的蜂蜜煮沸，待其冷卻後再擦在粉刺上，您需要等到蜂蜜層乾燥後再剝去皮膚，黑頭粉刺會粘在面罩上，很容易拔出，這被認為是針對黑頭粉刺的有效療法之一，您可以每週執行2至3次，直到獲得所需的光滑皮膚為止，您可以將蜂蜜與檸檬混合，將少量檸檬汁滴入3至5湯匙的蜂蜜混合物中，並塗在臉上20至30分鐘，然後用冷水沖洗，僅一個月後，您將立即看到結果。

【蛋清】

蛋清還可以幫助清除死皮細胞，污垢並美白您的臉，這就是為什麼它成為去除黑頭粉刺的原因之一，就最簡單的方式而言，您只需要在污點上擦拭約15分鐘，然後用水沖洗即可，為了獲得更高的效率，您會在皮膚上（通常是鼻子的兩側）在厚厚的一層上弄得很刺眼，然後取一小片薄紙放在其上，等待面膜完全乾燥，然後輕輕將其從鼻子上剝離下來。

【薑黃】

薑黃被認為是快速有效地治療黑頭粉刺的最佳療法之一，它不僅可以有效，安全地消除粉刺，而且還可以幫助減輕挫傷，您準備薑黃和薄荷汁，然後將它們混合在一起以製成溶液，將其塗在黑頭粉刺上，放置約3至5分鐘，然後用溫水沖洗，定期使用它可以幫助您改善黑頭粉刺的不適，並恢復光滑的皮膚。

【綠茶】

作為許多國家的流行飲料，還可以幫助有效治療黑頭粉刺，您只需在超市購買綠茶粉即可，使用時，將約1湯匙綠茶粉與水混合成粘稠的糊狀物，然後在粉刺皮膚上擦洗2至3分鐘，然後用溫水沖洗，綠茶中的抗氧化劑可幫助清潔油性皮膚，並迅速為黑頭粉刺打開毛孔。

【牙膏】

使用牙膏也是去除黑頭粉刺的非常簡單的療法之一，但並不是每個人都能想到這個想法，這種品質歸功於牙膏的成分，因為它可以消除引起痤瘡的多餘鈣，而消炎二氧化矽可以幫助支持該過程，牙膏含有類似於小蘇打的性質，也有助於減少皮膚上的油脂含量，簡單地說，您只需要在粉刺皮膚上塗抹少許牙膏，然後輕輕摩擦2至3分鐘，然後用冷水沖洗即可。

【小蘇打】

小蘇打無疑是一種有效的治療痤瘡和黑頭粉刺的方法，它已出現在許多與皮膚有關的疾病的療法清單中，它還有助於去除污垢和油膩感，將兩湯匙小蘇打與水混合以形成良好的混合物，然後在按摩5分鐘之前將其塗在臉上，等待20分鐘，然後用溫水沖洗，您應該每週執行兩次此措施以獲得最佳效果。

【肉桂粉】

關於黑頭粉刺的療法，肉桂粉不僅可以有效防止黑頭粉刺的發生，還可以使您的皮膚光滑亮麗，您需要做的就是將其粉末與水混合，然後在出現黑頭粉刺的區域塗抹糊劑，15至20分鐘後，以溫水沖洗皮膚。

【蘋果】

蘋果是如何去除黑頭粉刺的另一個有用技巧，蘋果富含抗氧化劑，因此在有效的痤瘡治療中它應該成為您的日常工作，請準備一個中等大小的蘋果，然後切成小塊，下一步是將1/2杯煮熟的牛奶混合到蘋果片中，使用攪拌器獲得正確的混合物，將此面膜塗在受影響的皮膚上，放置30分鐘，用溫水沖洗臉。

【蓖麻油】

利用天然油清潔雜質是黑頭粉刺的許多有用的療法之一，精製的蓖麻油可用作秘密成分，可幫助您消除黑頭粉刺，要清潔毛孔，您必須在手指上倒幾滴蓖麻油，並在5至6分鐘內按摩皮膚，然後將熱水倒入一個中型碗中，用毛巾遮住頭部，讓蒸汽直接吸收到皮膚上4至5分鐘，最後使用乾淨柔軟的毛巾去除多餘的液體和油脂。

【小茴香粉】

您是否想過最普通的草藥如何用作痤瘡的完美成分？您可以藉助小茴香葉上的口罩去除黑頭粉刺，將1茶匙小茴香粉與1杯開水混合，然後冷卻約15至20分鐘，最後用棉籤將混合物塗在受損的皮膚上，用溫水清潔皮膚。

【綠豆】

如果您沒有放棄尋求有關如何治療黑頭粉刺的幫助，那麼綠豆是另一個方法，綠豆和綠茶實際上對清潔毛孔非常有效，而蜜糖可以有效地預防黑頭粉刺，為什麼不將它們結合在一起以獲得最有效的黑頭粉刺療法呢？壓碎綠豆，然後將這種混合物塗在臉上和脖子上，等待20至30分鐘，然後用棉布擦拭並用溫水沖洗，每天執行這種方式。

【熱毛巾】

您可能會同意，此列表中所有針對黑頭粉刺的療法對任何人都負擔得起的簡單且便宜，您可能不需要其他任何東西，而需要在家中可用的毛巾，如果沒有任何物質，您只需準備一塊布或小毛巾，用熱水燙一下，然後擠乾並在臉上擦10至15分鐘，熱蒸汽將去除雜質和黑頭粉刺，它是最簡單的黑頭粉刺療法之一，請確保毛巾乾淨，否則問題可能會變得更糟。

【馬鈴薯】

多年來，利用馬鈴薯的舒緩品質來改善皮膚健康，許多人像馬鈴薯一樣經常使用馬鈴薯來根除皮膚上存在的雜質，沒有理由拒絕馬鈴薯作為黑頭粉刺的最佳療法之一，為了消滅黑頭粉刺，您需要壓碎新鮮的馬鈴薯並加入一勺蜂蜜，以在15分鐘內塗在皮膚上，然後用溫水沖洗。

【薑黃粉和香菜葉】

薑黃作為如何去除鼻子上的黑頭粉刺的絕妙秘訣，通過將其與另一種對皮膚有益的香菜葉混合，您完全能夠最大化其效果。

【杏仁】

杏仁在食用後提供大量能量，對皮膚也有積極作用，杏仁含有豐富的維生素，可以使您的皮膚煥發光彩，並保持更長的清爽時間，如果使用杏仁擦洗臉部，死細胞將很容易清除，皮膚上的雜質也可能發生同樣的事情，杏仁是治療黑頭粉刺的最佳療法之一，壓碎杏仁，然後加入蜂蜜，您可以擁有杏仁和蜂蜜去黑頭粉刺的最快療法之一，在5分鐘內將混合物塗在臉上。

【檸檬和酸奶】

這兩種成分都是促進健康皮膚的重要因素，它們的結合可能會帶來更大的影響，只需將它們混合在一起，您絕對可以生成有關如何快速消除黑頭粉刺的新提示，你擠檸檬，將檸檬汁倒入酸奶罐中以形成混合物，這種有效的治療可以明顯去除黑頭粉刺。

【橘皮和酸奶】

如果檸檬和酸奶的組合不能滿足您的需求，橘皮是一個不錯的選擇，您可以從橘子中享受豐富的維生素C，從而增強免疫系統，而其果皮可用於改善皮膚，取兩湯匙橘皮和酸奶製成麵團，敷在臉上30分鐘，然後用清水沖洗，這種方法有助於打開毛孔，保持皮膚光滑光亮，消除黑頭粉刺。

【檸檬，鱷梨，麵粉，鹽，蘋果汁和薰衣草】

當您使用每種成分時，所有這些都是對黑頭粉刺的絕佳療法，如果您有足夠的時間，金錢和耐心，請將它們聚在一起，因為它們都提供了豐富的維生素和營養素來養育您的皮膚，將4湯匙蘋果汁，1茶匙鹽和1杯麵粉，1茶匙鱷梨泥，4滴薰衣草精油和1杯檸檬汁混合在一起，將它們混合在一起，然後將這種混合物塗在臉上，您可以將其餘的解決方案保存在冰箱中。

【檸檬，酸奶和燕麥片】

檸檬，酸奶和燕麥片的結合是如何快速去除黑頭粉刺的方便方法，您將所有成分混合成麵團，將混合物塗在臉上，黑頭粉刺會消失，淤青也會模糊，等待約15分鐘，然後使用溫水洗臉，檸檬中的檸檬酸會使毛孔收斂。

【黃瓜和酸奶】

無需進一步解釋黃瓜對皮膚的好處，想把它和酸奶混合？這絕對是黑頭粉刺的最佳療法之一，將黃瓜切成薄片，與酸奶混合後塗在臉上，您可以使用黃瓜汁並與酸奶混合，然後在臉上摩擦約15至20分鐘。

【牛奶和鹽】

牛奶和鹽可以清除黑頭粉刺，效果很好， 將一茶匙鹽溶解在一杯新鮮的牛奶中，在半小時內用棉籤將其塗在臉上，最後用冷水沖洗臉，您將1湯匙鹽放入一杯新鮮的牛奶中並攪拌，這種混合物並在皮膚上擦拭，放置半小時，然後用冷水沖洗臉。

【蜂蜜和胡蘿蔔】

使用蜂蜜和胡蘿蔔是去除鼻子上黑頭粉刺的明智解決方案，在胡蘿蔔汁中加入一茶匙蜂蜜，將其塗在皮膚上10分鐘，胡蘿蔔中的維生素A將相當有效地滋養皮膚，您可以採取這些療法迅速去除討厭的斑點，並幫助自然護理光滑的皮膚，請自己選擇最合適的方法，除此之外，您還應結合飲食，活動和清潔衛生，徹底改善黑頭粉刺的困擾。

【蜂蜜與牛奶孔條】

牛奶和蜂蜜都具有對皮膚有用的相同屬性，對蜂蜜而言，它具有一些強大的抗菌性能，而牛奶中則含有乳酸，該物質可讓您的皮膚柔軟光滑，要製作這種混合物，您需要準備一湯匙有機生蜂蜜，一茶匙牛奶和乾淨的棉條，將一湯匙生蜂蜜與一茶匙牛奶混合，在再次混合之前，將其在微波爐中加熱10秒鐘，等到溫度適中，讓我們在黑頭粉刺上塗抹一層薄薄的一層，確保在其上支付一條幹乾淨的棉布，然後至少等待20分鐘使其乾燥，您可以將其剝離，然後用冷水再次沖洗皮膚以保濕。

【出汗可以幫助您去除黑頭粉刺】

出汗可以減少黑頭粉刺，一旦出汗，這種類型的液體將流過並軟化堵塞毛孔的所有物質，出汗前後都應立即洗淨整個臉部，但是請注意，請先卸掉眼妝或其他任何物品，如果您此後不沖洗，可能會阻塞毛孔，請記住汗水確實可以清潔毛孔，但也會堵塞毛孔，確保從一開始就正確地進行操作。

閱讀更多
皮膚保濕食物16種被隱藏起來的，網友分析重點就在這
皮膚瑕疵19種解決的方法，真的超狂阿
暗沉皮膚14種飲食原則，這個CP值超高的
敏感皮膚15種有改善方法，可惜很多人都忽視了