嘴巴有苦味您需要知道的一切 - 小確幸健康

嘴巴有苦味是味覺障礙的一種！

其在專業上被稱為消化不良，這可能是由於進食苦澀或辛辣食物的正常反應引起的，如果持續很長時間或突然發生而沒有明顯原因，則可能是更嚴重的問題，味覺是五種感官之一，並且受多種因素感知，包括但不限於牙齒衛生差，口乾或懷孕，嘴巴有苦味的治療主要是基於消除根本原因，只有這樣，才能永久消除口腔中難聞的苦味，您可能還想嘗試本文中的一些技巧和建議，至少可以在短期內緩解嘴巴苦味，最常見的口腔苦味原因，症狀和治療選擇，您還將了解何時諮詢醫生。

【嘴巴有苦味症狀和原因】

味覺障礙被稱為消化不良，該術語指的是口腔中的持久回味，主要屬於以下組之一。

※苦澀。
※口中的金屬餘味。
※口中有鹹味。
※腐爛的回味。

味覺障礙非常令人不愉快，因為它們會給患者帶來困擾，使他們無法感知所食用食物和飲料的正常味道，這些味道通常在刷完牙齒後仍然存在，並且可能與其他症狀和問題有關。

【嘴巴有苦味原因】

伴有多種疾病，也可能由於某些藥物的不良作用而發生，嘴巴有苦味有很多原因，其中一些不嚴重，而另一些則可能是嚴重疾病的跡象。

【口乾】

當唾液腺不能產生足夠的唾液時，就會發生口乾，由於唾液有助於殺死口腔中有害健康的細菌，因此唾液的缺乏不僅會導致嘴巴有苦味，還會導致細菌過度生長並增加齲齒的風險，口乾症是某些藥物（例如抗組胺藥）的常見副作用，可發生在多種疾病中，口乾還常常使吸煙者和鼻塞患者煩惱，他們會通過嘴而不是鼻子來呼吸，如果您長時間患有口乾。

【牙齒和牙齦問題】

牙齒清潔不當和衛生狀況差是造成嘴巴有苦味的另一個常見原因，對牙齒和牙齦的護理不足會導致蛀牙，牙齦炎和其他疾病，適當的牙齒衛生可以解決大多數牙齒問題和口腔炎症，您必須學會正確刷牙，並使用牙線或齒間刷清潔齒間空間，每次刷牙時也很重要，理想情況下，每頓飯後我們應該刷牙，但每天至少要刷兩次，如果您的口腔不適，請使用抗菌漱口水，以幫助消除口腔中的有害細菌。

【懷孕期】

在懷孕的頭三個月，口中經常會出現苦味或金屬餘味，幸運的是，這些問題通常在懷孕後期或分娩後才得以解決，懷孕期間激素水平會波動，除了嘴巴有苦味或金屬味外，這還可以改變味道，某些您喜歡在懷孕前突然討厭的食物，或者您對進食非傳統食品（例如泡菜）有強烈的食慾。

【口腔灼傷綜合症】

顧名思義，口腔或舌頭有灼熱感，可證明口腔有灼熱感，該綜合症的其他症狀是口中的苦澀或腐敗，口腔灼傷綜合症的徵兆通常短暫且偶發，但有時它們可能是慢性的，並持續很長時間，一些人報告說，進食食品和飲料會使口中燒灼感的症狀惡化，而在另一些人中，進食和飲水則減輕該綜合症的症狀。

【更年期】

嘴巴有苦味是過渡女性最普遍的問題之一，這是由於絕經後婦女體內的雌激素水平低，這可能導致口灼症和相關性苦味的發展，絕經後婦女經常患有口乾，口乾是另一種與口苦有關的疾病。

【胃食道逆流疾病和胃灼熱】

胃食道逆流疾病和相關的胃灼熱是最常見的嘴巴有苦味原因，當下食道括約肌（一種將食物從食道釋放到胃中的肌肉，通常不會洩漏酸性胃液）時，就會發生酸性胃液向食道和口腔的回流，在胃食道逆流疾病中，酸性胃液通過弱化或受損的下食道括約肌返回食道和口腔，在此刺激粘膜並引起燒灼和胸痛，類似於心臟病發作，在胃食道逆流疾病中，發生口苦或腐爛。

【口腔念珠菌病（酵母菌感染）】

口腔酵母菌感染通常表現在舌頭，口腔內表面和喉嚨上有白點或白色區域，酵母還會引起令人不快的口感，包括苦味。

【松子症候群】

有些人吃了松子後會感到口中有苦澀或金屬味，吃這些堅果後1至3天會出現此問題，除口中有苦味或金屬餘味外，松子綜合症沒有表現出任何其他症狀，並且在數週內無需任何治療即可緩解。

【壓力和焦慮】

高水平的壓力和焦慮會增加人體的壓力反應，這通常會對味覺產生負面影響，焦慮是由口乾引起的，這是嘴巴有苦味的常見原因。

【神經損傷】

像其他感覺器官一樣，味蕾通過神經纖維直接連接到大腦，如果將導致味覺傳遞到大腦的神經受損，則會發生味覺障礙，包括苦味，以下是導致味覺神經纖維受損的最常見原因。

※癲癇。
※多發性硬化。
※腦腫瘤。
※面神經麻痺。
※老人癡呆。

【藥物和補品】

一些藥物，膳食補充劑或治療方法也可能引起嘴巴有苦味，這是因為某些藥物和補品會產生苦味或含有釋放到唾液中並在口中產生苦味回味的物質，如果您正在服用會引起口腔苦味的藥物，則應立即聯繫醫生，並就任何藥物變化諮詢醫生，可能引起嘴巴有苦味的藥物和補品包括但不限於。

※一些抗生素。
※一些用於治療心血管慢性疾病（心臟和血管疾病）的藥物。
※含有銅，鐵，鋅或鋰等金屬的維生素。

【一些疾病】

某些疾病，包括鼻竇炎或感冒，常常伴有嘴巴有苦味感，在這些疾病中，人體會產生殺死細菌，病毒和感染細胞的抗體，這些抗體也會影響味覺和味蕾，引起口中的苦味。

【癌症治療】

為了癌症進行化學療法或放射療法，人類經常發生口中的苦味和其他回味，即使進食普通食物和飲料（例如水或麵包），患者也會有金屬味或苦味。

【緩解嘴巴有苦味的治療方法和技巧】

為了減輕患者嘴巴有苦味的感覺，有必要治療引起該問題的潛在疾病，首先必須正確診斷引起患者苦澀或其他味覺障礙的疾病，並相應地進行適當的治療，為了減輕口腔中的苦澀症狀，您可以嘗試以下提示，以至少暫時緩解症狀，這些提示可能並不適用於所有人，但是您可以嘗試找到可行的方法。

※正確護理口腔和牙齒，您應該定期刷牙，學會使用牙線或牙縫刷清潔牙縫間，每頓飯後用抗菌漱口水漱口，如果您不知道如何正確護理牙齒，請諮詢牙醫或牙科衛生專家。

※不含糖的口香糖有助於改善唾液在口腔中的運動，減少口乾的風險，口乾是口中苦味的常見原因。

※喝大量液體，最好是純淨水或不加糖的茶。

※避免引起胃食道逆流疾病的危險因素，這是引起嘴巴有苦味的常見原因，這意味著您應減少脂肪或辛辣食物的使用，避免吸煙和過量飲酒。

※如果您感到口中苦澀，請用小蘇打水溶液（1茶匙小蘇打200毫升水）沖洗口腔。

【從這篇文章中學到什麼？】

嘴巴有苦味是非常常見的症狀，通常並不嚴重，口腔中引起苦味的大多數原因都可以很好地治療，但是從長遠來看，如果這種問題再次發生或持續存在，則始終有必要尋求醫療建議，嘴巴有苦味本身並不是一種疾病，而是各種疾病的症狀，因此有必要適當治療引起該問題的根本原因。

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