皮膚白皙的16種方法，男人女人都愛使用 - 小確幸健康

想要皮膚白皙方法有哪一些呢？

自然而又不花錢的完美無瑕的粉紅色白色皮膚是許多女士們的願望，對於女士們一如既往，對於最近的男士而言，美麗而精緻的皮膚是判斷美感的標誌，白皙的皮膚會讓您信心十足，但是在日常生活中，照顧皮膚的方法將決定皮膚的狀況，您將需要避免不良行為和因素，例如缺乏營養和壓力導致的失眠，過度暴露於紫外線和污染以及過量飲酒和吸煙。

如果您想要擁有白皙，健康的皮膚，則需要耐心努力，很難改變人體皮膚中天然存在的黑色素的量，您始終可以消除因過度暴露和壓力而導致的色素沉澱和曬黑，如果您想知道如何在1週內獲得白皙的皮膚，那麼以下是最有效的皮膚白皙方法，這些原料均由容易找到的成分製成，您可以簡單地自己製作它們，以提供幫助您將獲得所需的完美無瑕的肌膚。

【檸檬】

檸檬含有大量的維生素C，一種重要的抗氧化劑，可以幫助您有效防止色素沉澱，消除導致燒傷和雀斑的黑色素瘤，檸檬中含有天然酸，具有皮膚漂白作用，經常從檸檬中提取多種類型的美白化妝品，您可以將檸檬汁擠入一個小杯子中，然後用吸水棉或手指在您的臉，脖子或背部上擦檸檬，將檸檬汁留在臉上15至20分鐘，然後用冷水沖洗，為了更有效，您可以將檸檬汁放置一整夜，並在早晨沖洗，它是皮膚白皙的健康方法之一。

【木瓜】

木瓜提供必要的維生素，使皮膚光滑明亮，它包含木瓜蛋白酶，一種非常有益健康的洗滌劑，因此這是如何自然獲得皮膚白皙的有效解決方案，這種水果中的酶可有效治療曬傷造成的皮膚損傷，如果定期擦木瓜面膜，您將立即獲得健康，光滑和明亮的皮膚，製作面膜的過程是將木瓜磨碎並與一匙杏仁油混合，然後在用溫水沖洗之前將其塗在臉上15分鐘。

【香蕉】

香蕉是對皮膚和身體都有營養的水果，它們富含維生素，礦物質，並且含有大量的鎂，鉀，鐵，鋅，葉酸和蛋白質色氨酸，將成熟的香蕉搗成泥，加一點牛奶和水製成糊狀，將其塗在臉上20分鐘，然後用清水沖洗，它被認為是獲得皮膚白皙的絕佳解決方案。

【西瓜】

西瓜的水分含量佔93％，維生素A，B6，C的組合可幫助美白皮膚，修復受損的皮膚並在烈日下保護皮膚，西瓜被認為是可以使皮膚發亮而不引起副作用的天然皮膚白皙方法之一，擠壓西瓜，並與半茶匙奶粉和少許麵粉混合，然後將其塗在臉上，放置20分鐘，然後用水沖洗，每週執行1至2次以美白皮膚和收斂毛孔。

【黃瓜】

如果您經常在臉上擦黃瓜，那麼您的皮膚就會發亮而光滑，在許多自然療法中，對於您在家中可以使用的皮膚白皙方法，它們確實是一個不錯的選擇，許多研究表明黃瓜可以使皮膚光滑，將黃瓜切成薄片，然後每週將其塗在臉上2至3次，一段時間後，您的皮膚將變得更光滑，更明亮。

【牛奶】

新鮮牛奶含有許多營養物質，例如蛋白質，脂質，維生素和礦物質，有助於健康的皮膚抵抗環境中的不利因素，清潔臉部後，您可以使用不含糖的新鮮牛奶並將其塗抹在您的臉上，按摩直至牛奶變乾，然後每天用溫水沖洗，您的臉部皮膚將得到極大改善，這是有效利用新鮮牛奶美化皮膚的秘訣，您不應忽視，您還可以將鮮牛奶與土豆泥混合，每週製作3次面膜同樣有效，這是皮膚白皙方法之一，牛奶還可以特別幫助皮膚乾燥的人有效地解決這一不適的問題。

【無糖酸奶】

有兩種類型的用於美白皮膚的面膜，要製作草莓酸奶面膜，只需將酸奶與草莓汁和少量蜂蜜混合即可，將此混合物塗在皮膚上，輕輕按摩15分鐘並清潔，酸奶和小蘇打（蛋糕中的發酵粉）的面膜也是一種皮膚白皙方法，相當安全，將酸奶和小蘇打混合成糊狀，將其塗於臉部和頸部，放置10至15分鐘，然後沖洗乾淨，酸奶是每個女人家中必須擁有的必需成分，因為它不僅有益於她們的整體健康，而且還可以幫助她們完全有效地護理皮膚。

【蜂蜜】

蜂蜜是製造許多可以有效美白皮膚的面膜的絕佳材料，為了將蜂蜜用作使皮膚白皙方法之一，您只需將木瓜製成果泥，與兩湯匙蜂蜜混合，然後在皮膚上塗抹15至20分鐘，然後用冷水沖洗即可，或者將碎番茄，幾滴檸檬汁和蜂蜜混合成糊狀，將其塗在臉上，靜置20分鐘，然後沖洗，番茄，檸檬和蜂蜜都是有效的美白成分，將三種成分結合在一起，您將擁有出色的美白面膜，您應該每週遵循一次。

【米水】

米水的令人驚訝的好處是它可以帶給您光滑光亮的皮膚，自古以來化妝品就沒有誕生，就一直使用米水的神秘感，米水中的維生素B5對皮膚非常有益，使用米水洗臉或沐浴可幫助您防止衰老，並使皮膚變得紅潤有光澤。

【醋和鹽】

將醋和鹽按比例溶解，9份水，3份醋，1份鹽和一條毛巾將其浸泡，每天早上和晚上使用兩次，聽起來有些奇怪，但是這種皮膚會得到顯著改善，它被認為是皮膚白皙方法之一。

【橄欖油】

橄欖油具有許多廣泛而令人驚訝的美化用途，根據實際經驗，橄欖油帶來的好處是不可否認的，橄欖油可以保濕並提供營養，以增強皮膚活力，橄欖油具有簡單，廉價和易於製作的性能，自然可以為肌膚帶來光彩，光滑和柔軟的肌膚，它可以深入滲透到皮膚中並提供持久的保濕屏障，橄欖油的天然精華將刺激膠原蛋白和彈性蛋白，幫助您的皮膚變得更健康，毫無疑問這是皮膚白皙方法之一。

【雞蛋】

雞蛋的關鍵成分可以通過溶菌酶來幫助清潔皮膚，該酶能夠破壞微生物，因此使其成為獲取美麗皮膚的簡單理想秘訣，雞蛋面膜特別適合複雜的皮膚，因為它有助於滋養乾燥的皮膚（例如臉頰），清潔油性區域（前額，下巴和鼻子）並收緊毛孔，用叉子打至泡沫狀，將其塗在臉上約15至30分鐘，然後用溫水沖洗。

【豆腐】

因為豆腐可以幫助您保持皮膚的柔軟性和彈性，所以您的皮膚將能夠延緩衰老過程，這也使您的肌肉變得更健美，由於這些成分包含礦物質，維生素和蛋白質，您的皮膚變得更加白皙，光滑和年輕，壓碎一塊豆腐，用粗棉布過濾，加入約15g麵粉和少許蜂蜜，然後混合溶液，然後將其塗在臉上，約20分鐘後，用溫水沖洗，美白面膜將使您的皮膚有光澤，並收斂毛孔。

【蘆薈】

蘆薈含有大量的水，其中包括營養素（例如A，C，E，B1）和礦物質（例如鈣，鈉，鋅等），這種植物還可以用作化妝品領域的靈丹妙藥，去皮蘆薈，用鹽水洗滌，將其與黃瓜一起研磨，然後放入一個小碗中，加入珍珠粉，小麥粉並攪拌，沖洗臉部並將其塗上混合物，使其乾燥，然後用水沖洗，找到一種美白皮膚方法很容易對吧。

【苦瓜】

苦瓜是家庭日常進餐的熟悉食物，水果被認為是獲得美麗皮膚的頂級天然成分之一，苦瓜是一種很好的新鮮水果，能夠幫助您的皮膚變白而不刺激，多虧苦瓜，您的皮膚才會變得新鮮，光滑，將苦瓜放在冰箱中約15分鐘，切成薄片，將其塗在臉上，15分鐘後，用水沖洗。

【米粉】

這是女性的寶貴物質，可以在任何商店或超市輕鬆找到，使用米粉作為天然面膜將有助於改善膚色，防止皺紋和黑頭粉刺，如果您能夠正確使用由米粉製成的面膜，它將使黑斑，皮膚上的青春痘疤痕模糊，增強皮膚並日益健康，關鍵是米粉非常經濟，很少引起皮膚刺激，而且操作過程非常簡單，每天早晨和晚上，在睡覺前，請使用米粉代替化學清潔劑來洗臉，取一小撮米粉，與水混合成糊狀，然後用手指將其塗抹並按摩臉部，最後用冷水沖洗，您將獲得白皙的皮膚並有效消除粉刺。

閱讀更多
皮膚炎12種保健方式，舒緩你的症狀
暗沉皮膚14種飲食原則，這個CP值超高的
敏感皮膚15種有改善方法，可惜很多人都忽視了
改善皮膚食物10種頂級飲食，功效讓全身都健康