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鼻竇痛14種方法來改善，網友都說有效的 - 小確幸健康

2021/12/25

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鼻竇痛怎麼辦？

人們經常把病毒和細菌作為鼻竇痛的主要原因，但並不是每個人都是如此，存在於日常食物或周圍環境中的化學物質也可能是鼻竇感染的原因，另外，那些患過敏症的人更容易得到這個問題，一旦出現鼻竇痛，可能會對人們的日常生活造成嚴重的負面影響。

【鼻竇痛症狀】
要了解您是否有鼻竇感染，您可以檢查您的情況，並檢查是否有這些症狀。

※發熱。
※竇性頭痛。
※你臉上的一些部分腫脹。
※你的喉嚨痛。

當今人們面對健康問題時，通常會想到抗生素等產品，但是，經常忽略的事實是這些產品的副作用，鼻竇痛的治療並不例外，每年有數百萬人浪費金錢和時間在無用的甚至有毒的化學產品上，希望盡快消除鼻竇痛，但他們從來沒有實現過，同時，還有很多家庭感染鼻竇炎的方法可以幫助人們快速安全地擺脫鼻竇痛，他們可以在家裡沒有一個巨大的預算，因為成分都來自大自然，這裡有14種天然的方法用於鼻竇痛，任何人都可以在家裡使用，而不必使用特殊的設備。

【水】
攝入足夠的水分不僅能維持生命，而且還能增強我們身體的功能，喝足夠的水將幫助我們遠離可能惡化鼻竇痛的脫水，水還可以提高免疫力，消除喉嚨痛，有了這些巨大的優勢，你強烈建議每天喝至少8杯水，為了更快地消除鼻竇痛，確保避免飲酒或攝取咖啡因，因為每天攝入過量的酒精會使腫脹部位變得越來越糟糕。

【熱水】
另一種利用水來治療鼻竇痛的方法是熱敷，你需要一個乾淨柔軟的面巾，並浸泡在一碗開水中，之後，應該擠壓布料，以除去多餘的水分，然後，把布放在額頭上幾分鐘，直到變暖，你可以每天使用這個方法2至3次，直到你見證改進。

【綠茶】
綠茶是竇感染最常用的家庭療法之一，因為它具有可以防止細菌的基本物質，把一些綠茶葉放入一杯開水中，你可以用蜂蜜來改善味道，蜂蜜有利於緩解喉嚨疼痛，你應該每天喝2至3杯綠茶，以獲得最佳效果。

【薑】
生薑具有抗炎特性，是治療鼻竇痛的理想選擇，它可以緩解鼻竇痛引起的疼痛，消除被困在體內的細菌，你可以從生薑中獲益，將其加入到每日餐中，或者用它來沏茶，把薑切成小塊，把一些放入水中煮沸10分鐘以上，之後，您可以選擇酸橙汁或蜂蜜加入混合物，以增加風味，每天喝薑茶2至3次。

【大蒜】
像薑一樣，大蒜在廚房裡非常受歡迎，作為烹飪的好香料，但大蒜也是鼻竇痛最好的家庭療法之一，因為它可以非常有效地去除病毒，它也可以增強你的免疫力，選擇一個中等大小的蒜瓣，切成小塊，之後，小碎片應該被粉碎，把它們放入沸水中，混合物加熱10分鐘後，放在臉上，以便吸入蒸氣。

【番茄】
維生素C治療鼻竇痛是非常必要的，因為它可以治療鼻竇痛引起的腫脹，番茄是維生素C和纖維的一個非常豐富的來源，可以根除竇感染的尷尬狀況，為了在最短的時間內擺脫鼻竇痛，你應該吃番茄湯，拿一杯番茄汁，把它與每個檸檬汁和大蒜的勺子混合，把混合物加熱，每天食用沸湯2至3次，閱讀更多：維生素C水果。

【蘋果醋】
蘋果醋是以提高免疫系統平衡能力而聞名的，它可以幫助你改善幸福感，此外，它為皮膚提供了消除死皮細胞的營養物質，使皮膚更光滑更光滑，在鼻竇痛的治療中，蘋果醋可以消除鼻塞，把一勺蘋果醋倒入一杯水中，煮10分鐘的混合物，你應該把混合物放在你的臉上，這樣你可以呼吸蒸氣，每天多次重複此方法。

【洋蔥】
如果你了解大蒜和薑的好處，你一定要清楚洋蔥的優點，事實上，由於其抗菌性能，洋蔥是鼻竇痛的最佳家庭療法之一，你應該嘗試在每頓飯中加入洋蔥，如果不能以這種方式消化，仍然有許多替代方法可以使洋蔥有益於治療鼻竇痛，粉碎一個洋蔥，放入水中，煮沸混合物幾分鐘，把混合物放在你的臉上，蒸氣應該被吸入，你可以用柔軟乾淨的毛巾蓋住頭部，為了避免一些眼睛問題，應用這種方法時應該閉上眼睛。

【胡蘿蔔汁】
每天早晨胡蘿蔔汁的使用將為您的身體提供大量的維生素A，對消除鼻竇痛具有積極作用，有了這個自然和美味的飲料，你會得到比預期更快的竇感染。

【薄荷茶】
薄荷茶可以幫助患者遠離炎症和痛苦的感覺，這是鼻竇痛最刺激的症狀之一，此外，喝薄荷茶也可以減少抑鬱症，選擇一些薄荷葉，放入一碗開水中，將混合物在3至5分鐘內加熱，每天使用薄荷茶幾次。

【薑黃】
可以在薑黃中發現的薑黃素可以加速從鼻竇痛恢復，使用薑黃多次後，可以治療身體腫脹的部位，您可以嘗試將薑黃直接添加到您的食物中，或者用薑黃粉來製作飲料，把一些黃薑粉倒入一杯水中，正確混合，你應該在每天晚上睡覺之前食用它，如果你想每天晚上睡個好覺，你應該看看你最有什麼好處。

【葫蘆巴種子】
含有多種抗炎的必需營養素和抗菌，胡蘆巴種子被認為是最有效的家庭療法之一，你可以喝葫蘆巴種子在水中煮數分鐘的胡蘆巴茶，每天3次是專家強烈建議的頻率，以幫助您快速擺脫鼻竇痛。

【葡萄柚種子】
葡萄柚種子具有與抗生素相同的性質，但是由於來自大自然，所以更安全，這可能是痛苦的殺戮，為了盡快擺脫鼻竇痛，你最好研磨葡萄柚種子，使果汁，將5滴這種果汁倒入水中，每天飲用這種混合物2至3次會改善你的狀況，儘管如此，葡萄柚種子並不適合每個人，因此，在應用這種方法之前，最好檢查一下您是否過敏。