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口臭原因是什麼,口腔衛生推薦方法

口臭原因有哪一些!

口臭是一種令人不愉快的疾病,其中患者的呼吸顯示出在他人交談或與患者進行其他接觸時其他人可能會感覺到的難聞的氣味,它是一種相對常見的疾病,但其確切發生頻率未知,在大多數情況下,持續的口臭是由細菌的過度生長引起的,而細菌是口腔的常見部分,在牙齦疾病,牙菌斑,食物殘渣或舌頭表面的塗層中發現細菌數量增加,我們可以通過仔細的牙齒衛生來解決這些問題,清潔牙齒間隙,清潔舌頭和漱口水。

【如何引起人們對口臭的關注】

口臭的主要問題是患者本人常常不知道氣味,人們習慣於自己的氣味,因此無法分辨口臭,通常只有當患者被告知周圍的某人時,他才會遇到問題,許多人指出指出口臭是不禮貌的,因此他們寧願不對此情況發表評論,在大多數情況下,我們依靠家人或密友來警告患者他們的問題。
如果不確定口臭,可以聯繫您的牙醫,他將很樂意回答您的問題,如果口臭與牙齦疾病有關,也將進行適當的治療,並且可以完全解決您的問題,您還可以執行簡單的測試,以輕鬆了解是否患有口臭,舔腕內側,等待幾秒鐘,使唾液乾燥,然後聞一下你的手腕,如果聞到難聞的氣味,則可能患有口臭。

【口臭的原因和類型是什麼】

『起源於口腔的原因』
在大多數情況下,口臭是由口腔中細菌或食物殘留的過度生長引起的,這些原因將在下面更詳細地討論。
『早上口臭』
大部分人早上醒來後都有一定程度的口臭,這種情況是正常現象,是由於夜間口乾而引起的,通常在早餐後,當唾液產生增加時進行調整。
『口乾』
口水減少導致口乾清潔能力下降,這是口水減少導致的,口乾的原因很多,如上所述,乾燥最常發生在夜間,在以下情況下也會出現口乾。
脫水
※作為藥物的副作用。
※作為某些疾病的症狀。
※頭頸部放療後或口腔手術後。
『食品,飲料,藥品』
在某些食物中發現的化學物質進入血液,然後通過肺呼出,在某些情況下,我們可以可靠地識別出一種特有的氣味,例如食用大蒜,辛辣食物或酒精飲料後的氣味,典型的口臭可能是由許多其他食物或藥物引起的,我們可以通過避免食用引起口臭的食物或藥物來輕鬆消除這種類型的口臭,如果問題是由服藥引起的,建議諮詢醫生。
『抽煙』
大多數不吸煙者能夠區分他們所接觸的人是否吸煙,他們說吸煙者像煙灰缸一樣散發臭味,消除口臭的唯一方法是戒菸,吸煙還會增加牙齦疾病的風險,口臭的另一個原因。
『影響飲食,飢餓』
堅持不合理的飲食或飢餓會受到口臭的不利影響,它是由在脂肪分解過程中形成的所謂酮引起的,酮被肺部分排出,因此我們可以將它們在呼出的空氣中記錄為難聞的氣味。
『口臭的醫學原因』
其他健康原因則較少見,患有鼻部疾病的患者可能會呼吸困難,在這些情況下,僅當通過鼻子呼出空氣時才出現異味,如果通過嘴呼出空氣,則氣味可能不會那麼明顯,口臭的其他原因可能很少是肺,胸,口或扁桃體的感染或腫瘤,其他原因很少見。
如果口臭的病因尚不清楚,我們應該關注其他健康問題和症狀,這可能有助於澄清口臭的原因,例如鼻塞鼻竇痛,胸部症狀,發燒等,如果患者感覺良好並且沒有其他問題,則口臭的來源很可能是細菌的過度生長,另一個健康問題似乎是不太可能。

【口臭起源於口腔】

在絕大多數口臭患者中,我們發現口腔中細菌過度生長或食物殘留,這為存在的細菌繁殖提供了理想的環境,微生物會分解口腔中的蛋白質和其他食物殘留,導致產生惡臭氣體,可以促進口腔細菌生長的因素。
『牙齒之間的剩飯』
通過常規刷牙,我們無法清潔牙齒之間的所有污垢,顆粒然後腐爛,成為細菌的溫床,通過正確清潔牙齒,我們應該徹底清潔牙齒,以防止出現這些問題。
『牙菌斑,牙結石和牙齦疾病』
牙菌斑是牙齒表面上的一種柔軟的發白層,在細菌,唾液和食物殘渣的存在下形成,菌斑含有許多類型的細菌,牙垢是牢固地附著在牙齒上的鈣化斑塊,牙齦疾病是牙齒周圍軟組織的炎症或感染,如果牙齦經常發紅,腫脹或流血,則很有可能患上牙齦疾病,該疾病的嚴重程度可能有所不同,從輕度到非常嚴重。
『塗在舌頭上』
有時在舌頭背面會形成塗層,其原因尚不完全清楚,它可能是從鼻子進入口腔的粘液,該塗層包含許多細菌,這解釋了為什麼在非常仔細地進行口腔衛生的患者中有時會出現口臭。
『杏仁石』
口臭的另一個可能來源是扁桃體,從扁桃體的表面進入深處,稱為隱窩,隨著時間的流逝鈣化的物質會積聚在隱窩中,形成所謂的杏仁石,它們主要由鈣組成,但也含有其他成分,例如鎂或磷,並可能在扁桃體表面下方以小凸起的形式出現,它們通常無害,但會打擾患者,但是移除可能很複雜,它們的存在會引起口臭。

【日常口腔衛生推薦方法】

治療口臭的主要成分是基於高質量的口腔衛生,目的是在患者中養成常規的口腔衛生習慣,即清潔牙齒和清潔齒間間隙。
『刷牙』
基本規則是每天刷牙兩次以上,我們應該使用軟毛刷和氟化物牙膏,刷頭應足夠小,以使刷子能夠可靠地到達口腔的所有部位,清潔應至少花費兩分鐘,並應覆蓋所有區域,牙齒的外部,內部和咬合表面,我們應該注意牙齒和牙齦的過渡,每3至4個月更換一次牙刷很重要,研究表明,能夠快速改變旋轉方向的電刷比手動刷更好地清除了牙菌斑。
理想的是在進食前或進食後至少一個小時刷牙,我們可以防止牙齒腐蝕,我們通常吃的許多食物都含有酸,碳酸飲料和果汁,暴露於酸中後,牙釉質變軟並容易損壞,鈣和其他無機鹽可以中和酸並阻止玻璃的變化,不建議飯後立即刷牙,因為搪瓷很容易損壞,建議在食用食物和飲料後至少等待一個小時。
『清潔牙齒間隙』
我們應該每天至少清潔一次牙齒間隙,最好是兩次,即使從牙齒之間較難接近的位置,也可以去除牙菌斑,我們最經常使用牙線,但是一些研究表明,齒間刷可以更好地清潔齒間空間,目的是從常規牙刷無法使用的牙齒側面去除牙菌斑,以前沒有清洗過的患者通常會對能從齒間間隙清除多少污垢感到驚訝,如果您不確定如何正確清潔牙齒之間的空間,請諮詢您的牙醫或牙科。
牙線使用方法簡介牙線乍一看就像普通的棉纖維,切約40厘米,將線的末端纏繞在每隻手的中指上,然後抓住拇指和食指之間的螺紋並將其擰緊,以形成3至4厘米的繃緊螺紋部分,可用於清潔齒間間隙,清潔牙齒,遠離牙齦,每次清潔都要使用一塊新的牙線。
您也可以使用牙膏,這更容易在相鄰牙齒之間產生,另一種選擇是一次性塑料叉,該叉具有兩個點,在兩個點之間伸展牙線,使用這些輔助工具從技術上來說,操作和清潔本身更加容易,但是與普通螺紋相比價格要高得多,也可以使用小的齒間刷,清潔期間牙齦可能會流血,幾天後,清潔齒間間隙不再出血,如果是這樣,請去看牙醫,可能是牙齦疾病。

【食品和飲料】

糖和甜食是細菌形成酸性環境的主要細菌來源,因此牙齒會更快腐爛,酸性食品和飲料在牙齒侵蝕中也起作用,建議限制甜食,含糖食品和飲料的攝入,目的是減少與牙齒接觸的酸量,還限制了碳酸飲料和含有酸的果汁的攝入,不必完全消除碳酸飲料,但建議將其攝入量限制在每天一次,您可以用酸含量較低的飲料代替它們,例如純水,牛奶,茶或不含糖的咖啡。
快速喝酸味飲料,不要短時間將它們放在嘴裡,這將增加酸在瓷釉上的作用時間,喝酒或進食後不超過一小時刷牙,如果嘔吐,請等待相同的時間進行清潔,因為在嘔吐過程中,胃中產生的鹽酸會進入口腔。

【進一步的一般建議】

其他可幫助您保持牙齒和牙齦健康的建議。
※如果您吸煙,請嘗試戒菸,吸煙會增加患牙齦疾病的風險。
※如果兒童需要藥物,請使用無糖藥物。
※按設定的時間間隔進行定期牙科檢查,牙醫識別斑塊的形成和牙垢的形成,如果他檢測到牙齦疾病的早期階段,他將進行治療以防止病情惡化。

【口臭的其他措施】

上述步驟通常足以預防口臭和牙齒疾病,如果您仍然感到口臭,請嘗試以下建議之一。
『漱口水』
每天漱口,其中包含的化學物質可專門殺死細菌併中和口腔中可能引起口臭的物質,選擇最有效的漱口水可能非常困難,各種臨床研究表明,單個物質在減少口臭中的重要性,這些包括洗必泰,氯化十六烷基吡啶,二氧化氯,氯化鋅或三氯生,可用的漱口液通常包含這些物質中的一種或多種以及大量其他成分。
有些人不願意長期服用含有洗必泰的漱口水,它的味道非常不愉快,可能引起口腔灼熱感,如果經常使用,則可能導致牙齒可逆變色或舌頭暫時變黑,一些漱口水含有酒精作為成分之一,有一種懷疑是長期使用含酒精的漱口水可能是導致口腔內腫瘤生長的危險因素,兒童也不應使用含酒精的水。
『清潔舌頭』
清潔舌頭應成為日常口腔衛生的一部分,有些人用浸泡在漱口水中的軟牙刷清潔舌頭,購買在藥店有售的特殊舌頭清潔膏更容易,更有效,我們需要將糊劑塗抹得盡可能遠,然後從頭到尾仔細清潔舌頭,直到沒有塗層跡象為止,2006年進行的一項研究表明,專用刮刀和舌頭清潔器比牙刷有效得多,並且在防止成年人口臭方面要好得多。
『無糖口香糖』
人們經常在每餐後咀嚼無糖口香糖,目前尚不清楚口香糖本身有多少有助於減少口臭,但它肯定會增加唾液的產生,然後,這些有助於清潔口腔,防止進食後殘留在口腔中的殘留物。

【擔心口臭】

有些人認為他們患有口臭,即使事實並非如此,周圍沒有人會注意到口臭,恐懼恐怖症通常表現為非常奇怪的行為,其目的是防止周圍環境注意到所謂的口臭,在對話過程中避免面部表情,避免其他人或社交活動,恐怖症患者經常刷牙和舌頭,使用口香糖,薄荷糖,漱口水和口噴劑,在這種情況下,建議諮詢心理學家。
應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。


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