真菌會危害您的健康嗎，如何擺脫它們 - 小確幸健康

真菌應該要知道的事情！

如果家裡潮濕和發霉，則有呼吸不順，呼吸道感染，過敏或哮喘的危險，水份和真菌也對我們的免疫系統有負面影響，您將了解哪些黴菌和水份最有害，它們如何影響我們的健康以及如何消除它們。

【誰受到真菌的威脅最大？】

有些人比其他人更容易發霉和過度潮濕，最脆弱的包括。

※新生兒和兒童。
※長者。
※皮膚有濕疹等問題的人。
※患有呼吸系統疾病的人。
※免疫系統較弱的人。

這些人應避免停留在受黴菌和濕氣污染的區域。

【黴菌如何影響我們的健康？】

真菌會產生過敏原，刺激性物質，有時甚至是有毒物質，吸入黴菌孢子可能會引起過敏反應，例如打噴嚏，流鼻涕，眼睛發紅或皮疹，如果觸摸模具，可能會發生同樣的情況，一些真菌也可能引起哮喘發作。

【家庭中黴菌發展的原因】

黴菌是由過多的水份引起的，最常見的建築物是沿著管道，地面和地下室，浴室，廚房以及其他高濕度區域的洩漏處，儘管許多人認為黴菌問題主要發生在絕緣不當的老房子中，但事實並非如此，如果您在移動之前不允許牆壁充分乾燥或不通風，則經常在新建築物中發霉。

由於凝結，內部也會形成黴菌，對於濕度最大的浴室和廚房尤其如此，我們通常在家裡進行的一些活動，例如做飯，洗澡，晾乾房屋或公寓內的衣服，都會增加室內環境的濕度，從而增加黴菌形成的風險，鏡子，窗台或牆壁也是如此，尤其是在較冷的天氣下，水滴會沉澱下來，這再次增加了黴菌形成的風險，充足的通風很重要。

【如何擺脫黴菌和多餘的水份？】

如果您在家中患有黴菌或濕度增加，則必須首先確定原因，一旦確定了形成的原因，就可以進行結構調整或採取其他適當的措施來防止或最小化，在不太嚴重的情況下，您可以嘗試自己卸下，但是如果問題更大，建議您與專業公司聯繫。

【如何防止結露？】

通過採取以下預防措施，可以在很大程度上防止水滴在表面上凝結，烹飪時，請在戶外使用蓋子，乾燥的衣服或使用烘乾機，不要在燃氣灶上烹飪，而應在電磁爐或電飯鍋上烹飪，每天打開臥室窗戶15分鐘，最好在早晨醒來之後，注意住宅的質量絕緣，如果您難以絕緣防潮，請進行維修，將房屋加熱到更高的溫度。

定期在所有房間通風，使門保持打開狀態，以便空氣自由流動（即，如果您不做飯或洗澡，最好在烹飪後或洗澡後保持門關閉並正確通風），不要忘記使用通風櫥並定期清潔，萬一出現漏水或通風問題，必須修理這些物品，在完成所有施工工作後，請注意，石膏和建築施工可能需要長達數週的時間才能正常乾燥，必須進行大量加熱和通風，新建築物也是如此，尤其是在搬入後的第一年，有必要指望您會花更多的錢。

【如何去除霉菌？】

如果您不敢自行去除霉菌，請向專業公司尋求幫助，僅在引起凝結並且影響的面積不超過1平方米時，才嘗試自行取下，如果由於排水管損壞或飲用水污染導致形成，請聯繫專業公司尋求幫助，去除霉菌時，有必要使用適當的防護設備，覆蓋整個前臂的長橡膠手套和覆蓋鼻子和嘴巴的面具，保護自己免受孢子的吸入。

打開將要去除霉菌的房間的窗戶，但保持門關閉，以使黴菌孢子不會到達房屋的其餘部分，衣服，床上用品，室內裝潢和其他發霉的物品應仔細清潔，讓您的衣服和床上用品在乾洗店中清潔和清洗，內飾和其他模具必須使用特殊的工具準備進行清潔，要去除牆壁和窗框上的黴菌。

在10升的水桶中裝滿溫水，然後在水桶中添加建議包裝的非腐蝕性清潔劑，將一塊乾淨的抹布浸入該溶液中，然後小心地從牆上取下，請勿使用刷子或類似的粗工具乾燥，因為這樣可能會導致黴菌孢子散佈到各處，您需要做的就是輕輕地將模具從表面上擦掉，清洗模具後，用乾布或海綿擦乾多餘的液體，完成工作後，將用於移除模具的所有碎布丟入塑料袋中，然後扔入垃圾中，完成工作後，用肥皂和水徹底清洗所有表面，以去除在去除模具過程中可能散佈到周圍環境中的所有孢子。

【從這篇文章中學到什麼？】

真菌在高濕度的地方形成，對我們的健康有許多負面影響，它們會引起呼吸道感染，過敏或哮喘發作，並且還會干擾免疫系統的正常功能，如果您家中有黴菌，則必須首先查明形成原因，然後將其除去，只有這樣，您才能嘗試破壞黴菌，最好的預防黴菌發生的方法是經常進行通風，高質量的隔熱材料以及對受損建築結構的持續修復，這是造成黴菌發展的常見原因，也要注意食物上的黴菌，除了少數例外，您不應該吃此類食物。

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