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鼻塞15種健康的治療方法,我徹底懵住了 - 小確幸健康

鼻塞概觀:

許多人經常鼻塞,是疾病的症狀,事實上,它是由鼻竇炎的血管引起的鼻道阻塞。

【鼻塞的原因】
鼻塞通常由許多事件引起,主要集中在二種因素,空氣污染,天氣變化。

【鼻塞症狀】
塞通常與感冒流感過敏或鼻竇感染有關,患者可能會出現許多症狀,如流鼻涕喉嚨痛和疲倦,鼻塞不僅煩人,而且容易導致呼吸道感染,因為患者必須通過口腔呼吸,即使它會干擾聽覺和言語,病人可能會完全失去嗅覺,當他們說話時,他們的聲音聽起來很有趣,出於這些原因,應儘早治療鼻塞,下面是一些快速有效的家庭療法改善鼻塞,我們強烈建議你在家裡使用。

【薑茶】
冬季常讓你患上呼吸系統疾病,包括常見感冒,流鼻涕和鼻塞,因此,喝生薑茶可以起到緩解疲勞和抑制鼻塞的作用,您可以將蜂蜜和檸檬加入茶中,你應該定期喝溫熱的生薑茶,直到鼻腔粘液流動,除了生薑茶之外,您還可以使用其他種類,如綠茶或薄荷茶,這些茶不僅溫暖身體,加強免疫力,還支持你的鼻子,減少關節炎的症狀。

【大蒜】
大蒜是您可以在廚房輕鬆找到的最常見的食材之一,由於其抗真菌和抗菌特性,它在遏制鼻塞方面特別有用,你可以直接食用一些新鮮的大蒜或蔬菜和義大利麵,如果沒有,你可以準備一個大蒜湯,並享受它,因為大蒜通常不僅用於烹飪,而且還用於有效治療健康問題,例如帶狀皰疹家庭療法,所以請始終將蒜頭放在廚房。

【洋蔥】
除了大蒜,洋蔥不僅在烹飪方面有效,而且是一種便宜且有效的方法,可以治療鼻塞,事實上,許多人對洋蔥的溫暖氣味感到不舒服,然而,正如許多研究表明,沒有任何副作用,你只需簡單地將洋蔥切碎,用細毛巾包起來,每天使用它嗅幾次,直到情況好轉。

【吃辛辣食物】
辛辣食物,如辣椒,胡椒,芥末等對幫助減少不適感到相當重要,這僅僅是因為當你吃辛辣食物時,鼻腔中的粘液會加速運動,你只需要加入辣椒加到你的菜餚吃,如果你是喜歡辛辣食物的人,這真是太棒了,所以盡情享受你的菜餚,快速消除鼻塞。

【蒸氣吸入】
蒸氣措施不僅在感冒時有效,而且在鼻塞時非常有效,你不需要蒸氣全身,你只需要蒸氣你的臉,以消除不適的擁擠,加熱水,倒入一個小碗,然後給它一點點薄荷,您應該使用厚厚的棉花毛巾蓋住頭部和碗,並嘗試嗅蒸氣直到碗中的水變涼,鼻吸入治療將有效減少充血,這意味著你會更輕鬆地呼吸,閱讀更多:偏頭痛

【使用鹽水溶液】
這是使用中常見的相對簡單的措施,您可以在藥店購買鹽水溶液,也可以自己在家做準備,但是,在家中進行鹽水處理時,您必須確保清潔鹽(推薦使用藥品級鹽),在2杯開水中混合1茶匙鹽並溶解,然後用這種溶液在一天內噴鼻孔幾次,做這個過程3至4天,直到你感覺到它的效果,鹽水將有助於快速抵抗細菌以及堵塞。

【洗溫水澡】
溫浴是目前仍然非常廣泛使用的一種治療方法,從一開始就有疲勞跡象,由於鼻子不舒服,您應該溫熱淋浴或浸泡在含有薄荷醇等精油的溫水浴中,或者簡單地用溫水混合碎薑片,這種方法簡單但非常有效。

【番茄汁】
這要歸功於維生素C,維生素A等保濕成分,番茄汁在熱的時候效率更高,加熱番茄汁,加入1湯匙檸檬汁,小蒜末,每天喝2次,鼻塞快速消除。

【蘋果醋】
蘋果醋通常用於幫助減少粘液,減少鼻塞症狀,另外,它對你的整體健康和提高免疫力非常好,因為它含有多種營養成分,簡單地在一杯溫水中混合兩湯匙蘋果醋和一湯匙蜂蜜,你應該每天飲用這種混合物兩三次,並持續幾天後,直到你發現你的狀態更好。

【桉樹油】
桉油通常在藥店出售,由於減充血劑,患有鼻充血的人可以通過使用桉樹油而獲益,每當因鼻塞呼吸不順時,可將幾滴桉樹油放入小容器中,偶爾打開並呼吸數次,換一種方式,你可以在沐浴水中加入約10至15滴油,請記得在淋浴時深吸一口氣以獲得最佳性能。

【蜂蜜檸檬水】
將一勺蜂蜜和幾滴新鮮檸檬汁倒入一杯溫水中,攪拌好,每天喝3杯,蜂蜜能有效地迅速去除鼻塞和咳嗽,不僅健康問題,蜂蜜也有效地處理美容問題。

【熱毛巾】
這是很多人經常使用的一種技巧,睡前,將熱水浸濕的毛巾放在每隻耳朵上約10至15分鐘,它會減少鼻塞,原因在耳邊,有許多調節鼻子血液流動的小神經,高溫時,血管會擴張並通過鼻孔幫助。


【滋潤室內空氣】
缺乏水分的氣氛也是你鼻塞的原因,特別是在秋季和冬季,因此,你應該保持房間合理的濕度,據專家介紹,這個比率應該在35至70%之間,這樣更好地防止悶熱。


【按摩鼻子】
這是一種物理方法,用你的拇指和食指或兩個食指輕輕撫摸你的鼻子,一天做幾次,直到你可以輕鬆呼吸。


【喝大量的水】
水是最好的,以防止身體脫水,進入人體後,水會稀釋鼻腔粘液並增強彈性,每天你應該喝8至10杯水,特別是熱水,藥物可以用來快速治療充血,但是你必須非常小心,或者由於許多副作用,它可能是危險的,天然的家庭療法不僅安全且易於應用,而且還可以便宜並且有效地抵抗不舒服的鼻塞。

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應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。      

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