search
尋找貓咪~QQ 地點 桃園市桃園區 Taoyuan , Taoyuan

膝蓋有退化性關節炎,該如何保健? - 問8 健康新聞網

退化性關節炎一般最常就醫的部位就是膝蓋
膝蓋的保健, 主要是減少膝蓋的負荷, 例如盡量不要長時間蹲踞, 少上下樓梯, 另外一些增加大
腿肌力的運動, 以及一些膝蓋護具的使用都會有幫助。
退化性關節炎,顧名思義是退化造成,是自然不可避免的現象,飲食的部分其實現代人的營養都夠,均衡即可。
營養品的部分市面上很多,葡萄糖胺(維骨力),軟骨素,膠原蛋白等,認證過的基本上對身體大多沒有壞處,功效則見仁見智。


個人簡介:范姜治澐 - 問8 健康諮詢平台

 



熱門推薦

本文由 twwen8healthcom 提供 原文連結

寵物協尋 相信 終究能找到回家的路
寫了7763篇文章,獲得2次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦