[ 飲食健康 ] 按摩緩解頭痛的12大穴位- 頭痛,偏頭痛,按摩,穴位,太陽穴 - 為什麼知識網為什麼知識網

為什麼: 按摩緩解頭痛的12大穴位

大家好!! 小編今天來和大家解釋關於 健康中的飲食健康知識

今天的這個知識主題是: 按摩緩解頭痛的12大穴位

這教學的重點為這幾點 [ 頭痛,偏頭痛,按摩,穴位,太陽穴 ]

希望你可以從這幾點中領悟到修圖的精華

本文開始

    幾乎每一個人都受過頭痛的折磨。頭痛的類型有很多種。有偏頭痛,神經性頭痛,感冒頭痛。針對不同的頭痛採用不同的穴位按摩。那麼，頭痛按摩哪些穴位呢？下面我們一起了解一下。 頭痛按摩穴位：
 
    1、偏頭痛：來無影去無蹤的偏頭痛，多與三焦經有關。三焦經肘部的清冷淵、天井穴，以及手腕部的外關穴，都是偏頭痛的特效穴。三焦經是人體的“出氣筒”，在三焦經按摩或者刮痧，可有效調整內分泌失調，對調節長期情志病極為有效，對各種頭面部疾病，以及更年期綜合症都有特效。
 
    2、前額和眉棱骨痛：一般屬於胃經的病症。從二三腳趾間的陷谷穴向內庭穴方向按摩幾分鐘即可緩解。另外，按摩脾經的公孫穴（絡穴治表裡病症），或者膀胱經的京骨穴也可有效緩解眉棱骨痛。
 
    3、上部：若疼痛發生在頭兩側，即耳朵上部，就在膽經按摩，例如膽經的風池穴、陽陵泉穴等均可。
 
    4、太陽穴痛：首先就可以按摩太陽穴，如果不能緩解，則可以按摩膽經的風池穴、陽陵泉。或者按摩胃經的頭維穴、陷谷穴，它同時對眉棱骨痛和頭痛如裹都有效。
 
    5、頭痛如裹：可以先按摩脾經的陰陵泉穴。另外，按摩胃經的頭維穴也可緩解。
 
    6、頭頂痛：屬厥陰經病，先從肝經論治，或針刺百會穴。
 
    7、後頭痛：屬太陽經病。可以按摩小腸經的后溪穴，治後頭痛、頸椎病、落枕和情志病。另外，膀胱經的京骨穴也可。
 
    8、頭頸僵痛：可試試肺經的列缺穴，“頭項尋列缺”。
 
    9、腎虛頭痛：腎陰虛和陽虛都有可能誘發頭痛。
 
    腎陰虛頭痛，主要表現為頭腦空痛，頭暈耳鳴，腰膝無力，舌紅脈細；腎陽虛頭痛，主要表現為頭痛畏寒，四肢不溫，面色白，舌淡，脈沉細。無論陽虛還是陰虛，都可以通過經常按摩腎經的穴位復溜、太溪等得到改善。
 
    10、一側頭痛：中醫理論中有所謂的“左肝右肺”之說，並由此會誘發一側的頭痛。
 
    經常出現左邊的偏頭痛一般跟肝血不足有關，這種現象在經期剛過的女性身上比較常見。有網友提供了腎經的築賓穴（同時也是奇經八脈中陰維脈的郄穴，臨床多用於及時緩解所出現的血症，血虛當然也屬於血症的一種），可以有效緩解左側頭痛的狀況。
 
    另外，肝血不足也可通過按摩肝經的曲泉穴（合水穴）來調理。如果經常出現的是右邊的偏頭痛，一般跟肺氣不降有關。可以通過按摩肺經的尺澤穴和腎經的復溜穴來調理。
 
    11、淤血頭痛：當頭部內有淤血的話，主要癥狀是經常出現頑固性頭痛嘔吐，請您一定要及時就醫。
 
    12、酒後頭痛：十指梳頭，特別是兩側膽經。其中率谷穴治酒後頭痛有特效。
 
    每個人的肢體比例都不同，在尋找穴位時只要摸上去有酸、痛、電、麻等感覺，揉了之後對自己有幫助，能做到離穴不離經即可。不必非得按照書上的定位方法來測量。
 
上一頁 12下一頁

看完小編分享的知識之後 是不是對飲食健康中的健康更熟悉了呢?

希望我們所介紹的 按摩緩解頭痛的12大穴位 這知識會喜歡

文章標題: 為什麼知識網- 按摩緩解頭痛的12大穴位–轉載請註明來源處

本知識分類為飲食健康中的 健康相關知識

文章相關關鍵字為: 頭痛,偏頭痛,按摩,穴位,太陽穴

本文永久連結 :按摩緩解頭痛的12大穴位

本文轉載自 :VIA