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為什麼: 導致口臭的七個原因及祛除口臭的7種食物

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本文開始

    有口臭的人，別人不願意和他交談，自己也躲躲閃閃不好意思，哪怕一天刷幾次牙，口臭依然揮之不去。不了解口臭的原因，自然不能根治口臭。
 
七個原因導致口臭,你屬於哪種
 
1.口腔病患
 
    統計表明，有60%的口臭均是口腔病患引起的，如齲齒、牙髓炎、牙齦炎、化膿性扁桃體炎、口腔潰瘍、舌頭病患等。
 
2.腸胃病患
 
    假如常常口臭，要注意腸胃病患。祖國醫學認為引起口臭的原因主要是因為胃火為主，胃腑積熱、胃腸功能紊亂、消化不良、胃腸出血、便秘等導致口臭上攻和風火或者濕熱所導致，也有可能是腎陰不足、虛火上炎，進而造成口臭難聞。一般來說，假如患有慢性胃炎、十二指腸潰瘍，口中經常會出現酸臭味；假如患有嚴重便秘與腸梗阻，口中便會出現糞臭味。
 
3.全身性病患
 
    假如常常口臭，值得警惕某些全身性病患，如鼻淵、肺結核、糖尿病、尿毒症、肝昏迷等。一些患有糖尿病的人，口中常有爛蘋果味；患有尿毒症的人，口中和呼氣中會有氨臭味。
 
4.女士病患
 
    假如女士朋友常常口臭，值得警惕卵巢功能不全，這類病多見於青春期的女士。這一時期，女士的性激素水平比較低，口腔組織抵抗能力比較弱，容易受細菌感染，或者缺乏維生素B6、微量元素鋅也可能引起口臭，可以吃點鋅硒寶片進行補鋅，同時，能提高免疫力，預防口腔潰瘍等疾病。
 
    此外，有一些女士在經期也會出現口臭或者口臭加重的情況。
 
5.唾液分泌減少
 
    個別時候，假如服用了某些鎮靜葯、降血壓葯、利尿葯及有溫補作用的中藥等，則會造成唾液分泌減少，從而出現口乾與口臭。
 
    此外，心理壓力過大與長時間的精神緊張，也會造成口臭。
  6.呼吸系統病患
 
    假如常常口臭，值得警惕呼吸系統病患。通常，患有肺結核咯血、支氣管擴張咯血的人，口中常有血腥味；若是肺癌晚期，病人口中通常有腐腥味。
 
7.厭食症
 
    假如患有厭食症，長時間不吃東西，則會消耗身體內儲備的脂肪，從而代謝出丙酮的氣息，造成口中出現難聞的味道。
 
    口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除，切不可急於求成用一些對腸胃刺激較大的藥物，其實口臭也可以用平時食品有效的去除。下面就跟微微健康網的小編一起來看看。

祛除口臭的7種食物
（1）檸檬
 
    檸檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
 
（2）金橘
 
    對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
 
（3）柚子
 
    除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
 
（4）蜂蜜
 
    蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
 
（5）酸奶
 
    最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床
 
    疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
 
（6）香芹菜
 
    這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
 
（7）牛奶
 
    牛奶進入胃裡之後會以脂肪臘的形式將形成惡臭原因的成分包住，對消除大蒜的臭味特別有效。這是因為牛奶的氨基酸和大蒜的蒜頭素等相結合的緣故。吃奶酪和乳製品的時候也有相同的效果。
 
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