超過分的少女感！原來43歲徐若瑄的無敵童顏，全靠日常做足這5件事

說到演藝圈的不老女神，絕對會有徐若瑄！今年43歲的她，膚況跟身材根本過分的像少女！現在，趕緊來看看她的凍齡秘訣，只要從現在開始努力執行，年過40歲後也能像她一樣喔！

01.快樂，才有正能量，也不顯老
無論是工作或者私下的生活照，總是能看到徐若瑄笑口常開！她曾在受訪時說過，要從自己生活中發掘並創造快樂之外，讓自己肌膚維持自信狀態，也是一種快樂。結婚和孩子的生活，也能帶來快樂，即使忙碌也要看好的地方，少一點抱怨！除非，你覺得抱怨能改變事情，否則就別抱怨了，尋找快樂吧！
徐若瑄更補充，維持快樂的情緒，也有助抗老喔！所以，她說女人應該要訓練自己有轉念的能力，不要老從同個角度看待一件事，有時候稍微轉個念，也許就會變得不一樣！像她有時也會被小孩吵到受不了，但她會想，雖然兒子吵，但至少他健康。她自己也教一招，如果今天她抱怨了兩件事，那麼她也會再想想兩件好事，這個轉念的力量她自己私底下也很常分享給身邊的人，一旦心境對了，整個人就會充滿正能量。

02.別等肌膚乾了，才想到保養
定居在新加坡的徐若瑄，每天都忙著照顧小孩，就連洗澡、上廁所，也可能隨時被兒子cue。所以，徐若瑄的日常保養都是速戰速決，而且每個月可能要新加坡、台灣兩邊飛，溫度跟濕度都不太一樣，最重視的保養工作就是保濕，避免肌膚出現乾燥困擾！除了擦的保養品外，她還會喝很多水，來補足體內的水分。她透露自己是30歲才開始正視保養，膚況已經出現乾燥、膠原蛋白流失的問題，讓她花了很多心力來保養。因此，她奉勸大家真的不要等到肌膚乾了，才驚覺保養的重要性，最好從25歲就要認真保養！

03.自然就好，不要太在意細紋
曾經在記者會上，被問到是否會在意臉上的小細紋，徐若瑄認為這是自然的現象，年紀到了就會有，沒有反而很奇怪，所以不需要太在意，只要不要看起來很憔悴就好，努力讓每一條細紋看起來美麗、有故事，就會很動人。

04.戒吃蛋和牛肉，局部肥胖再見不送
生完孩子後，曾經有段時間，臂膀依舊很厚實，怎麼都瘦不下來。後來，徐若瑄開始戒蛋後，一個月就有明顯成效。不過，只對媽媽型的才有效，營養師說是荷爾蒙的關係，所以小姐型和男生戒蛋也沒用！戒牛肉，女強人型的適合，可以消除肚子的肉肉，也要少喝冰的喔！什麼是女強人呢？就是把自己放在最後，很愛照顧朋友、家人，什麼事情都一把攬下的，就是女強人。

05.別說你沒時間運動，給自己一點動力
徐若瑄曾說，很多人都會說自己沒時間運動，這絕對不可能！是你沒把運動這項目，排到你的時間內，如果你把運動看得像跟工作、跟男朋友約會一樣重要，那絕對會有時間的！她自己從產後就很積極地投入健身運動，不僅是為了維持身材，還能讓自己充滿活力，鍛鍊出好的體力陪伴小孩長大。

圖片來源：vivianhsu.ironv

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