連假防疫宅在家，零食吃起來！7種「超商減肥零食」絕對要囤貨的啊

減肥真的不用太辛苦！爽吃零食、薯條都是OK的！是的~這次編編要來勸敗的，就是佛系「減肥零食」！各個熱量超低，最適合正在減肥中、貪嘴又怕胖的姊妹們~~而且，連假防疫宅在家要幹嘛？當然就是要爽嗑零食啊！

大推1：中華甜愛玉、豆花

價格低、熱量也超低！應該沒有人沒吃過這個檸檬口味的愛玉吧？V編可是從小吃到大呢！現在便利商店都還買得到，價格還超便宜~~揪甘心！像這樣一盒當作下午茶點心剛剛好，熱量也只有78大卡，比起很多無糖優格、香蕉水果或一些生菜沙拉熱量更低！吃起來是果凍般入口即化的酸甜口感，V編吃了這麼多年，到現在還是很愛！如果對愛玉不感興趣，也可以選綿密的豆花，熱量稍微多一點點是95卡，減肥吃也是很OK！NT.15

大推2：卡滋913茶王薯條

是的你沒看錯~減肥也可以爽吃薯條！直接嗑掉半包，熱量也只有150大卡，比麥當勞一包小薯、甚至一瓶全脂鮮奶熱量還低，最厲害的是它還跟天仁茗茶合作，聞得到淡淡茶香！網友說吃起來口感很脆，正在減肥中的薯條控很推薦試看看~NT.59。

大推3：元朝鮮海苔檸檬玫瑰鹽風味

海苔也是減肥時期最佳的解嘴饞零食！像這樣一包海苔，你猜猜熱量多少？竟然才25大卡！連吃3包都還在安全範圍~~而且海苔還富含膳食纖維、維生素與鈣、鐵、碘等養分，是連醫生也認可的減肥神助攻零食，只是有甲狀腺亢進的女孩兒，要特別注意適量攝取喔！3袋入，NT.50。

大推4：盛香珍低卡白桃鮮果凍

最新上市的輕鬆系減肥零食~~這麼一大杯果凍熱量才66卡，是統一布丁的一半！編編忍不住囤了好幾個，連假防疫宅在家，除了當零食拿來當早餐也很ok，口感吃起來很清爽不會太甜，而且果肉好大一塊！在5月5日以前還有嘗鮮優惠價。嘗鮮價2件NT.66。

大推5：中立麥穗蘇打餅乾

蘇打餅乾也是很多減肥中的朋友推薦可以吃的零食，有些人甚至會用蘇打餅乾取代澱粉，這個蘇打餅乾編編也是從小吃到大，包裝都沒變過~現在還很常出現在V編公司抽屜裡當沒時間吃午餐的替代品，這樣一大包，熱量才169大卡，而且一次也吃不完一包，大概分個5次吃，一次也才吃進34大卡，對於減肥時期來說吃了也完全不會有罪惡感。NT.30。

大推6：iseLect韓式泡菜春雨杯湯

是的你沒看錯，減肥也可以大嗑韓式泡菜粉絲！這個低卡路里的杯湯被網友們狂推，吃起來又香又辣又帶勁，粉絲也Q彈有勁，有網友還一次打包10杯帶走！像這樣一杯只有92大卡，冷冷冬天泡一杯當下午茶或宵夜，整個大滿足啊~還有泰式的酸辣口味也被網友們推爆，是小7常常缺貨的熱賣品。NT.30。

大推7：五香口味蒟蒻乾

有時只是嘴巴很想動一動，編編推薦這種有嚼勁的低卡零食！一包熱量88大卡，一次嗑完都不會有罪惡感(只是嘴巴會很痠)，蒟蒻乾因為熱量超低，吃多也不怕胖，而且含有豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動、增加飽足感，許多女星像歐陽娜娜都大推。NT.35。
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圖片來源：女人我最大編輯部

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