58歲狄鶯凍齡素顏「撞臉關穎」，曝回春秘訣：「學習放下」是最好的保養

最近，58歲狄鶯也開始在社群平台開直播與粉絲聊天，不少網友看狄鶯素顏上鏡，紛紛說：狄鶯姐58歲了，身材、皮膚保養這麼好，老公沒人搶得走！羨慕狄鶯的超逆齡膚質？快下滑看看狄鶯堅持多年的保養法吧～

圖片來源：FB@狄鶯

狄鶯：凍齡最重要的是「學習放下」

58歲的狄鶯最令人難以置信的，就是那張超凍齡的臉蛋，好像歲月不曾在她臉上停留，甚至有粉絲曾直言，完全撞臉相差14歲的關穎！狄鶯過去也曾在訪問中分享，比起塗塗抹抹的保養，保持快樂、學會放下，才是真正永恆的凍齡術。以前，總是會想改變別人、改變老公、兒子，但回頭看都只是當下想不開而已，學會改變、放下才能年輕、不老。

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圖片來源：FB@狄鶯

自製「補血養生豆漿」

心態正向的狄鶯，凍齡術除了保持好心情，再來就是透過飲食調理！狄鶯分享，每天早上會幫全家人做一人一大杯「養生豆漿」：首先，將堅果、松子、核桃、腰果和黑白芝麻，加入有機豆漿打成堅果豆漿。接著，狄鶯會煮一鍋紅豆＆一鍋薏仁，再加上堅果豆漿就煮成了一碗營養成份高，兼具澱粉蛋白質，還能補血養皮膚的早餐！

圖片來源：FB@狄鶯

每天400cc檸檬水、泡湯1-2小時

除了早上喝養生豆漿，狄鶯透露，每天都會喝上400cc的檸檬水，大約2顆檸檬榨成汁、不加糖，養顏美容之餘，還能提高代謝、美白瘦身。另外，狄鶯更自曝，一年365天幾乎天天都會去泡湯！狄鶯一天基本上泡1-2小時，不過，有時一天會泡2次，藉由泡湯讓新陳代謝變好，不但體質不易胖，皮膚也自然紅潤起來。

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圖片來源：FB@狄鶯

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