斷捨離好處 | 過年到了 不如來一場斷捨離 | 重新發現自己的內心

 

「斷捨離」總是環繞在大家耳邊，相信很多人總是怕麻煩而未採取行動，連我也不例外，但是隨著房間裡的物品不斷地堆積，及經常迷失在各種情緒裡，我決定好好斷捨離。

 

第一次斷捨離經驗

說到我第一次「斷捨離」的經驗，是剛從國外回到台灣時，那時候全身上下不過兩個行李箱，帶在身邊的衣服不多，但也足夠在國外生活，所以回到台灣家中，面對著兩個裝滿衣服的大衣櫃，忽然意識到，其實我根本不需要那麼多衣服，於是狠下心開始收拾打包衣物，當我把堆積如山的衣物送往回收站時，感覺心裡的重擔莫名的少了很多，那些過往說不清道不明的羈絆似乎也消失了。

仔細想一想，人之所以愛累積物品，也是出於一種匱乏的想法吧! 因為總覺得衣櫃的衣服不足夠，於是不斷地採買，購買當下，可能是出於衝動，可能是出於慾望，但不知為何，有些衣服根本沒穿過幾次就不再穿了，但又覺得浪費而放之任之，於是日復一日，再多的衣櫃都容納不下不斷添加的衣服。

 

最近一次的斷捨離

最近我又開始了「斷捨離」，這次斷捨離的對象是書本，我不知不覺留下了很多大學用書和準備執照時的考試用書，整整一大書櫃，一堆書本根本多年來從未翻閱，不知是不是因為這些書本陪伴我渡過了青春，於是我總捨不得將之丟棄，可能我心裡想著，如果把這些書本留下，我就能抓住青春的尾巴。

也許是年節將近，也許是厭倦了被各種念頭充斥腦袋的生活，新的一年我總算開始和老舊的書本告別，只有不再緊抓著過去的回憶，才能真正活在當下吧。

 

斷捨離到底能給我們帶來什麼好處?

有人這麼說過，你所身處的週遭環境投射出你的內心，一個人家中雜亂，往往內心也陷於混亂，而當房子裡堆積了太多陳年舊物，其實你的心也容納不了新的事物到來。

因為惰性始然，我本身不熱衷於清理環境，但是當我斷捨離了書本及陳年舊物後，有些過去從未萌生的想法神奇地就出現了，那從未發現根深地固的負面想法也終於得以被陽光所照亮，原來在斷捨離的同時，我們的心中那陰暗的角落也被清理了，曾經擁擠不堪的心，終得於以騰出空間接納嶄新美好的事物。

所以，如果你的心正處在混亂之中，不妨為自己來一場斷捨離吧!透過斷捨離，不但得以發現了自己的內心，重新與之對話，同時也收獲了乾淨舒適的居住環境，何樂而不為?

 

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by開掛人生